Užite si dovolenku bez liekov

21.07.2009

Vybrali ste si už dovolenku? Pozor, okrem príjemných spomienok si môžete priniesť nepríjemnú chorobu. Najčastejšími zdravotnými problémami cestovateľov sú cestovateľské hnačky, hepatitídy typu A, B, ale aj kinetóza, teda nevoľnosť z pohybu. Pred tým, ako sa vydáte za oddychom, zistite, na čo si v danej krajine treba dávať pozor.

Hnačkové ochorenia môžu postihnúť až 80 percent cestovateľov. „Vyvarujte sa preto neprevareného mlieka, majonéz, vajíčok, tvarohu, mäkkých syrov miestnej výroby, zmrzliny. Ľad si do nápojov nedávajte, ak neviete, z akej vody bol vyrobený,“ hovorí primárka Ľudmila Šišková z Polikliniky cudzokrajných chorôb v hlavnom meste. Vodu zlej alebo neznámej kvality odporúča upraviť prevarením alebo filtráciou.

Faraón sa vám „pomstí“ nielen v Egypte

Obdivujete Údolie kráľov, vonku je 50 stupňov a vy ste bez tekutín? Napriek tomu, že vám miestni ponúkajú malinovku z chladničky, nevypite ju hneď. Lekári varujú, že faraónova pomsta vás neminie, aj keď sa rozhorúčení napijete ľadovej vody. „Ide o rôzne pomenovania cestovateľskej hnačky. Väčšinou to nie sú závažné hnačky. Pacient nemá teploty, hnačky má bez prímesi krvi a hlienu. Ak nezaberajú prípravky proti hnačke a stále má kŕčovité bolesti brucha, objavia sa teploty, v stolici krv, hlien, nastupuje antibiotická liečba a treba vyhľadať lekára. Aj keď sa toto ochorenie volá faraónova pomsta, neznamená to, že je lokalizované len v Egypte,“ prezrádza lekárka Silvia Dobrodenková z bratislavskej Polikliniky cudzokrajných chorôb. Okrem Afriky sa s ňou stretávame najmä v krajinách s nižším hygienickým štandardom, napríklad v Južnej Amerike, Ázii alebo na Blízkom východe.

Pomáhajú aj probiotiká

Aby vám faraónova pomsta nezničila prázdniny, nezabudnite si do cestovnej lekárničky zabaliť prostriedky na črevné dezinfekcie ako Smectu, čierne uhlie, alebo Endiex. Niektorí lekári odporúčajú kúpiť si domáce lieky, v Egypte sú známe Antinal a Drotazide. Pomôcť môže i ranný štamperlík slivovice. „Riziko vzniku faraónovej pomsty znížite aj tým, že nebudete jesť veci, ktoré nie sú dostatočne uvarené. Pozor na neumyté a neošúpané ovocie. Neodporúčam kupovať si potraviny od pouličných predavačov. Keďže zdrojom infekcie býva neošetrená voda, pite v tropických krajinách vodu balenú vo fľašiach,“ pokračuje. Výbornou prevenciou cestovateľských hnačiek sú aj rôzne probiotiká. „Probiotikami si udržujete črevnú flóru, ktorá je pre vás typická a pozitívna. Negatívne baktérie nemajú tak šancu sa dobre usídliť a pomnožiť,“ vysvetľuje doktorka.

 

 POZOR NA JEDLO: Jedzte len v reštauráciách, nekupujte stravu na ulici.


Čo nám hrozí v obľúbených dovolenkových destináciách

Chorvátsko 
- cestovateľská hnačka, hepatitída typu A a B, pohlavné choroby, kliešťová encefalitída, tropické horúčky prenášané článkonožcami, purpurová horúčka, leishmanióza (inf. prenášaná komármi)

Španielsko 
- cestovateľská hnačka, kliešťový návratný týfus, pohlavné choroby, purpurová horúčka, kožná a orgánová leishmanióza Taliansko cestovateľská hnačka, pohlavné choroby, purpurová horúčka, kožná a orgánová leishmanióza, horúčka papatači

Egypt 
- cestovateľská hnačka, schistozomóza (och. prenášané slimákmi), hepatitída A a B, brušný týfus, besnota, meningokoková meningitída, malária, horúčka dengue, početné parazitárne ochorenia

Tunisko 
- hepatitída A, cestovateľská hnačka, brušný týfus, kožná leishmanióza, horúčka dengue, parazitárne ochorenia

Turecko 
- cestovateľská hnačka, hepatitída A, brušný týfus, schistozomóza, horúčka dengue, besnota, cholera

 

 LETOVISKÁ: Pred cestou na dovolenku si zistite, aké choroby vám v danej krajine hrozia.

V tomto článku sa zaoberáme Hnačka ...viac
Autor: KATARÍNA ŠTERBOVÁ, Foto: JULO DUBRAVAY

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Vyrovnajte spánkový dlh! Poznáte paradox zdravého oddychu?

Vyrovnajte spánkový dlh! Poznáte paradox zdravého oddychu?

dnes
To, či ste nočná sova alebo ranné vtáča zväčša záleží od genetiky. No nastaviť si skoršie budík má viaceré výhody pre obe skupiny ľudí.... Čítať viac
 
Suchý vzduch praje alergénom a vírusu chrípky. Máte ho v norme?

Suchý vzduch praje alergénom a vírusu chrípky. Máte ho v norme?

včera
Príliš vlhký vzduch vyvoláva rovnaké problémy ako suchý. Pod 40 percentami zaťažuje dýchacie cesty. Koľko máte? Čítať viac
 
Novinka! Mobilná appka vás upozorní na psychickú chorobu

Novinka! Mobilná appka vás upozorní na psychickú chorobu

19.05.2018
Analýzou intonácie hlasu pri bežných telefonátoch dokáže váš mobil zistiť, či sa nerútite do depresie. Čítať viac
 
VIDEO: Skúsili sme za vás tréning proti stresu. Metóda MBSR je TOP!

VIDEO: Skúsili sme za vás tréning proti stresu. Metóda MBSR je TOP!

18.05.2018
Búšenie srdca, spotené ruky, prchké reakcie a vnútorný nepokoj. Máte stres. Nevyhnete sa mu, no za dva mesiace ho budete zvládať lepšie.... Čítať viac
 
Herečka Petra Vajdová sa lieči zo závislosti. Koľkí ju naozaj prekonajú? 

Herečka Petra Vajdová sa lieči zo závislosti. Koľkí ju naozaj prekonajú? 

17.05.2018
Pred pár dňami sa objavila informácia, že sa Petra Vajdová (33) aktuálne podrobuje protialkoholickej liečbe v zahraničí. Dobrovoľne.... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Užite si dovolenku bez liekov
KATARÍNA ŠTERBOVÁ
Foto: JULO DUBRAVAY