predplatne
 

Zdravá jesenná dovolenka i pre starších

22.08.2017

Vybrať sa v septembri na dovolenku má aj svoje zdravotné benefity. Nevystavujete telo až takým extrémnym teplotám a vaša pokožka už je po lete zvyknutá na slnečné lúče.

Ilustračné foto, zdroj: pixabay.com

Ilustračné foto, zdroj: pixabay.com

Okrem toho sa vyhnete chaotickým davom turistov, čím predídete aj nepríjemným stresovým situáciám. Máme pre vás dva tipy, kam sa vybrať dovolenkovať v septembri. Tieto destinácie oplývajú krásnou prírodou, čistým morom, príjemnými teplotami, historickými pamiatkami a ani cenovo nie sú náročné.

Unikátna Sicília – niečo i pre zimomrivých

Teploty sa tu i v septembri pohybujú okolo tridsiatky, takže zima vám určite nebude. Takisto i more je vyhriate na príjemných dvadsaťpäť stupňov. Kombinácia mora a hôr navyše prináša zdravé ovzdušie, ktoré prospeje vašim pľúcam. Kuchyňa je tu veľmi zdravá, keďže ostrov sa nachádza v Stredozemnom mori. Jej základ tvorí vo veľkom zelenina, ryby a zabudnúť nesmieme ani na olivový olej.


Zdroj foto: pixabay.com

Na strávenie pohodovej dovolenky s kvalitnými službami a možnosťami výletov do okolia, vám odporúčame štvorhviezdičkový hotel Antares s nádherným panoramatickým výhľadom na pobrežie Letojanni. Pláž nájdete len o tristo metrov ďalej a do centra starého mesta Taormina, plného pamiatok, je to päť kilometrov. Priamo v hoteli si môžete užiť bazény, SPA centrum či živú hudbu. V závislosti od toho, ako budete chcieť tráviť svoj deň, máte v stravovaní na výber polpenziu alebo all inclusive.


Zdroj foto: solvex.sk

Bájna Kréta – bájne zdravie

Teploty sa tu na začiatku jesene pohybujú okolo 27°C a more bude takmer rovnako teplé ako ovzdušie  - 25 °C. Vášmu zdraviu isto prospeje aj tunajšia stredomorská klíma so slnečnými dňami bez takmer žiadneho dažďa. V pokoji si preto môžete naplánovať množstvo výletov za historickými lákadlami Kréty alebo si pozrieť niektoré z množstva jaskýň. Zdravotné výhody gréckej stravy spočívajú najmä v olivovom oleji, syre, zeleninových šalátoch, ovocí a mäse v obmedzenom množstve. Takýmito jedlami podporíte zdravie svojho srdca či ciev.


Zdroj foto: solvex.sk

Ak chcete stráviť príjemnú dovolenku na Kréte presne podľa vašich predstáv, odporúčame vám štvorhviezdičkový hotel Apollo s krásnym výhľadom na more i hory. Na pieskovú pláž Kavros to máte len asi päť minút, nákupné možnosti na vás čakajú už dvesto metrov od hotela a ak by ste chceli ísť do blízkeho mestečka Georgiouopolis, nájdete ho približne štyri kilometre ďalej. V hoteli sa môžete zrelaxovať v bazéne, pri športoch či v taverne. Pokiaľ budete viac výletovať, zo stravovacích možností sa dá vybrať polpenzia, ak však budete väčšinu času v blízkosti hotela, k dispozícii máte i all inclusive.


Zdroj foto: solvex.sk

Autor: PR článok
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

VIDEO: Spaľujete ako kyselina, no radi by ste pribrať? 7x zdravý jedálniček vám pomôže

VIDEO: Spaľujete ako kyselina, no radi by ste pribrať? 7x zdravý jedálniček vám pomôže

14.11.2018
Všetci okolo vás sa sťažujú na nadváhu, no vy máte presne opačný problém? Znásobiť hmotnosť môže byť rovnaký problém, ako z nej ubrať.... Čítať viac
 
Chudnite s časom. 8-hodinové pravidlo namiesto rátania porcií

Chudnite s časom. 8-hodinové pravidlo namiesto rátania porcií

13.11.2018
Úprava stravovania zrýchli metabolizmus, ktorý vďaka časového intervalu začne pracovať efektívnejšie. Zabudnite na rátanie kalórií,... Čítať viac
 
Toto jedzte pred spaním a začnete konečne chudnúť

Toto jedzte pred spaním a začnete konečne chudnúť

09.11.2018
Snažíte sa večer po šiestej už nejesť, aby ste konečne zhodili nejaké to kilo? Vedci teraz radia pravý opak. No nie je jedno, čo si vložíte... Čítať viac
 
Zbavte sa nadbytočnej vody a schudnete! 12 zaručených tipov, ako na to

Zbavte sa nadbytočnej vody a schudnete! 12 zaručených tipov, ako na to

08.11.2018
Množstvo tekutín zadržaných v organizme ovplyvňujú rôzne návyky, ale aj jedlo, nápoje a ich močopudné účinky. Čítať viac
 
Spolu sa chudne ľahšie. 100-tisíc kíl chcú za dva roky zhodiť v španielskom meste

Spolu sa chudne ľahšie. 100-tisíc kíl chcú za dva roky zhodiť v španielskom meste

06.11.2018
4000 obyvateľov galícijského mesta Narón sa rozhodlo spoločne chudnúť s poriadnym cieľom. Zatiaľ sa im darí. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Zdravá jesenná dovolenka i pre starších
PR článok