predplatne
 

Stopnite potenie! Čo pomôže okrem antiperspirantov?!

17.08.2019

Potenie udržuje správnu termoreguláciu, ale pri pohľade na veľké mapy v podpazuší vás to príliš neupokojí. Neoplatí sa stresovať, lebo práve tak potenie ešte zvýšite.

Kým muži majú priemerne dva a pol milióna potných žliaz, ženy ich majú približne o polovicu menej.

Kým muži majú priemerne dva a pol milióna potných žliaz, ženy ich majú približne o polovicu menej.Autor: Shutterstock

Ak je telu príliš teplo, začne konať mozog a vyšle signál potným žľazám, aby začali pracovať. Koža sa pokryje tenkou vrstvou vody, ktorá sa odparuje a telesná teplota sa reguluje. „Pracujú malé potné žľazy, ktorú sú po celom tele. Zjednodušene možno povedať, že tieto sú pravé. V podpazuší sa nachádzajú pachové potné žľazy, ktoré nezohrávajú pri termoregulácii zásadnú úlohu,“ vysvetľuje dermatologička Zora Haviarová. „Práve preto môžete bez výčitiek používať antiperspiranty. Žľazy neupchajú ako štupeľ, len sa vďaka účinným látkam zníži ich činnosť. Potná žľaza začne menej pracovať.“ Antiperspirant je ideálnou voľbou, ak nechcete mať v podpazuší mokré mapy. Aký druh prípravku zvolíte, závisí len od vás. Dnes bez problémov nájdete aj prípravky na rastlinnom základe, spreje, guľôčky i tuhé hmoty.

Trápi vás zápach podpazušia? 9 spôsobov ako sa ho zbaviť bez chémie

Nesmrdí

Pot sám osebe nezapácha. Z deväťdesiatich ôsmich percent ho tvorí voda. Zvyšok zastupujú minerálne látky a soľ. Pot zdravého človeka, ktorý vás obleje pri fyzickej námahe, nemá žiaden zápach. Ten sa dostaví až s časovým odstupom, keď ho začnú rozkladať baktérie. V podpazuší majú na to ideálne podmienky. Zápachu zamedzíte pravidelnou hygienou. Dobrý, voňavý pocit vám okrem sprchy dodajú práve antiperspiranty a dezodoranty. Kým prvé sa zameriavajú na obmedzenie potenia, druhé obmedzujú reakciu potu s baktériami. Zápach teda nehrozí. Chcete proti poteniu bojovať prírodnejšími prostriedkami? Jednou z najúčinnejších byliniek je šalvia. Počas štyroch týždňov si doprajte približne liter čaju pripraveného z čerstvých alebo sušených lístkov šalvie.

Chcete sa zbaviť nadmerného potenia? Tieto triky vám pomôžu

Bojíte sa hliníka

Dohovára vám kamarátka či priateľ pre kontroverzný hliník? Ak ho váš obľúbený antiperspirant obsahuje, môžete byť podľa odborníčky pokojní. „Je to potná žľaza, ktorá vylučuje von, nenasáva. Prirovnať to môžeme k vodovodu. Ak dáte podeň hliník, bude púšťať vodu len jedným smerom, von, nenasaje nič z okolia. Tak je to aj s potnou žľazou v podpazuší,“ objasňuje polemiky. „V tomto smere prebehli mnohé vedecké štúdie, ktoré povesti o hliníku nepotvrdili.“ Problémy sa začínajú pri nadmernom potení, hyperhidróze. Väčšinou sa ohlási v puberte alebo krátko po nej. Vie poriadne otriasť aj vaším sebavedomím. V tomto prípade pot z vás doslova tečie. Stačí otočiť dlaň naopak a na končekoch prstov môžete vidieť drobné kvapky. Okrem dlaní postihuje najčastejšie podpazušie a plochy chodidiel. Ustavičné prezliekanie, obmedzenie šatníka len na tmavé veci, na ktorých nevidieť tmavé fľaky či guče vaty pod pazuchami, aj tak sa bojuje s nadmerným potením. Rovnako vás môžu prenasledovať ťažkosti so studenými nohami a pravidelným prechladnutím.

Chcete sa menej potiť? Pomôže vám joga. Ktoré pozície sú TOP?

