Vyberte sa na dovolenku do Kalábrie: vaše zdravie sa vám poďakuje

24.11.2017

Krásna krajina. Žiadne davy turistov, len pokoj. Čisté a panenské pláže.

Ilustrašné foto.

Ilustrašné foto.Autor: walksofitaly.com

Skvelé cyklotrasy a krajina, ktorá láka na potulky. A k tomu všetkému kuchyňa pre zdravé telo i ducha. Kalábria. Možno takto by mal vyzerať raj na zemi.

Zdravie v kuchyni

Kalábria je typická pestovaním štipľavých papričiek, ktoré sú  skvelým pomocníkom pri diétach. Ak nimi ochutíte pokrm, zjete ho menej. Skúste napríklad typické kalábrijské rizoto alebo jednoduchý snack bruschettu.

Keď už sme pri zelenine, Kalábrijci obľubujú baklažán, z ktorého vedia vymyslieť mnohé zdravé pochutiny. Známe je najmä takzvané melanzane. Ide o baklažánové pyré, najčastejšie s paradajkami, rajčinami, syrom, bylinkami a korením.


Zdroj: ilgalloalgrill.it

Určite vyskúšajte aj ich domáce cestoviny z hrubšieho cesta, do ktorého sa pridáva olivový olej a vlažná voda. Obľúbené sú v týchto končinách napríklad cestoviny s mečúňom alebo plnené ravioli či tortellini.

Duševný detox

Chcete si na pár dní úplne odpočinúť od rušnej reality? V Kalábrii ste správne. Nájdete tu množstvo malých opustených pláží pri dedinkách. Môžete si „vyvetrať hlavu“ a užívať si len pohľad na nádherné zákutia, skalnaté útesy a tyrkysové more.


Zdroj: panoramitalia.com

Pre dobrú kondíciu i zdravie

Kalábria má veľmi rozvinutú sieť cyklotrás. Lemujú pobrežia, ale aj hornatejší terén s fascinujúcimi výhľadmi. Ak ste skôr za pešiu turistiku, môžete navštíviť niekoľko národných parkov s nedotknutou stredomorskou prírodou.


Zdroj: en.wikipedia.org

Alebo si zájsť na Liparské ostrovy medzi Kalábriou a Sicíliou. Tie vám pomôžu aj v tom prípade, ak práve nie ste zdravotne úplne fit. Sú známe sírnymi kúpeľmi s liečivými účinkami pri kožných a pohybových problémoch.

Autor: PR článok
Fotogaléria

Ďalšie články z tejto sekcie

Chcete schudnúť? Takto posilníte účinky cvičenia aj diéty

Chcete schudnúť? Takto posilníte účinky cvičenia aj diéty

08.12.2017
Na to, aby ste zhodili pár kíl, vám možno stačí len presvedčenie, že kilá skutočne zhadzujete. Vaša myseľ spraví pre telo viac práce,... Čítať viac
 
Zabúdate jesť? Preto priberáte! Vzorec vyráta, koľko kalórií je minimum

Zabúdate jesť? Preto priberáte! Vzorec vyráta, koľko kalórií je minimum

07.12.2017
Vo svete chudnutia je kopec paradoxov. To, že z mála jedla naskáču kilá, je jedným z nich. Za všetko môže bazálny metabolizmus! Čítať viac
 
FOTO: Pozrite, kam ju doviedli kolové nápoje! Po strate 70 kíl je z nej nový človek

FOTO: Pozrite, kam ju doviedli kolové nápoje! Po strate 70 kíl je z nej nový človek

06.12.2017
Katastrofálny pitný režim sa podpísal aj na raste hmotnosti. Postupne sa ručička váhy vyšplhala nad stovku. Rozhodla sa chudnúť.... Čítať viac
 
Rýchlo zhodiť? S odvodňovacou diétou to dáte za 4 dni

Rýchlo zhodiť? S odvodňovacou diétou to dáte za 4 dni

06.12.2017
Kúpili ste si o číslo menšie šaty, a aby ste sa do nich zmestili, vám stačí pár kíl? Skúste štvordňovú diétu. Čítať viac
 
SÚŤAŽ o FITNESS diár pre motiváciu v novom roku a náš plán, ako v decembri nepribrať

SÚŤAŽ o FITNESS diár pre motiváciu v novom roku a náš plán, ako v decembri nepribrať

05.12.2017
Ide Mikuláš, preto sme sa rozhodli obdarovať vás. Nie však balíčkom sladkostí, ale super motivačným diárom na rok 2018, ktorý vás podporí... Čítať viac
 
 

wanda.sk