predplatne
 

Takto sa šíri chrípka! 7 vecí, na ktoré sa pri chorobe zamerať, aby ste sa nenakazili

20.02.2020

V domácnosti, ale aj v práci. Kde všade sú zdroje nákazy? Možno i tam, kde by ste ich vôbec nečakali.

Choroba sa šíri rýchlo a jednoducho. Stačí, že sa chytíte problémového predmetu a potom si pretriete ústa, nos alebo oči.

Choroba sa šíri rýchlo a jednoducho. Stačí, že sa chytíte problémového predmetu a potom si pretriete ústa, nos alebo oči.Autor: Shutterstock

Keď zúri chrípkové obdobie, máte pocit, že baktérie na nás číhajú z každej strany. Ak nechcete ochorieť, okrem posilňovania imunity sa zamerajte tiež na to, aby ste chorobe zabránili preniknúť. A je jedno, či je chorý niekto z blízkych alebo kolega v práci. Stačí dodržať pár pravidiel a riziko, že sa nakazíte, dokážete výrazne minimalizovať. Pritom ide o bežné každodenné veci v okolí, nad ktorými sa zväčša nezamýšľate, že by mohli byť zdrojom nákazy. 

Čítajte aj: 8 chýb, ktoré robí v hygiene aj vy! Tieto nevinné zlozvyky ohrozujú zdravie

Stáva sa vám často, že keď ochorie jeden v domácnosti, tak napokon ochorejú všetci? A prinesiete si zakaždým v období chrípok a nádch niečo aj vy z práce domov? Nemusí to tak byť. Odborníci z WebMD upozorňujú, že správnym čistením a dezinfikovaním problémových miest ochránite nielen seba, ale tiež príbuzných od odpríjemných bacilov.  

Dotyk s vodou

Používate ich denne - v kuchyni, kúpeľni i na záchode. Lenže tie isté vodovodné batérie používa aj chorý člen rodiny. Nenechajte medzi sebou kolovať nákazu. Špinavými, teda okašľanými rukami roznáša vírusy tiež na kľučky a  iné rukoväte. Navyše sú ideálnym miestom aj pre kvasinky, plesne a baktérie, napríklad salmonely a E.coli. Utrite rukoväť kohútika a kľučiek každý deň dezinfekčným sprejom alebo utierkou.

Pozrite si ďalšie miesta, na ktoré by ste si mali dať pri chorobe pozor. Čítajte ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 7 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Víkendová zmena času ovplyvní spánok a rozbolí telo. Ako tomu predísť?

Víkendová zmena času ovplyvní spánok a rozbolí telo. Ako tomu predísť?

dnes
Migrény, nervozitu, bolesti žalúdka a poruchy spánku spôsobuje zmena času najmä citlivým ľuďom. Hlavne sa kvalitne vyspite. Čítať viac
 
5 telesných pachov, ktoré by ste nemali nikdy ignorovať!

5 telesných pachov, ktoré by ste nemali nikdy ignorovať!

včera
Nie je smrad ako smrad. Ak sa vám zdá, že sa niektoré vaše telesné pachy zmenili alebo zintenzívneli, mali by ste spozornieť. Príčinou... Čítať viac
 
Koronavírus: Proti najhorším príznakom majte poruke. 10 prírodných tlmičov horúčky i bolesti hlavy

Koronavírus: Proti najhorším príznakom majte poruke. 10 prírodných tlmičov horúčky i bolesti hlavy

včera
Hlava ako v tlakovom hrnci a telo v ohni, no chcete sa vyhnúť ďalšej dávke chémie? Spravte si zásobu prírodných medikamentov, kým ste... Čítať viac
 
Zahmlievajú sa vám pri nosení rúška okuliare? 6+1 tip odborníčky z optiky

Zahmlievajú sa vám pri nosení rúška okuliare? 6+1 tip odborníčky z optiky

26.03.2020
Nosíte okuliare a zároveň sa chránite rúškom? Potom zrejme riešite aj problém so zahmlievaním okuliarov. Čítať viac
 
Koronavírus: Po príchode domov sa radšej prezlečte a šaty čím skôr vyperte

Koronavírus: Po príchode domov sa radšej prezlečte a šaty čím skôr vyperte

26.03.2020
Nie je veľmi pravdepodobné, že koronavírus prinesiete domov na oblečení. Napriek tomu bielizeň perte častejšie a radšej na vyšších... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Takto sa šíri chrípka! 7 vecí, na ktoré sa pri chorobe zamerať, aby ste sa nenakazili
nh