predplatne
 

Zdravá jesenná dovolenka i pre starších

22.08.2017

Vybrať sa v septembri na dovolenku má aj svoje zdravotné benefity. Nevystavujete telo až takým extrémnym teplotám a vaša pokožka už je po lete zvyknutá na slnečné lúče.

Ilustračné foto, zdroj: pixabay.com

Ilustračné foto, zdroj: pixabay.com

Okrem toho sa vyhnete chaotickým davom turistov, čím predídete aj nepríjemným stresovým situáciám. Máme pre vás dva tipy, kam sa vybrať dovolenkovať v septembri. Tieto destinácie oplývajú krásnou prírodou, čistým morom, príjemnými teplotami, historickými pamiatkami a ani cenovo nie sú náročné.

Unikátna Sicília – niečo i pre zimomrivých

Teploty sa tu i v septembri pohybujú okolo tridsiatky, takže zima vám určite nebude. Takisto i more je vyhriate na príjemných dvadsaťpäť stupňov. Kombinácia mora a hôr navyše prináša zdravé ovzdušie, ktoré prospeje vašim pľúcam. Kuchyňa je tu veľmi zdravá, keďže ostrov sa nachádza v Stredozemnom mori. Jej základ tvorí vo veľkom zelenina, ryby a zabudnúť nesmieme ani na olivový olej.


Zdroj foto: pixabay.com

Na strávenie pohodovej dovolenky s kvalitnými službami a možnosťami výletov do okolia, vám odporúčame štvorhviezdičkový hotel Antares s nádherným panoramatickým výhľadom na pobrežie Letojanni. Pláž nájdete len o tristo metrov ďalej a do centra starého mesta Taormina, plného pamiatok, je to päť kilometrov. Priamo v hoteli si môžete užiť bazény, SPA centrum či živú hudbu. V závislosti od toho, ako budete chcieť tráviť svoj deň, máte v stravovaní na výber polpenziu alebo all inclusive.


Zdroj foto: solvex.sk

Bájna Kréta – bájne zdravie

Teploty sa tu na začiatku jesene pohybujú okolo 27°C a more bude takmer rovnako teplé ako ovzdušie  - 25 °C. Vášmu zdraviu isto prospeje aj tunajšia stredomorská klíma so slnečnými dňami bez takmer žiadneho dažďa. V pokoji si preto môžete naplánovať množstvo výletov za historickými lákadlami Kréty alebo si pozrieť niektoré z množstva jaskýň. Zdravotné výhody gréckej stravy spočívajú najmä v olivovom oleji, syre, zeleninových šalátoch, ovocí a mäse v obmedzenom množstve. Takýmito jedlami podporíte zdravie svojho srdca či ciev.


Zdroj foto: solvex.sk

Ak chcete stráviť príjemnú dovolenku na Kréte presne podľa vašich predstáv, odporúčame vám štvorhviezdičkový hotel Apollo s krásnym výhľadom na more i hory. Na pieskovú pláž Kavros to máte len asi päť minút, nákupné možnosti na vás čakajú už dvesto metrov od hotela a ak by ste chceli ísť do blízkeho mestečka Georgiouopolis, nájdete ho približne štyri kilometre ďalej. V hoteli sa môžete zrelaxovať v bazéne, pri športoch či v taverne. Pokiaľ budete viac výletovať, zo stravovacích možností sa dá vybrať polpenzia, ak však budete väčšinu času v blízkosti hotela, k dispozícii máte i all inclusive.


Zdroj foto: solvex.sk

Autor: PR článok
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Chudnutie na poslednú chvíľu? 6 tipov, ako sa vám to naozaj podarí

Chudnutie na poslednú chvíľu? 6 tipov, ako sa vám to naozaj podarí

15.07.2019
Vytúžená letná dovolenka je tu čo nevidieť a vám sa ešte stále nepodarilo dopracovať k štíhlej línii? Čítať viac
 
10 dôvodov, prečo sa nedokážete prestať prejedať. Stačí poraziť 3 a schudnete

10 dôvodov, prečo sa nedokážete prestať prejedať. Stačí poraziť 3 a schudnete

11.07.2019
Myslíte to s chudnutím vážne? Tak prestaňte robiť maličkosti, ktoré vám v ňom bránia. Čítať viac
 
Nechce sa vám v lete potiť pri športovaní? Schudnete aj bez pohybu

Nechce sa vám v lete potiť pri športovaní? Schudnete aj bez pohybu

09.07.2019
Ak potrebujete zhodiť, sadnite a s odstupom sa pozrite na svoj jedálny lístok. Niekedy stačí vyškrtnúť maličkosti a zmena obrovská.... Čítať viac
 
FOTOtréning: Máte problém s trávením? Skúste si ho rozcvičiť!

FOTOtréning: Máte problém s trávením? Skúste si ho rozcvičiť!

05.07.2019
Záklony, predklony, ale i vytočenie trupu výborne stimulujú vaše trávenie. Okrem toho urobíte aj niečo pre svoj chrbát. Čítať viac
 
Nedarí sa vám schudnúť? 4 veci, na ktoré by ste nemali zabúdať

Nedarí sa vám schudnúť? 4 veci, na ktoré by ste nemali zabúdať

04.07.2019
Cvičíte každý deň, odopierate si nezdravé veci, ale stále nevidíte výsledky. Možno zabúdate na to najdôležitejšie. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Zdravá jesenná dovolenka i pre starších
PR článok