Máte doma LED žiarovky? Ak vás doposiaľ nebolela hlava, bude!

09.08.2017

Šialene rýchle, ale očami nepozorovateľné blikanie LED žiaroviek, môže spôsobiť epidémiu bolestí hlavy. Lenže iné žiarovky onedlho už asi nekúpime.

Jedna vec je šetrenie energie a druhá to, čo to spravia LED-ky s našimi očami a hlavami.

Jedna vec je šetrenie energie a druhá to, čo to spravia LED-ky s našimi očami a hlavami.Autor: Shutterstock.com

Nízkoenergetické úsporné LED žiarovky nám môžu spôsobovať bolesti hlavy. Podľa odborníkov blikajú oveľa viac, ako tradičné žiarovky, čo síce naše oko nepostrehne, ale náš mozog to zaznamená. Fluorescenčné žiarivky bežné v kanceláriách pri každom bliknutí stlmia svoje svetlo o 35%, no LED žiarovky prakticky zhasnú. To znamená, že každú sekundu sa niekoľko stokrát vypnú a zase zapnú! 

FOTO: Urobte si detox domova! Bude sa vám ľahšie dýchať aj žiť

Mozog musí tvrdo makať

Dr Arnold Wilkins, profesor psychológie na univerzite v Essexe varuje, že takéto bláznivé blikanie nám môže spôsobiť bolesti hlavy a závraty tým, že naruší ovládanie pohybu očí a prinúti mozog, aby tvrdo pracoval. Blikajúce LED žiarovky podľa jeho výskumu minimálne zdvojnásobujú naše šance na bolesť hlavy.

Viac: 

Prejavovať sa môžu začať už po 20 minútach od zažatia lampy s LED žiarovkou. Profesor na to upozornil v čase, keď štáty Európy postupne sťahujú z predaja obyčajné aj halogénové typy žiaroviek a väčšina obchodov už ponúka len úsporné LED-ky. 

Šialené blikanie

Väčšina elektrického osvetlenia je napojená na striedavý prúd. Práve ten spôsobuje blikanie žiaroviek. To má vplyv najmä na videnie počas veľmi rýchlych pohybov očí, takzvaných sakád, ktoré umožňujú nasmerovať oko tak, aby sme objekt vnímali čo najostrejšie. Ešte v roku 1989 vykonal profesor Wilkins štúdiu, pri ktorej zistil, že fluorescenčné osvetlenie, ktoré blikalo 100-krát za sekundu, zdvojnásobilo šance kancelárskych pracovníkov na bolesti hlavy.

LED žiarovky však môžu blikať 400-krát za sekundu, čiže 4x častejšie. Navyše pri tom nestrácajú len 35% zo svojho svetla, ale 100%, teda doslova sa zhasínajú a zažínajú 24000-krát za jedinú minútu. Šanca na hlavobôľ sa teda javí rapídne väčšia. 

Viete čo vám kradne spánok? LED svetlo má aj svoju tienistú stránku

Riešenie existuje

Riziko bolesti hlavy môže byť obzvlášť vysoké pri čítaní, kedy je dôležité, aby ste pozorne sústredili oči na sledovanie stránok. Blikajúce žiarovky narušujú ovládanie spomínaných rýchlych očných pohybov, na čo mozog spotrebuje viac energie a pracuje intenzívnejšie. A to súvisí s bolesťami hlavy. Okrem toho môže blikanie tiež spôsobiť, že budete trpieť vizuálnymi anomáliami ako dvojité či viacnásobné videnie - zažatá lampa sa vám môže zdať ako dve alebo tri lampy. Keďže onedlho už nemusíme mať na výber a k dispozícii budú takmer výlučne LED žiarovky, možným riešením je, že si kúpite LED žiarovky napájané jednosmerným prúdom, ku ktorým si však budete musieť dokúpiť aj napájací zdroj. 

Viete zistiť, či vám hrozí strata zraku? Stačí jednoduchý test!

V tomto článku sa zaoberáme Bolesť hlavy ...viac
Autor: Martina Palovčíková
Fotogaléria

Ďalšie články z tejto sekcie

Nedostatok vitamínov máte vpísaný v tvári. Ktorý vám chýba? 

Nedostatok vitamínov máte vpísaný v tvári. Ktorý vám chýba? 

včera
Pozrite sa do zrkadla a ľahko zistíte, či musíte do stravy pridať konkrétny vitamín. Niekedy ich odhalí iba bledá pokožka, inokedy... Čítať viac
 
Vianočné dobroty kradnú zubom belosť. Urobte si v ústach veľké upratovanie

Vianočné dobroty kradnú zubom belosť. Urobte si v ústach veľké upratovanie

včera
Víno, punč, káva, čaj, čokoláda a ďalšie prehrešky dávajú zubom zabrať. Tiež ste si to všimli? Čítať viac
 
Zázraky sa dejú! Laserová operácia očí sa s časopisom Zdravie stala prekvapením pod stromček

Zázraky sa dejú! Laserová operácia očí sa s časopisom Zdravie stala prekvapením pod stromček

14.12.2017
V novembri sme vyhlásili súťaž o bezbolestnú operáciu očí. Do redakcie nám prišlo toľko mailov s túžbou vyhrať ju pre seba alebo pre... Čítať viac
 
Prežila najdesivejšiu noc! Mozog sa s modelkou Kendall Jenner nepekne zahral

Prežila najdesivejšiu noc! Mozog sa s modelkou Kendall Jenner nepekne zahral

14.12.2017
Nevlastná sestra Kardashianiek, mladučká Kendall, zažila stav, ktorý poznajú mnohí a nechcú, aby sa ešte niekedy opakoval. Počuli... Čítať viac
 
6 najlepších odporúčaní, ako zabojovať proti stresu

6 najlepších odporúčaní, ako zabojovať proti stresu

13.12.2017
Ste dlhodobo v strese a začína sa to odzrkadľovať aj na vašom zdraví? Zvoľnite tempo, zhlboka dýchajte a nepodliehajte panike. Čítať viac
 
 

wanda.sk