Užite si dovolenku bez liekov

21.07.2009

Vybrali ste si už dovolenku? Pozor, okrem príjemných spomienok si môžete priniesť nepríjemnú chorobu. Najčastejšími zdravotnými problémami cestovateľov sú cestovateľské hnačky, hepatitídy typu A, B, ale aj kinetóza, teda nevoľnosť z pohybu. Pred tým, ako sa vydáte za oddychom, zistite, na čo si v danej krajine treba dávať pozor.

Hnačkové ochorenia môžu postihnúť až 80 percent cestovateľov. „Vyvarujte sa preto neprevareného mlieka, majonéz, vajíčok, tvarohu, mäkkých syrov miestnej výroby, zmrzliny. Ľad si do nápojov nedávajte, ak neviete, z akej vody bol vyrobený,“ hovorí primárka Ľudmila Šišková z Polikliniky cudzokrajných chorôb v hlavnom meste. Vodu zlej alebo neznámej kvality odporúča upraviť prevarením alebo filtráciou.

Faraón sa vám „pomstí“ nielen v Egypte

Obdivujete Údolie kráľov, vonku je 50 stupňov a vy ste bez tekutín? Napriek tomu, že vám miestni ponúkajú malinovku z chladničky, nevypite ju hneď. Lekári varujú, že faraónova pomsta vás neminie, aj keď sa rozhorúčení napijete ľadovej vody. „Ide o rôzne pomenovania cestovateľskej hnačky. Väčšinou to nie sú závažné hnačky. Pacient nemá teploty, hnačky má bez prímesi krvi a hlienu. Ak nezaberajú prípravky proti hnačke a stále má kŕčovité bolesti brucha, objavia sa teploty, v stolici krv, hlien, nastupuje antibiotická liečba a treba vyhľadať lekára. Aj keď sa toto ochorenie volá faraónova pomsta, neznamená to, že je lokalizované len v Egypte,“ prezrádza lekárka Silvia Dobrodenková z bratislavskej Polikliniky cudzokrajných chorôb. Okrem Afriky sa s ňou stretávame najmä v krajinách s nižším hygienickým štandardom, napríklad v Južnej Amerike, Ázii alebo na Blízkom východe.

Pomáhajú aj probiotiká

Aby vám faraónova pomsta nezničila prázdniny, nezabudnite si do cestovnej lekárničky zabaliť prostriedky na črevné dezinfekcie ako Smectu, čierne uhlie, alebo Endiex. Niektorí lekári odporúčajú kúpiť si domáce lieky, v Egypte sú známe Antinal a Drotazide. Pomôcť môže i ranný štamperlík slivovice. „Riziko vzniku faraónovej pomsty znížite aj tým, že nebudete jesť veci, ktoré nie sú dostatočne uvarené. Pozor na neumyté a neošúpané ovocie. Neodporúčam kupovať si potraviny od pouličných predavačov. Keďže zdrojom infekcie býva neošetrená voda, pite v tropických krajinách vodu balenú vo fľašiach,“ pokračuje. Výbornou prevenciou cestovateľských hnačiek sú aj rôzne probiotiká. „Probiotikami si udržujete črevnú flóru, ktorá je pre vás typická a pozitívna. Negatívne baktérie nemajú tak šancu sa dobre usídliť a pomnožiť,“ vysvetľuje doktorka.

 

 POZOR NA JEDLO: Jedzte len v reštauráciách, nekupujte stravu na ulici.


Čo nám hrozí v obľúbených dovolenkových destináciách

Chorvátsko 
- cestovateľská hnačka, hepatitída typu A a B, pohlavné choroby, kliešťová encefalitída, tropické horúčky prenášané článkonožcami, purpurová horúčka, leishmanióza (inf. prenášaná komármi)

Španielsko 
- cestovateľská hnačka, kliešťový návratný týfus, pohlavné choroby, purpurová horúčka, kožná a orgánová leishmanióza Taliansko cestovateľská hnačka, pohlavné choroby, purpurová horúčka, kožná a orgánová leishmanióza, horúčka papatači

Egypt 
- cestovateľská hnačka, schistozomóza (och. prenášané slimákmi), hepatitída A a B, brušný týfus, besnota, meningokoková meningitída, malária, horúčka dengue, početné parazitárne ochorenia

Tunisko 
- hepatitída A, cestovateľská hnačka, brušný týfus, kožná leishmanióza, horúčka dengue, parazitárne ochorenia

Turecko 
- cestovateľská hnačka, hepatitída A, brušný týfus, schistozomóza, horúčka dengue, besnota, cholera

 

 LETOVISKÁ: Pred cestou na dovolenku si zistite, aké choroby vám v danej krajine hrozia.

V tomto článku sa zaoberáme Hnačka ...viac
Autor: KATARÍNA ŠTERBOVÁ, Foto: JULO DUBRAVAY

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

SÚŤAŽ o dizajnové zvlhčovače: Suchý vzduch je rajom pre choroby, majte ho pod kontrolou!

SÚŤAŽ o dizajnové zvlhčovače: Suchý vzduch je rajom pre choroby, majte ho pod kontrolou!

včera
Nízka vlhkosť neškodí len alergikom, astmatikom a deťom. Ak vám doma dlhodobo vysušuje sliznice a kožu, podlomí zdravie a dokonca... Čítať viac
 
Môžete nakaziť svojho psa? A chytí to on od vás?

Môžete nakaziť svojho psa? A chytí to on od vás?

včera
Chrípka nie je len ľudská. Chrípku mávajú aj psy. Môžete ju od vášho miláčika chytiť? Čítať viac
 
Sorizzo zo Zem Spieva takmer prišiel o ruku. Experiment ho vyšiel draho

Sorizzo zo Zem Spieva takmer prišiel o ruku. Experiment ho vyšiel draho

18.02.2018
Bol máj, lásky čas a Dano Kis (28) alias Sorizzo takmer prišiel o ruku pri odpaľovaní silvestrovskej pyrotechniky. Čítať viac
 
Viete dýchať? Toto správny nádych urobí s vašim telom

Viete dýchať? Toto správny nádych urobí s vašim telom

18.02.2018
Tak prirodzené a pritom to väčšina ľudí nerobí správne. Aj kvôli stresu si neuvedomujeme, že dýchame veľmi plytko, čo je veľká chyba.... Čítať viac
 
Na bolesť hlavy, stres aj nádchu. Vy ešte nemáte izbové rastliny proti smogu?

Na bolesť hlavy, stres aj nádchu. Vy ešte nemáte izbové rastliny proti smogu?

17.02.2018
Bolieva vás hlava, ťažko sa vám zaspáva a ešte ťažšie prebúdza? Nemáte v spálni tú správnu výbavu. Čítať viac
 
 

wanda.sk