FOTO: Už sa neľutuje. Schudla 70 kíl a maratón si zabehla celkom nahá!

19.06.2017

Naomi Teeter zaháňala negatívne myšlienky tak, že sa prejedala. V detstve jedla veľa sladkostí, chutila jej zmrzlina, koláče a bola závislá na cukríkoch.

Naomi pomohol šport a zdravšie stravovanie.

Naomi pomohol šport a zdravšie stravovanie.Autor: Facebook/@NaomiTeeter

V dvadsiatich rokoch Naomi vážila takmer 140 kíl. „Bola som nesmierne nešťastná. Bola som vydatá, ale náš vzťah s vtedajším manželom bol v troskách. Namiesto štúdia na vysokej škole a stretávania sa so svojimi priateľmi, sa celý môj život točil okolo manžela, platenia účtov a starostlivosti o dom.“ Tieto pocity kompenzovala prejedaním sa. S manželom sa rozišla, pretože otehotnela s iným mužom.


Pozrite sa na veľkú premenu Naomi vo FOTOGALÉRII!

„Prvýkrát som sa ocitla u lekára, pretože som uvažovala o potrate. Hanbila som sa za to, že som bola nezodpovedná, a že som sa „prežrala“ do takých rozmerov.“ V 26-tich rokoch sa Naomi rozhodla prevziať kontrolu nad svojím zdravím a urobiť niečo so svojou hmotnosťou. Prvým krokom bolo zapisovanie skonzumovanej stravy do denníka.

„Chcela som mať na papieri, čo všetko som schopná zjesť. Predtým som si nechcela priznať, že jem veľa a moja strava je nezdravá. Pamätám si, ako som sa stále ubezpečovala, že nejedávam tak nezdravo. Ale opak bol pravdou. Stále som vyjedala nejaké sladkosti a slané pochutiny, nakladala som si obrovské porcie jedla, pila som litre sladkých limonád. Jedávala som tajne a snažila sa vždy zabudnúť na to, koľko som toho do seba napchala.

Začala jesť zdravšie

Naomi jedávala rôzne kombinácie jedál. Nemala problém dať si na raňajky koláče a obed zajedať sladkými keksami. Až vtedy, keď si to začala zaznamenávať, pochopila, že potrebuje urobiť vo svojom stravovaní veľkú zmenu.

„Vymenila som nezdravé jedlá za zdravšie a začala som jesť úplne nové potraviny, ktoré som predtým nenávidela – ryby, huby, baklažán, avokádo, špargľa... Zamerala som sa na kalórie, ale aj množstvo živín. Verím tomu, že vďaka prísnym výživovým pravidlám bolo pre mňa chudnutie oveľa jednoduchšie.“


Zdroj foto v článku: Facebook.com/@NaomiTeetern

Uvedomila si, že sa potrebuje viac hýbať. Začala prechádzkami, ale neskôr prekonala svoju hanblivosť a odvážila sa ísť do posilňovne. Najviac jej pri tom pomohol osobný tréner. Poradil jej, akým spôsobom má používať jednotlivé náčinia v posilňovni. Po niekoľkých dňoch sa začala cítiť lepšie a štíhlejšie. Zrazu robila také veci, ktoré predtým nedokázala.

„Tak ako ľudia, ktorí chcú dosiahnuť úplnú premenu svojho tela, robila som všetko preto, aby sa môj sen stal skutočnosťou. Začala som behávať. Najskôr to boli polmaratóny, potom som sa odhodlala aj na maratón, užívala som si vysokohorskú turistiku, dokonca som sa potápala.

Ako ju pán Boh stvoril

Extrémne schudnutie na jej postave zanechalo 2 až 5 kíl ovisnutej kože. „Cítila som sa vo svojom tele nepríjemne. Ale po čase som sa ho naučila mať rada a akceptovala som ho také, aké je. Aj to bol dôvod, prečo som sa rozhodla zúčastniť nudistického behu. Chcela som ukázať, že sa za svoje telo nehanbím. Pri behu sa na mne triasli všetky faldy, no už som sa neľutovala tak, ako predtým. Bežanie s nahými mužmi a ženami podobných rozmerov ma ubezpečilo v tom, že sa nemám za čo hanbiť.

Jej odvahu a FOTO z nudistického maratónu nájdete vo FOTOGALÉRII :)

Zraniteľná, nahá a ustráchaná

Ani jeden človek tam nebol dokonalý. Keď sme so svojím manželom dorazili do cieľovej rovinky, zažili sme neskutočnú eufóriu. Nestáva sa tak často, že vám také veľké skupiny fandia a akceptujú vás takého, aký ste. Prebehla som veľa pretekov, ale taký súlad lásky a prijatia som nikde inde nezažila. Ja to akoby som sa znovu narodila – zraniteľná, nahá, ustráchaná... ale zároveň prijatá a očakávaná ľuďmi, ktorí sa tešili, že ma vidia.“

Viac ako len zmena

Naomi bola vo svojej vekovej kategórii najrýchlejšia a skončila prvá. Zníženie telesnej hmotnosti bolo pre ňu viac ako len fyzickou premenou. „Po strate 70 kíl som išla na vysokú školu. Odišla som z nezáživnej práce v obchode a rozbehla svoj vlastný biznis zameraný na propagovanie zdravého životného štýlu. Zmena pre mňa znamenala nielen nižšiu hmotnosť, nárast energie a pocit oveľa väčšej príťažlivosti. Udialo sa toho oveľa viac. Najcennejším pokladom bol nový život, ktorý som vďaka tejto zmene získala.

Bude vás zaujímať:

Autor: Natália Kuľková
Fotogaléria

Ďalšie články z tejto sekcie

Patria k psychiatrovi! Plastický chirurg o nechutnom trende umelých Barbie a Kenov

Patria k psychiatrovi! Plastický chirurg o nechutnom trende umelých Barbie a Kenov

dnes
Nové prsia zahoja depku lepšie ako hrsť antidepresív. No len ak poznáte správne dávkovanie. Čítať viac
 
FOTO: Máte sexepíl? Toto o vás prezradí vaša tvár

FOTO: Máte sexepíl? Toto o vás prezradí vaša tvár

včera
Čim to je, že vaša, možno menej pohľadná priateľka, má u opačného pohlavia väčší úspech? Vedci prišli tomu na korienok. Čítať viac
 
Skvelé, po akom zranení to dala! Za úspechom šampiónky US Open je rok plný bolesti

Skvelé, po akom zranení to dala! Za úspechom šampiónky US Open je rok plný bolesti

včera
Americká tenistka Sloane Stephens vyhrala tento rok svoj prvý grandslamový turnaj. Takmer rok však bojovala s bolesťami. Únavová... Čítať viac
 
Prenášate? Hlavu hore! Iba 4 % detí sa narodí na vypočítaný termín

Prenášate? Hlavu hore! Iba 4 % detí sa narodí na vypočítaný termín

21.10.2017
Je len štvorpercentná šanca, že dieťa sa vám narodí v deň vypočítaného termínu. Zmení sa to, ak lekári zistia, kedy bolo počaté? Čítať viac
 
Neúspešné pokusy o dieťa a tvrdý boj s rakovinou: Speváčka Anna K sa nenechala zlomiť

Neúspešné pokusy o dieťa a tvrdý boj s rakovinou: Speváčka Anna K sa nenechala zlomiť

20.10.2017
Možno ešte tento rok si Anna K zaspieva na charitatívnom koncerte. Síce sa spamätáva z ďalšej operácie prsníka, no fanúšikom odkazuje... Čítať viac
 
 

wanda.sk