Užite si dovolenku bez liekov

21.07.2009

Vybrali ste si už dovolenku? Pozor, okrem príjemných spomienok si môžete priniesť nepríjemnú chorobu. Najčastejšími zdravotnými problémami cestovateľov sú cestovateľské hnačky, hepatitídy typu A, B, ale aj kinetóza, teda nevoľnosť z pohybu. Pred tým, ako sa vydáte za oddychom, zistite, na čo si v danej krajine treba dávať pozor.

Hnačkové ochorenia môžu postihnúť až 80 percent cestovateľov. „Vyvarujte sa preto neprevareného mlieka, majonéz, vajíčok, tvarohu, mäkkých syrov miestnej výroby, zmrzliny. Ľad si do nápojov nedávajte, ak neviete, z akej vody bol vyrobený,“ hovorí primárka Ľudmila Šišková z Polikliniky cudzokrajných chorôb v hlavnom meste. Vodu zlej alebo neznámej kvality odporúča upraviť prevarením alebo filtráciou.

Faraón sa vám „pomstí“ nielen v Egypte

Obdivujete Údolie kráľov, vonku je 50 stupňov a vy ste bez tekutín? Napriek tomu, že vám miestni ponúkajú malinovku z chladničky, nevypite ju hneď. Lekári varujú, že faraónova pomsta vás neminie, aj keď sa rozhorúčení napijete ľadovej vody. „Ide o rôzne pomenovania cestovateľskej hnačky. Väčšinou to nie sú závažné hnačky. Pacient nemá teploty, hnačky má bez prímesi krvi a hlienu. Ak nezaberajú prípravky proti hnačke a stále má kŕčovité bolesti brucha, objavia sa teploty, v stolici krv, hlien, nastupuje antibiotická liečba a treba vyhľadať lekára. Aj keď sa toto ochorenie volá faraónova pomsta, neznamená to, že je lokalizované len v Egypte,“ prezrádza lekárka Silvia Dobrodenková z bratislavskej Polikliniky cudzokrajných chorôb. Okrem Afriky sa s ňou stretávame najmä v krajinách s nižším hygienickým štandardom, napríklad v Južnej Amerike, Ázii alebo na Blízkom východe.

Pomáhajú aj probiotiká

Aby vám faraónova pomsta nezničila prázdniny, nezabudnite si do cestovnej lekárničky zabaliť prostriedky na črevné dezinfekcie ako Smectu, čierne uhlie, alebo Endiex. Niektorí lekári odporúčajú kúpiť si domáce lieky, v Egypte sú známe Antinal a Drotazide. Pomôcť môže i ranný štamperlík slivovice. „Riziko vzniku faraónovej pomsty znížite aj tým, že nebudete jesť veci, ktoré nie sú dostatočne uvarené. Pozor na neumyté a neošúpané ovocie. Neodporúčam kupovať si potraviny od pouličných predavačov. Keďže zdrojom infekcie býva neošetrená voda, pite v tropických krajinách vodu balenú vo fľašiach,“ pokračuje. Výbornou prevenciou cestovateľských hnačiek sú aj rôzne probiotiká. „Probiotikami si udržujete črevnú flóru, ktorá je pre vás typická a pozitívna. Negatívne baktérie nemajú tak šancu sa dobre usídliť a pomnožiť,“ vysvetľuje doktorka.

 

 POZOR NA JEDLO: Jedzte len v reštauráciách, nekupujte stravu na ulici.


Čo nám hrozí v obľúbených dovolenkových destináciách

Chorvátsko 
- cestovateľská hnačka, hepatitída typu A a B, pohlavné choroby, kliešťová encefalitída, tropické horúčky prenášané článkonožcami, purpurová horúčka, leishmanióza (inf. prenášaná komármi)

Španielsko 
- cestovateľská hnačka, kliešťový návratný týfus, pohlavné choroby, purpurová horúčka, kožná a orgánová leishmanióza Taliansko cestovateľská hnačka, pohlavné choroby, purpurová horúčka, kožná a orgánová leishmanióza, horúčka papatači

Egypt 
- cestovateľská hnačka, schistozomóza (och. prenášané slimákmi), hepatitída A a B, brušný týfus, besnota, meningokoková meningitída, malária, horúčka dengue, početné parazitárne ochorenia

Tunisko 
- hepatitída A, cestovateľská hnačka, brušný týfus, kožná leishmanióza, horúčka dengue, parazitárne ochorenia

Turecko 
- cestovateľská hnačka, hepatitída A, brušný týfus, schistozomóza, horúčka dengue, besnota, cholera

 

 LETOVISKÁ: Pred cestou na dovolenku si zistite, aké choroby vám v danej krajine hrozia.

V tomto článku sa zaoberáme Hnačka ...viac
Autor: KATARÍNA ŠTERBOVÁ, Foto: JULO DUBRAVAY

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Riskujete na sánkach poranenie miechy? Aký kopec je ideálny pre malé deti?

Riskujete na sánkach poranenie miechy? Aký kopec je ideálny pre malé deti?

včera
Chystáte sa na hory, no budete sa len sánkovať? Ani na sánkach sa neoplatí riskovať. Môžu byť nebezpečnejšie než lyže či snoubord. Čítať viac
 
Neuveríte! Čo všetko sa vám môže stať, keď si kýchnete?

Neuveríte! Čo všetko sa vám môže stať, keď si kýchnete?

23.02.2018
Prasklo vám niečo v hlave, keď ste si kýchli? Obyčajné kýchnutie vám môže parádne skomplikovať život. A nemusíte mať ani osteoporózu... Čítať viac
 
6 prekvapivých znakov, že ste múdrejší ako ostatní. Aj vy?

6 prekvapivých znakov, že ste múdrejší ako ostatní. Aj vy?

22.02.2018
Ste neporiadni, vulgárni a trpíte samovravou? Možno za to môže vaša vysoká inteligencia. Čítať viac
 
Benzín či nafta? Toto by ste o ich vplyve na zdravie mali vedieť!

Benzín či nafta? Toto by ste o ich vplyve na zdravie mali vedieť!

21.02.2018
Moderné benzínové motory s priamym vstrekovaním vypúšťajú do vzduchu čiastočky extrémne jemného prachu. Hoci ho nevidno, je pre... Čítať viac
 
VIDEO: TOP 10 songov proti stresu. Vypočujte si víťaznú melódiu

VIDEO: TOP 10 songov proti stresu. Vypočujte si víťaznú melódiu

21.02.2018
Pozitívne účinky hudby na psychiku sú neodškriepiteľné. Kým jedna pesnička vás nabije energiou, pri druhej si môžete snívať alebo... Čítať viac
 
 

wanda.sk