predplatne
 

Ideálny šport pre vás? TOP 10 alternatív, ktoré sú účinnejšie ako beh!

18.11.2019

Všetci okolo vás behajú, ale vám z toho iba behá mráz po po chrbte? Spaľujte kalórie efektívnejšie!

Existujú aj zábavejšie športy ako je beh, čo tak napríklad bicyklovanie.

Existujú aj zábavejšie športy ako je beh, čo tak napríklad bicyklovanie.Autor: Shutterstock

Pri ktorých športoch sa teda zapotíte viac? Zistili sme pre vás!

1. Cyklistika

Už len udržať si rovnováhu nie je zábava! Na stacionárnom bicykli vám to bude páliť rovnako dobre ako pri behu, ale v teréne a vo voľnej prírode spálite za hodinu pokojne aj 483 kalórií. Chce to len trochu cviku.

Ďalšie športy ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 10 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

8 prekvapivých zlozvykov priláka cukrovku do 10 rokov. Siedmy ste stihli už dnes

8 prekvapivých zlozvykov priláka cukrovku do 10 rokov. Siedmy ste stihli už dnes

dnes
Nielen maškrtenie a veľa tučného z vás spraví čakateľa na sladkú chorobu. Vedú k nej aj maličkosti. Čítať viac
 
Známy moderátor Telerána prezradil: Mal som mŕtvicu, zmenila mi život k lepšiemu

Známy moderátor Telerána prezradil: Mal som mŕtvicu, zmenila mi život k lepšiemu

včera
Kým kedysi fučal do kopca, dnes vybehne na vrcholy Tatier s radosťou. Tomáš Juríček (33) má dôvod na úsmev. Upchatá cieva v mozgu z neho... Čítať viac
 
Váš príbeh: Petrin manžel mal šťastie, prasknutá aneuryzma môže mať fatálne následky

Váš príbeh: Petrin manžel mal šťastie, prasknutá aneuryzma môže mať fatálne následky

14.12.2019
Keď vám praskne v mozgu aneuryzma, vaše šance na prežitie závisia už len od rýchlosti zákroku a od toho, či sa dostanete k špičkovým odborníkom.... Čítať viac
 
Vianočné upratovanie doprajte aj pračke, aby ste na sviatky neboli chorí!

Vianočné upratovanie doprajte aj pračke, aby ste na sviatky neboli chorí!

13.12.2019
Ak nechcete, aby pranie vo vašej práčke znamenalo len vymáčanie bielizne v roztoku bohatom na baktérie a plesne, musíte ju dôkladne... Čítať viac
 
Vypekáte na sviatky? Nevyhadzujte škrupiny z vajec! 10 tipov, ako ich najlepšie využiť

Vypekáte na sviatky? Nevyhadzujte škrupiny z vajec! 10 tipov, ako ich najlepšie využiť

13.12.2019
Škrupín z vajec v tomto predvianočnom období máte isto viac ako dosť a isto zvyknú skončiť v koši. Ale vedeli ste, že sa dajú prakticky... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Ideálny šport pre vás? TOP 10 alternatív, ktoré sú účinnejšie ako beh!
Veronika Daničová
lua