Keď z vás kvapká

Riešenie hľadajte u dermatológa, nepotrebujete vyšetrenia od iných odborných lekárov. „Stačí rozhovor, základná anamnéza a po úvodnej konzultácii možno diagnostikovať primárnu hyperhidrózu. Účinne možno riešiť nadmerné potenie aplikáciou botulotoxínu,približuje spôsob riešenia doktorka Zora Haviarová. „Vďaka vpichu prinútime potnú žľazu, aby pracovala oveľa menej, prípadne prestala pracovať úplne. Preruší sa nervovo-žľazový prenos. Stačí jedno sedenie a jeho efekt vám vydrží pol roka až rok.“ Účinok nastupuje do troch, štyroch dní. Zastaví sa naraz ako keď zavriete kohútik. Botulotoxín odborník aplikuje tam, kde sa nadmerné potenie prejavuje. Okrem podpazušia sa pichá do dlaní. Tu však môžu šarapatu spôsobiť končeky prstov. Problém nie je len v tom, že sú citlivejšie. „Po aplikácii botulotoxínu je obmedzená jemná motorika. Ťažko navlečiete ihlu, ale i otvoríte zubnú pastu. Ak sa však končeky prstov vynechajú, bude vám z nich kvapkať, hoci dlane už budú suché. V týchto partiách musí byť vpich veľmi jemný.“

4 príznaky predčasnej menopauzy. Pomôžu vám včas sa na ňu pripraviť

Reagujú citlivo

Počítajte s tým, že aplikácia botulotoxínu je bolestivá. Pred zákrokom vám ošetrené miesto potrú anestetikom. Najmenej vás potrápi podpazušie, dlane sú citlivejšie a najviac reagujú na vpich chodidlá. Ak aj prekonáte bolesť, musíte mať na nich i jemnejšiu pokožku. Hrubú, schodenú kožu ihla neprepichne. Metódu možno absolvovať od osemnástky. Nie je to pre škodlivosť, skôr ide o etiku. Navyše organizmus je ešte vo vývoji, preto je dobré počkať. Procedúra výrazne zlepší kvalitu života a posilní sebavedomie. Nevýhodou nadmerného potenia je, že naň ustavične myslíte, rovnako ako na vyrážku na nose. Strach z obrovských fľakov, potenie ešte zhoršuje. Ani botulotoxín sa však nedá použiť vždy. Niekedy je nadmerné potenie sprievodným javom niektorých ochorení, prípadne výsledkom užívania liekov. Nemôžete ním bojovať ani proti návalom počas menopauzy. Botuloxín sa neaplikuje ani tehotným či dojčiacim ženám.

Čítajte tiež: 

V tomto článku sa zaoberáme Nadmerné potenie ...viac
Autor: Katarína Posluchová, lua
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Obľúbený herec zo seriálu Oteckovia Roman Poláčik prezradil: Chrbtica ma varuje

Obľúbený herec zo seriálu Oteckovia Roman Poláčik prezradil: Chrbtica ma varuje

dnes
Seriálový právnik Ondrej a herec SND rád skočí salto alebo riskne jazdu na koni, no keď sa ohlási chrbát, vie, že sa musí ísť vyspať. Čítať viac
 
10 TOP spúšťačov bolesti hlavy. O 4 nemusí tušiť ani váš lekár

10 TOP spúšťačov bolesti hlavy. O 4 nemusí tušiť ani váš lekár

včera
Ak viete zistiť, čo vám vyvolalo bolesť hlavy, môžete sa jej nabudúce vyhnúť, alebo zvoliť rýchlu pomoc. Čítať viac
 
Chystáte sa cez víkend randiť? S týmito znameniami zažijete najviac zábavy

Chystáte sa cez víkend randiť? S týmito znameniami zažijete najviac zábavy

13.09.2019
Poznáte to, stretnete človeka a o pár minút sa spolu rozprávate ako keby ste sa poznali večnosť. A keď vás dokáže rozosmiať, hneď sa cítite... Čítať viac
 
VIDEO: Halucinácie aj výjavy. Zahľaďte sa na 10 minút do očí a začnú sa diať zvláštne veci!

VIDEO: Halucinácie aj výjavy. Zahľaďte sa na 10 minút do očí a začnú sa diať zvláštne veci!

12.09.2019
Intenzívne pozeranie vás zhypnotizujem a vyvolá rôzne výjavy. Zvládne to každý, stačí len vydržať a neodvrátiť zrak. Čítať viac
 
Internet sa zrýchľuje. Škodí alebo neškodí nám žiarenie 5 G siete?!

Internet sa zrýchľuje. Škodí alebo neškodí nám žiarenie 5 G siete?!

11.09.2019
S nástupom mobilných 5 G sietí sa mnohí ľudia obávajú, že žiarenie z mobilov ešte viac ovplyvní naše zdravie. Niektoré výskumy obavy... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Stopnite potenie! Čo pomôže okrem antiperspirantov?!
Katarína Posluchová
lua