predplatne
 

Relax a úľava od zdravotných ťažkostí na našom krásnom Slovensku

11.08.2017

Ozdravujúca sila čerstvého vzduchu a liečivých minerálnych prameňov je na Slovensku unikátna. Či už vysoko v horách, v klimatických kúpeľoch, alebo v jaskyni.

Astmatici, alergici a všetci s chronickými chorobami dýchacích orgánov nedajú dopustiť na klimatickú liečbu.

Astmatici, alergici a všetci s chronickými chorobami dýchacích orgánov nedajú dopustiť na klimatickú liečbu.Autor: Profimedia.sk

„Deťom odporúčame tráviť viac času v horách, pretože so stúpajúcou nadmorskou výškou je vzduch ionizovanejší, čo má pozitívne účinky na sliznicu dýchacích ciest a posilňuje ich samočistiacu schopnosť. Vdychovaním záporných iónov a ich vstrebávaním sa obnovuje prirodzená telesná rovnováha a organizmus sa detoxikuje,“ hovorí MUDr. Helena Potanková, primárka Tatranských klimatických kúpeľov. V mestách a v blízkosti znečistených lokalít klesá počet záporných iónov a prevaha kladných iónov je niekoľkonásobne vyššia.

Tip: 8 vecí, bez ktorých na turistiku určite nechoďte 

Za každého počasia

Kúpele Smerdžonka v obci Červený Kláštor. Foto: TASR 

Neznášate extrémne horúčavy? V horách je znesiteľnejšia aj klíma. Počasie môže byť premenlivé, ale aj to zdraviu prospieva. „Zrážky počas búrky obohacujú vzduch o záporné ióny. Ultrafialové lúče majú baktericídny vplyv na vzduch. So stúpajúcou nadmorskou výškou teplota vzduchu klesá a horúčavy sú vylúčené. Menej peľov či spór plesní v ovzduší vedie k tomu, že nedochádza k búrlivým prejavom alergie, dieťa menej často prekonáva akútne respiračné infekcie, tie majú ľahší priebeh a menej často vyžadujú antibiotickú liečbu. Tento pozitívny účinok vysokých polôh tak na zdravý, ako i chorý organizmus sa využíva v klimatoterapii, ktorá je súčasťou balneoterapie v klimatických kúpeľoch,“ uvádza lekárka.

FOTOtip: Poďte sa schladiť k brehom Dunaja. Neverili by ste, čo všetko si tu užijete 

Benefity spod zeme

Aj pobyt v jaskyni má blahodarný vplyv na dýchacie cesty. Vysoká vlhkosť vzduchu a nízke teploty hydratujú a ozdravujú sliznice. Keď vojdete pod zem, ocitnete sa v sterilnom prostredí. Podprahová radiácia v jaskyniach podľa výskumov a klinických štúdií priaznivo vplýva na imunitu.

Domica je najväčšia jaskyňa Slovenského krasu. Foto: TASR 

„Vzduch v jaskyni má minerálne zloženie utišujúce zápal slizníc dýchacích orgánov a uvoľňujúce sťahy hladkého svalstva dýchacích ciest pri astme. Prostredie v jaskyni je sterilné, čistejšie ovzdušie sa nedá dosiahnuť umelou cestou a po odchode ľudí z jaskyne sa v krátkom čase upraví do pôvodného stavu. Malé množstvo prítomného radónu ionizuje vzduch a robí prostredie elektronegatívnym. Tento náboj významne zlepšuje imunitné procesy v tele a zlepšuje čistenie dýchacích ciest. Vysoká vlhkosť a chlad tíšia podráždené sliznice,“ hovorí prof. MUDr. Svetozár Dluholucký, CSc., odborník na speleoterapiu.

