predplatne
 

Spoznajte príznaky infarktu! Viete poskytnúť prvú pomoc?

12.10.2017

Slabší infarkt si totiž nemusíte všimnúť, môžete ich za život prekonať aj niekoľko. Každý však zanechá na srdci „jazvu“.

Postihuje viac mužov po päťdesiatke a z rodín, kde sa už srdcovocievne ochorenia vyskytujú.

Postihuje viac mužov po päťdesiatke a z rodín, kde sa už srdcovocievne ochorenia vyskytujú. Autor: Shutterstock.com

Nevyjdete ani na druhé poschodie bez toho, aby ste sa zadýchali, a srdce vám udrie aj viac ako 90-krát za minútu? Ak vám ešte aj desať minút po námahe neklesne pulz pod 80 úderov, zmeňte životný štýl, chýba vám kondícia a riskujete srdce!

Spoznáte infarkt?

Pri infarkte myokardu sa upchá jedna z troch hlavných tepien, ktoré privádzajú do srdca okysličenú krv. Pre ženy je rizikovým obdobím menopauza, najmä ak sú fajčiarky a obézne. Prekonaný infarkt výrazne znižuje kvalitu a dĺžku života a zvyšuje riziko úmrtia.

Ženský infarkt útočí potichu. Varovné signály si ani nevšimnete 

Koledujete si oň?

Na začiatku je ischemická choroba srdca, ktorú spôsobujú zúžené srdcové tepny. Čo ich zužuje bez ohľadu na vek? Veľa zlého cholesterolu, vysoký krvný tlak, cukrovka, chronický stres, fajčenie, nedostatok pohybu, nezdravé stravovanie obezita.

Vaše príbehy:

Prvá pomoc:

Okamžite volajte 155, ide o sekundy, ktoré telefonátom na združenú linku 112 môžete stratiť. Usaďte postihnutého do pohodlnej polohy a snažte sa ho tíšiť.


Foto: Shutterstock.com

Ak máte v budove alebo v okolí externý defibrilátor, môžete ním zachrániť život.

Chcete športovať?

Kardiologické ambulancie praskajú vo švíkoch. Lekári nemajú vždy čas riešiť so srdciarmi praktické veci, ktoré ich trápia. Veľa kardiakov, najmä mužov po infarktoch, zaujíma napríklad to, či môžu mať sex, kedy a koľko. Tí, čo predtým aktívne športovali, sa pýtajú na pohybové aktivity. Môžete športovať, ale musíte poznať svoje limity a najprv sa poradiť s lekárom.

Tréning pre zdravé srdce: Je to sval, treba ho posilňovať

Ak sa chcete vrátiť napríklad k bicyklovaniu, nesnažte sa konkurovať Saganovi. Zadovážte si snímač pulzu a tlaku na zápästí. Potápanie je pre srdciarov úplné tabu. Informácie vám poskytnú aj v pacientskych organizáciách – kardiokluboch.

A čo sex? 

Ak užívate nitráty, tabletky na podporu erekcie sa s nimi nemusia znášať, preto sa o užívaní vždy poraďte s lekárom! Hovorí sa, že ak ste po infarkte schopní vyjsť bez problémov na tretie poschodie alebo absolvovať 5-kilometrovú prechádzku, zvládnete aj súlož.

VIDEO: Určite viete, čo spôsobí už mierne zvýšený tlak? 

Každý je však individuálny, a tak všeobecne neplatí ani to, že po infarkte či po operácii srdca by ste mali sexuálne abstinovať mesiac. Poraďte sa o tom s lekárom. Pri vyvrcholení sa totiž pulz prirodzene zvyšuje na 90 až 145 tepov za minútu, tlak stúpa o 35 až 50 mmHg. Taký výkyv vám môže nahnať strach. Po odznení a upokojení sa všetky hodnoty vracajú do normálu.

Vysoký tlak a cholesterol dlho nebolia, no sú ako časovaná bomba. Poznáte svoje hodnoty? Tipy, rady, životospráva, príbehy a liečba pre srdce a cievy na 100 stranách špeciálneho vydania časopisu Zdravie. Už v predaji!  

Srdce

V tomto článku sa zaoberáme Infarkt myokardu ...viac Srdce ...viac
Autor: Adriana Fábryová, bd
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Prečo sa muži nechcú hádať? Experti: Emócie ich môžu zabiť, riskujú infarkt

Prečo sa muži nechcú hádať? Experti: Emócie ich môžu zabiť, riskujú infarkt

včera
Z čoho sa nevyrozprávajú, to si odnesie chrbát, hlava alebo smutná štatistika samovrážd. Zachránia to holiči? Čítať viac
 
Farby osvetlenia majú svoje pre aj proti. Z ktorej je vaše telo v strese?

Farby osvetlenia majú svoje pre aj proti. Z ktorej je vaše telo v strese?

17.11.2018
Neviete, akú žiarovku si priniesť domov? Sledujte farby. Čítať viac
 
Dospíte ťažké rána cez víkend? Dôvod, pre ktorý je to veľká chyba

Dospíte ťažké rána cez víkend? Dôvod, pre ktorý je to veľká chyba

16.11.2018
Rátali ste aj dnes večer ovečky? Spomeňte si, čo ste robili podvečer. Aj drobnosti vo vašom životnom štýle môžu podporiť nespavosť... Čítať viac
 
Váš príbeh: Srdce Daniela zradilo v bani. Pre lieky infarkt riskoval 2-krát

Váš príbeh: Srdce Daniela zradilo v bani. Pre lieky infarkt riskoval 2-krát

15.11.2018
Aj napriek ukážkovej životospráve prekonal Daniel prvú srdcovú príhodu ešte pred šesťdesiatkou. A tortúra sa len začala... Čítať viac
 
Vyhrajte! Máme pre vás bezbolestnú operáciu očí a víkend v kúpeľoch

Vyhrajte! Máme pre vás bezbolestnú operáciu očí a víkend v kúpeľoch

15.11.2018
S decembrovým Zdravím sa presvedčíte, že život je plný paradoxov. Imunitu posilnia baktérie, horúčka nie je nepriateľ a zápal pankreasu... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Spoznajte príznaky infarktu! Viete poskytnúť prvú pomoc?
Adriana Fábryová
bd