predplatne
 

SÚŤAŽ: Máme 5 výhercov úľavy od boľavej chrbtice!

18.07.2017

Svojpomocne sa blokády nesnažte odstraňovať za každú cenu! Ak trvajú dlhšie, môžu byť obrannou reakciou na určitý pohybový stereotyp. Čo pomôže?

Zamerajte sa na prevenciu a riešte príčinu vašich bolestí.

Zamerajte sa na prevenciu a riešte príčinu vašich bolestí. Autor: Profimedia.sk

Tento stereotyp je treba najskôr upraviť a svaly vrátiť do pôvodného stavu. Máme pre vás deväť možností prevencie proti bolesti a desiaty je tipom prípravku so špeciálnou účinnou látkou proti chronickým bolestiam na prírodnej báze. 

Mesačník Zdravie je od dnes v predaji v špeciálnom vydaní na 100 stranách. Nájdete v ňom Všetko pre chrbát. Čaká na vás v stánku! 

Dýchajte, a zhlboka! 

Nielenže uvoľníte stres, otvoríte si aj hrudný kôš, ak dýchate plytko, máte tendenciu ťahať plecia nezdravo vpred.

Predchádzajúca strana 1 / 10 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Bolesť chrbtice a príznaky, že vaša platnička sa ničí. Čo robiť, aby nebolo horšie?

Bolesť chrbtice a príznaky, že vaša platnička sa ničí. Čo robiť, aby nebolo horšie?

dnes
Platničky sa vekom stenčujú a vysychajú. V tridsiatke už máloktorá platnička nevykazuje znaky starnutia. Čítať viac
 
Natierate sa olejom a máte ekzém? Opatrnosť nie je na škodu, varuje dermatologička

Natierate sa olejom a máte ekzém? Opatrnosť nie je na škodu, varuje dermatologička

dnes
Rozhodli ste sa vymeniť krém za olej, lebo máte príliš citlivú pokožku? Aj na prírodu môžete byť alergickí. Dôslednejšie sa ich oplatí... Čítať viac
 
OTESTUJTE SA: Vážne ste vyhoreli alebo je to „len

OTESTUJTE SA: Vážne ste vyhoreli alebo je to „len" stres?

včera
Vyhorieť nemusíte iba kvôli práci. Psychiatri aj psychológovia používajú dotazníky, ktoré im uľahčia rozpoznať diagnózu syndrómu... Čítať viac
 
Vyhrali to spolu. Čo je za dlhoročnými vzťahmi večne zamilovaných športovcov?

Vyhrali to spolu. Čo je za dlhoročnými vzťahmi večne zamilovaných športovcov?

14.02.2019
Tenisové, biatlonové či atletické manželstvá to skrátka vyhrali. Čítať viac
 
Univerzálny painkiller proti bolesti hlavy, krížov i pri menštruácii. A nie je to tabletka

Univerzálny painkiller proti bolesti hlavy, krížov i pri menštruácii. A nie je to tabletka

13.02.2019
Pobolievajú vás kosti alebo máte ploché nohy? Šikovný vynález si poradí aj s tým. Čítať viac
 
 

wanda.sk

SÚŤAŽ: Máme 5 výhercov úľavy od boľavej chrbtice!
Dáša Balogová
bd