predplatne
 

Zdravá jesenná dovolenka i pre starších

22.08.2017

Vybrať sa v septembri na dovolenku má aj svoje zdravotné benefity. Nevystavujete telo až takým extrémnym teplotám a vaša pokožka už je po lete zvyknutá na slnečné lúče.

Ilustračné foto, zdroj: pixabay.com

Ilustračné foto, zdroj: pixabay.com

Okrem toho sa vyhnete chaotickým davom turistov, čím predídete aj nepríjemným stresovým situáciám. Máme pre vás dva tipy, kam sa vybrať dovolenkovať v septembri. Tieto destinácie oplývajú krásnou prírodou, čistým morom, príjemnými teplotami, historickými pamiatkami a ani cenovo nie sú náročné.

Unikátna Sicília – niečo i pre zimomrivých

Teploty sa tu i v septembri pohybujú okolo tridsiatky, takže zima vám určite nebude. Takisto i more je vyhriate na príjemných dvadsaťpäť stupňov. Kombinácia mora a hôr navyše prináša zdravé ovzdušie, ktoré prospeje vašim pľúcam. Kuchyňa je tu veľmi zdravá, keďže ostrov sa nachádza v Stredozemnom mori. Jej základ tvorí vo veľkom zelenina, ryby a zabudnúť nesmieme ani na olivový olej.


Zdroj foto: pixabay.com

Na strávenie pohodovej dovolenky s kvalitnými službami a možnosťami výletov do okolia, vám odporúčame štvorhviezdičkový hotel Antares s nádherným panoramatickým výhľadom na pobrežie Letojanni. Pláž nájdete len o tristo metrov ďalej a do centra starého mesta Taormina, plného pamiatok, je to päť kilometrov. Priamo v hoteli si môžete užiť bazény, SPA centrum či živú hudbu. V závislosti od toho, ako budete chcieť tráviť svoj deň, máte v stravovaní na výber polpenziu alebo all inclusive.


Zdroj foto: solvex.sk

Bájna Kréta – bájne zdravie

Teploty sa tu na začiatku jesene pohybujú okolo 27°C a more bude takmer rovnako teplé ako ovzdušie  - 25 °C. Vášmu zdraviu isto prospeje aj tunajšia stredomorská klíma so slnečnými dňami bez takmer žiadneho dažďa. V pokoji si preto môžete naplánovať množstvo výletov za historickými lákadlami Kréty alebo si pozrieť niektoré z množstva jaskýň. Zdravotné výhody gréckej stravy spočívajú najmä v olivovom oleji, syre, zeleninových šalátoch, ovocí a mäse v obmedzenom množstve. Takýmito jedlami podporíte zdravie svojho srdca či ciev.


Zdroj foto: solvex.sk

Ak chcete stráviť príjemnú dovolenku na Kréte presne podľa vašich predstáv, odporúčame vám štvorhviezdičkový hotel Apollo s krásnym výhľadom na more i hory. Na pieskovú pláž Kavros to máte len asi päť minút, nákupné možnosti na vás čakajú už dvesto metrov od hotela a ak by ste chceli ísť do blízkeho mestečka Georgiouopolis, nájdete ho približne štyri kilometre ďalej. V hoteli sa môžete zrelaxovať v bazéne, pri športoch či v taverne. Pokiaľ budete viac výletovať, zo stravovacích možností sa dá vybrať polpenzia, ak však budete väčšinu času v blízkosti hotela, k dispozícii máte i all inclusive.


Zdroj foto: solvex.sk

Autor: PR článok
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Chudnúci jedálniček stvorený na jeseň. So 4 receptami to pôjde ľahšie ako v LETE

Chudnúci jedálniček stvorený na jeseň. So 4 receptami to pôjde ľahšie ako v LETE

18.10.2019
Po lete je potrebné telo posilniť, doplniť vitamíny a pripraviť ho na jeseň. Začíname sa menej hýbať a kilá môžu začať naskakovať rýchlejšie.... Čítať viac
 
Chudnite podľa znamení. Ako sa vám budú najľahšie zhadzovať kilá?

Chudnite podľa znamení. Ako sa vám budú najľahšie zhadzovať kilá?

15.10.2019
Niekto potrebuje presný plán, iný trochu voľnosti či jasné dôkazy o tom, že jeho stravovanie je zle nastavené. Čo platí na Kozorožcov... Čítať viac
 
Farebné jesenné nápoje na chudnutie. Chutia výborne, zasýtia a tlačia váhu dole

Farebné jesenné nápoje na chudnutie. Chutia výborne, zasýtia a tlačia váhu dole

14.10.2019
Vedeli ste, že tekutinami dokážete rovnako podstatne ovplyvniť zhadzovanie kíl ako zmenou jedálnička? Tak neváhajte a začnite už... Čítať viac
 
Alkohol verzus chudnutie: Môžem piť, keď chudnem? Čo sa môže a čo nie?

Alkohol verzus chudnutie: Môžem piť, keď chudnem? Čo sa môže a čo nie?

11.10.2019
Diéta a alkohol?! Veľmi častá dilema, tých ktorí sa už niekedy snažili zhodiť prebytočné kilá. Čítať viac
 
Ako zabrániť JOJO efektu?! 5 tipov, aby sa kilá už nevrátili

Ako zabrániť JOJO efektu?! 5 tipov, aby sa kilá už nevrátili

07.10.2019
Viete, čo by ste mali robiť, aby sa kilá, ktoré ste počas leta schudli neboli do Vianoc naspäť? Máme pre vás pár tipov. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Zdravá jesenná dovolenka i pre starších
PR článok