Vyberte sa na dovolenku do Kalábrie: vaše zdravie sa vám poďakuje

24.11.2017

Krásna krajina. Žiadne davy turistov, len pokoj. Čisté a panenské pláže.

Ilustrašné foto.

Ilustrašné foto.Autor: walksofitaly.com

Skvelé cyklotrasy a krajina, ktorá láka na potulky. A k tomu všetkému kuchyňa pre zdravé telo i ducha. Kalábria. Možno takto by mal vyzerať raj na zemi.

Zdravie v kuchyni

Kalábria je typická pestovaním štipľavých papričiek, ktoré sú  skvelým pomocníkom pri diétach. Ak nimi ochutíte pokrm, zjete ho menej. Skúste napríklad typické kalábrijské rizoto alebo jednoduchý snack bruschettu.

Keď už sme pri zelenine, Kalábrijci obľubujú baklažán, z ktorého vedia vymyslieť mnohé zdravé pochutiny. Známe je najmä takzvané melanzane. Ide o baklažánové pyré, najčastejšie s paradajkami, rajčinami, syrom, bylinkami a korením.


Zdroj: ilgalloalgrill.it

Určite vyskúšajte aj ich domáce cestoviny z hrubšieho cesta, do ktorého sa pridáva olivový olej a vlažná voda. Obľúbené sú v týchto končinách napríklad cestoviny s mečúňom alebo plnené ravioli či tortellini.

Duševný detox

Chcete si na pár dní úplne odpočinúť od rušnej reality? V Kalábrii ste správne. Nájdete tu množstvo malých opustených pláží pri dedinkách. Môžete si „vyvetrať hlavu“ a užívať si len pohľad na nádherné zákutia, skalnaté útesy a tyrkysové more.


Zdroj: panoramitalia.com

Pre dobrú kondíciu i zdravie

Kalábria má veľmi rozvinutú sieť cyklotrás. Lemujú pobrežia, ale aj hornatejší terén s fascinujúcimi výhľadmi. Ak ste skôr za pešiu turistiku, môžete navštíviť niekoľko národných parkov s nedotknutou stredomorskou prírodou.


Zdroj: en.wikipedia.org

Alebo si zájsť na Liparské ostrovy medzi Kalábriou a Sicíliou. Tie vám pomôžu aj v tom prípade, ak práve nie ste zdravotne úplne fit. Sú známe sírnymi kúpeľmi s liečivými účinkami pri kožných a pohybových problémoch.

Autor: PR článok
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Obľúbené nápoje vymenila za najlepší životabudič. Schudla takmer 70 kíl

Obľúbené nápoje vymenila za najlepší životabudič. Schudla takmer 70 kíl

včera
Trojnásobná mamička Claudia Cattani (32) z Brazílie si priznala, že trpí závislosťou od koly. Nastal deň, kedy sa už na seba nedokázala... Čítať viac
 
Proteínové bomby: Táto zelenina dokáže premeniť tuk na svaly

Proteínové bomby: Táto zelenina dokáže premeniť tuk na svaly

16.02.2018
Nepotešíme len vegetariánov. Pracujete na postave a hľadáte zdroje bielkovín? Nielen tie živočíšne ako mäso a vajíčka sú nimi nabité.... Čítať viac
 
Aj v zime schudnete! Stavte na rady lekárky a správnu zeleninu

Aj v zime schudnete! Stavte na rady lekárky a správnu zeleninu

13.02.2018
Je pár dôvodov, prečo sa vám kilá viac lepia v zime, ale aj pár tých, pre ktoré sa ich práve teraz zbavíte jednoduchšie. Čítať viac
 
7 tipov ako zorganizovať kuchyňu a konečne schudnúť

7 tipov ako zorganizovať kuchyňu a konečne schudnúť

09.02.2018
Každý sme od prírody lenivý. Využite to a chudnutie si zjednodušte vďaka pár šikovným postupom. Čítať viac
 
Dilema v chudnutí: Naozaj vám pomôže 5 menších jedál denne?

Dilema v chudnutí: Naozaj vám pomôže 5 menších jedál denne?

08.02.2018
Chudnutie ide ruka v ruke s cvičením a správnym výberom potravín. Stále však existujú polemiky o tom, či jesť menej väčších porcií alebo... Čítať viac
 
 

wanda.sk