Skoncujte s chorobami kvôli suchému vzduchu!

19.03.2018

Nízka vlhkosť neškodí len alergikom, astmatikom a deťom. Ak vám doma dlhodobo vysušuje sliznice a kožu, podlomí zdravie a dokonca pokazí náladu. 

Ilustračné foto

Ilustračné fotoAutor: StadlerForm

Problém suchého vzduchu je v zime najvýraznejší. Ak je vlhkosť nižšia než 40 %, trpia sliznice a dýchacie cesty. Aj pľúcni lekári nám potvrdili, že imunita je v takomto prostredí oslabená, človek je náchylnejší na infekcie a ochorenia dýchacích ciest. Chladný vonkajší vzduch má nízky obsah vodných pár a jeho vlhkosť klesá pod 30 %. To vnútornému prekúrenému vzduchu ešte pridá.

Zdravým nastavením teploty a vlhkosti v domácnosti môžete výrazne eliminovať plesne, roztoče a ďalšie alergény.   

Koľko máte? 

Kým začnete zvlhčovať, zaobstarajte si vlhkomer. Zíde sa vám pre reguláciu vlhkosti a teploty počas celého roka, čím vám okrem zdravia ušetrí aj náklady za vykurovanie. S vlhkosťou vzduchu totiž klesá pocitová teplota, keďže odparovaním vody z pokožky sa telo ochladzuje. Inak povedané, zdá sa vám, že máte doma chladnejšie, než v skutočnosti je. 

Chrípka sucho miluje

Nízka vlhkosť je tiež vinníkom zlej nálady a nervozity. Okrem tohto výskumy potvrdili, že pomáha vírusu chrípky prežiť dlhšie, a zároveň zvyšuje riziko ich šírenia z človeka na človeka. „V suchých slizniciach sú mechanizmy očisťovania vzduchu oslabené a riasinkový epitel sa nedokáže efektívne zbavovať mikróbov,“ vysvetľuje alergiologička a imunologička MUDr. Dagmar Paulínyová a potvrdzuje, že niektoré respiračné vírusy milujú práve chlad a sucho. 

Čítajte: Zdravé bývanie. Už žiadne plesne ani suchý vzduch!

Výhody regulácie vlhkosti

  • menej návštev u lekára, 
  • menej baktérií, vírusov a toxínov,
  • znížené riziko alergií spôsobených roztočmi a plesňami,
  • lepšia kvalita pokožky, 
  • vitalita organizmu, viac energie,
  • celková pohoda, lepšia nálada,
  • nižšie náklady na vykurovanie,
  • dlhšia životnosť nábytku a stavebných materiálov.

► Viete dýchať? Toto správny nádych urobí s vašim telom  

Prečo zvlhčovač vzduchu?

Vzduch rovnomerne zvlhčuje pomocou niekoľkých technológií. Zvlhčovače na  princípe prirodzeného odparu šetria energiu. Rýchlejšie zvlhčenie docielite zariadením s tepelnou parou, pri ktorom nepotrebujete antibakteriálne teliesko navyše. Vzduchové práčky rozprašujú vlhkosť cez ventilátor a zároveň v sebe kombinujú aj funkciu čističky. Ultrasonické zvlhčovače ako bonus produkujú upokojujúcu vizuálnu paru. V interiéri sa tieto zariadenia môžu vynímať aj ako elegantný dizajnový kúsok. 

Súťaž

Presne o takéto zariadenie pod značkou švajčiarskej kvality ste mali možnosť súťažiť s iZdravie.sk a časopisom Zdravie. Výhercovia k nemu získavajú aj vlhkomer a 100 % prírodnú pomarančovú esenciu, ktorá vzduch u vás doma počas zvlhčovania zdravo prevonia.

Čítajte ►Pomarančová aromoterapia proti stresu účinnejšia než kofeín!


Foto: StadlerForm

Vlhkomer Selina white, zvlhčovač Oskar White a vonnú silicu získavajú:

Linda Sedláčková,
Lucia Jankovičová,
Tomáš Gunár.

GRATULUJEME :) Nech sa vám dobre a zdravo dýcha!

Autor: Beata Ditte
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Váš príbeh: Otrava z tenisiek ju dostala až do nemocnice, pečeň sa šla zblázniť

Váš príbeh: Otrava z tenisiek ju dostala až do nemocnice, pečeň sa šla zblázniť

dnes
Našli ste pekné topánky, ktoré ani veľa nestoja? Obyčajné červené plátenky spôsobili u Evy šok z toxínov. Podobných otráv z topánok... Čítať viac
 
Bolel ho žalúdok, ale takmer zomrel na infarkt! Srdce mu spočítalo hriechy

Bolel ho žalúdok, ale takmer zomrel na infarkt! Srdce mu spočítalo hriechy

včera
Infarkt nesignalizujú len bolesti na hrudi či v chrbte. Podozrivá je aj bolesť brucha. U žien sa príznaky rozpoznávajú ťažšie ako u... Čítať viac
 
Viete, aká háveď sa bežne ukrýva v bytoch a domoch? Aj u vás!

Viete, aká háveď sa bežne ukrýva v bytoch a domoch? Aj u vás!

včera
Hmyz je najpočetnejší živočíšny druh na zemi. Je prakticky všade. A to doslova. Aj u vás doma. Myslíte, že máte v byte len muchu, čo vletela... Čítať viac
 
S koľkými partnermi ste mali sex? Mužské vyjadrenia sú na zamyslenie

S koľkými partnermi ste mali sex? Mužské vyjadrenia sú na zamyslenie

16.08.2018
Európski muži udávajú v porovnaní so ženami dvojnásobné čísla. Hovoria pravdu, alebo preháňajú? Čítať viac
 
S hlavou ku gastrológovi, s hnačkou k psychológovi? Možno je to aj váš prípad!

S hlavou ku gastrológovi, s hnačkou k psychológovi? Možno je to aj váš prípad!

16.08.2018
Septembrové Zdravie zistilo, že hlava vás môže bolieť aj z vecí, na ktoré by ste to vôbec nepovedali. A vyskočenú platničku netreba... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Skoncujte s chorobami kvôli suchému vzduchu!
Beata Ditte