Klíma lieči

Štós. Foto: TASR 

  • Tatranské klimatické kúpele Lučivná nájdete vo Vysokých Tatrách. Poskytuje kúpeľnú liečbu deťom s astmou, recidivujúcim katarom horných dýchacích ciest, alergickou nádchou, bronchitídou, so stavmi po opakovanom zápale pľúc a po pľúcnej operácii.
  • Kúpele Horný Smokovec patria medzi najvyššie položené kúpele pre deti a dorast na Slovensku. Sú zamerané na liečbu ochorení dýchacích ciest. Hlavnou liečebnou procedúrou je klimatoterapia, ktorá posilňuje imunitu.
  • Kúpele Štós ležia neďaleko hranice Spišského rudohoria a Slovenského krasu. Zameriavajú sa na liečbu dýchacích ciest. Kúpele na to predurčuje nielen nadmorská výška 650 metrov, ale aj lesopark so vzácnymi drevinami a kvetmi.
  • Detská ozdravovňa Železnô sa nachádza v Partizánskej Ľupči. Pri liečení pacientov kladú dôraz na pohybovú a športovú činnosť a pravidelnú kvalitnú životosprávu. Na liečbu využívajú vyvierajúci prameň minerálnej vody. Liečia tu obezitu, asténiu a detské neurózy detí od 3 do 15 rokov.

Lesná medicína ŠIRIN-JOKU: Výsledok? Dokonalé uvoľnenie stresu a silná imunita 

Späť do jaskyne?

Účinky vdýchnutého prírodného aerosólu v jaskyni nie je možné nahradiť žiadnymi umelými liečivami. S komplexnou speleoterapiou sa môžete stretnúť v troch slovenských jaskyniach:

  • Bystrianskej jaskyni v obci Bystrá neďaleko pohoria Nízkych Tatier
  • Jasovskej jaskyni blízko obce Jasov
  • Belianskej jaskyni, ktorá sa nachádza neďaleko obce Tatranská Kotlina

Soľná terapia pre dýchacie cesty: Kde sa liečiť na Slovensku? 

Gastro stúpa

Nezabudnite na konzumáciu kvalitnej stravy! Sezónnej, čerstvej a lokálnej. Slovensko je charakteristické hektármi úrodnej pôdy, množstvom farmárov a pestovateľov. Na popredných priečkach rebríčka najvyhľadávanejších slovenských jedál sa aj naďalej nachádzajú bryndzové halušky so slaninou, dobroty z čerstvých syrov, kyslej kapusty a údeného mäsa, ale aj z mäsa z malochovov.

Karlovarské zdravie: Svetový liečebný unikát v kráľovskom meste 

Astma Alergia

V tomto článku sa zaoberáme Alergia ...viac Astma ...viac
Autor: Natália Kuľková, bd
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Pozor na toto obľúbené jedlo, spustí depku! Plus ďalšie 4 problémy

Pozor na toto obľúbené jedlo, spustí depku! Plus ďalšie 4 problémy

včera
Stravujete sa, či otravujete? Za najchutnejšou mňamkou sa môže ukrývať čosi veľmi nebezpečné. Čítať viac
 
Nevinné zvyky, ktoré vám doma ničia zdravie. Zistite, ako ľahko znížite kvalitu vzduchu

Nevinné zvyky, ktoré vám doma ničia zdravie. Zistite, ako ľahko znížite kvalitu vzduchu

13.12.2018
Sviečku či radšej otvorený oheň? No ani dilema medzi utieraním a sušením vašim pľúcam nepomôže. Čítať viac
 
Rada nad zlato - čo všetko by ste mali a môžete recyklovať?

Rada nad zlato - čo všetko by ste mali a môžete recyklovať?

13.12.2018
Recyklácia a stav planéty je téma, ktorá by mala zaujímať každého človeka. Napriek tomu sa jej aktívne venuje len menšinová časť populácie.... Čítať viac
 
Akú máte farbu pier? Niektoré odtiene predpovedajú vážne ochorenie!

Akú máte farbu pier? Niektoré odtiene predpovedajú vážne ochorenie!

12.12.2018
Väčšinou vás potrápia suché, popraskané pery. Niekedy sa však oplatí na ústa lepšie prizrieť, lebo aj farba môže signalizovať závažnejšie... Čítať viac
 
Názory mladých Slovákov: Prečo nemajú vzťahy a sex? Do TOHTO investujú radšej

Názory mladých Slovákov: Prečo nemajú vzťahy a sex? Do TOHTO investujú radšej

11.12.2018
Žijeme v západnej kultúre, ktorá o sexe hovorí tak uvoľnene ako nikdy predtým. Napriek tomu sa mladí ľudia milujú oveľa menej ako rodičia... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Relax a úľava od zdravotných ťažkostí na našom krásnom Slovensku
Natália Kuľková
bd