Užite si dovolenku bez liekov

21.07.2009

Vybrali ste si už dovolenku? Pozor, okrem príjemných spomienok si môžete priniesť nepríjemnú chorobu. Najčastejšími zdravotnými problémami cestovateľov sú cestovateľské hnačky, hepatitídy typu A, B, ale aj kinetóza, teda nevoľnosť z pohybu. Pred tým, ako sa vydáte za oddychom, zistite, na čo si v danej krajine treba dávať pozor.

Hnačkové ochorenia môžu postihnúť až 80 percent cestovateľov. „Vyvarujte sa preto neprevareného mlieka, majonéz, vajíčok, tvarohu, mäkkých syrov miestnej výroby, zmrzliny. Ľad si do nápojov nedávajte, ak neviete, z akej vody bol vyrobený,“ hovorí primárka Ľudmila Šišková z Polikliniky cudzokrajných chorôb v hlavnom meste. Vodu zlej alebo neznámej kvality odporúča upraviť prevarením alebo filtráciou.

Faraón sa vám „pomstí“ nielen v Egypte

Obdivujete Údolie kráľov, vonku je 50 stupňov a vy ste bez tekutín? Napriek tomu, že vám miestni ponúkajú malinovku z chladničky, nevypite ju hneď. Lekári varujú, že faraónova pomsta vás neminie, aj keď sa rozhorúčení napijete ľadovej vody. „Ide o rôzne pomenovania cestovateľskej hnačky. Väčšinou to nie sú závažné hnačky. Pacient nemá teploty, hnačky má bez prímesi krvi a hlienu. Ak nezaberajú prípravky proti hnačke a stále má kŕčovité bolesti brucha, objavia sa teploty, v stolici krv, hlien, nastupuje antibiotická liečba a treba vyhľadať lekára. Aj keď sa toto ochorenie volá faraónova pomsta, neznamená to, že je lokalizované len v Egypte,“ prezrádza lekárka Silvia Dobrodenková z bratislavskej Polikliniky cudzokrajných chorôb. Okrem Afriky sa s ňou stretávame najmä v krajinách s nižším hygienickým štandardom, napríklad v Južnej Amerike, Ázii alebo na Blízkom východe.

Pomáhajú aj probiotiká

Aby vám faraónova pomsta nezničila prázdniny, nezabudnite si do cestovnej lekárničky zabaliť prostriedky na črevné dezinfekcie ako Smectu, čierne uhlie, alebo Endiex. Niektorí lekári odporúčajú kúpiť si domáce lieky, v Egypte sú známe Antinal a Drotazide. Pomôcť môže i ranný štamperlík slivovice. „Riziko vzniku faraónovej pomsty znížite aj tým, že nebudete jesť veci, ktoré nie sú dostatočne uvarené. Pozor na neumyté a neošúpané ovocie. Neodporúčam kupovať si potraviny od pouličných predavačov. Keďže zdrojom infekcie býva neošetrená voda, pite v tropických krajinách vodu balenú vo fľašiach,“ pokračuje. Výbornou prevenciou cestovateľských hnačiek sú aj rôzne probiotiká. „Probiotikami si udržujete črevnú flóru, ktorá je pre vás typická a pozitívna. Negatívne baktérie nemajú tak šancu sa dobre usídliť a pomnožiť,“ vysvetľuje doktorka.

 

 POZOR NA JEDLO: Jedzte len v reštauráciách, nekupujte stravu na ulici.


Čo nám hrozí v obľúbených dovolenkových destináciách

Chorvátsko 
- cestovateľská hnačka, hepatitída typu A a B, pohlavné choroby, kliešťová encefalitída, tropické horúčky prenášané článkonožcami, purpurová horúčka, leishmanióza (inf. prenášaná komármi)

Španielsko 
- cestovateľská hnačka, kliešťový návratný týfus, pohlavné choroby, purpurová horúčka, kožná a orgánová leishmanióza Taliansko cestovateľská hnačka, pohlavné choroby, purpurová horúčka, kožná a orgánová leishmanióza, horúčka papatači

Egypt 
- cestovateľská hnačka, schistozomóza (och. prenášané slimákmi), hepatitída A a B, brušný týfus, besnota, meningokoková meningitída, malária, horúčka dengue, početné parazitárne ochorenia

Tunisko 
- hepatitída A, cestovateľská hnačka, brušný týfus, kožná leishmanióza, horúčka dengue, parazitárne ochorenia

Turecko 
- cestovateľská hnačka, hepatitída A, brušný týfus, schistozomóza, horúčka dengue, besnota, cholera

 

 LETOVISKÁ: Pred cestou na dovolenku si zistite, aké choroby vám v danej krajine hrozia.

V tomto článku sa zaoberáme Hnačka ...viac
Autor: KATARÍNA ŠTERBOVÁ, Foto: JULO DUBRAVAY

Ďalšie články z tejto sekcie

Nevybehajte si zápal: Na športovanie s nádchou môže doplatiť srdce

Nevybehajte si zápal: Na športovanie s nádchou môže doplatiť srdce

dnes
Jesenný tréning na vzduchu má nespočetne veľa výhod. Ak rešpektujete jeho pravidlá a zbytočne neriskujete zápal srdcového svalu.... Čítať viac
 
Čaká vás domáca zabíjačka? 10 vecí, ktoré je potrebné vedieť

Čaká vás domáca zabíjačka? 10 vecí, ktoré je potrebné vedieť

včera
Domáca zabíjačka so sebou môže niesť riziko nákazy svalovcom! Vedeli ste o bezplatnom vyšetrení vzoriek? Môžete dostať pokutu! Čítať viac
 
Nositelia šošoviek, tieto chyby nerobte, ak nechcete prísť o zrak!

Nositelia šošoviek, tieto chyby nerobte, ak nechcete prísť o zrak!

09.12.2016
Šošovky už berieme ako samozrejmosť, no chybami v starostlivosti a hygiene si môžeme privodiť zápal očí až slepotu. Čítať viac
 
Nebuďte súčasťou desivých štatistík! Skúste ONLINEkouča proti závislosti

Nebuďte súčasťou desivých štatistík! Skúste ONLINEkouča proti závislosti

08.12.2016
Aktívny fajčiar si môže privodiť choroby srdca, impotenciu či rakovinu pľúc, má až 20-krát vyššie riziko nádorového ochorenia ako... Čítať viac
 
Farby dúhy ťahákom proti rakovine. Pestrosť vám predĺži život

Farby dúhy ťahákom proti rakovine. Pestrosť vám predĺži život

07.12.2016
Ovocie a zelenina majú v našom jedálničku nezastupiteľné miesto. Stáva sa vám, že ste v obchode a neviete, čo zdravé by ste si kúpili?... Čítať viac
 
 

wanda.sk