predplatne
 

Vyberte sa na dovolenku do Kalábrie: vaše zdravie sa vám poďakuje

24.11.2017

Krásna krajina. Žiadne davy turistov, len pokoj. Čisté a panenské pláže.

Ilustrašné foto.

Ilustrašné foto.Autor: walksofitaly.com

Skvelé cyklotrasy a krajina, ktorá láka na potulky. A k tomu všetkému kuchyňa pre zdravé telo i ducha. Kalábria. Možno takto by mal vyzerať raj na zemi.

Zdravie v kuchyni

Kalábria je typická pestovaním štipľavých papričiek, ktoré sú  skvelým pomocníkom pri diétach. Ak nimi ochutíte pokrm, zjete ho menej. Skúste napríklad typické kalábrijské rizoto alebo jednoduchý snack bruschettu.

Keď už sme pri zelenine, Kalábrijci obľubujú baklažán, z ktorého vedia vymyslieť mnohé zdravé pochutiny. Známe je najmä takzvané melanzane. Ide o baklažánové pyré, najčastejšie s paradajkami, rajčinami, syrom, bylinkami a korením.


Zdroj: ilgalloalgrill.it

Určite vyskúšajte aj ich domáce cestoviny z hrubšieho cesta, do ktorého sa pridáva olivový olej a vlažná voda. Obľúbené sú v týchto končinách napríklad cestoviny s mečúňom alebo plnené ravioli či tortellini.

Duševný detox

Chcete si na pár dní úplne odpočinúť od rušnej reality? V Kalábrii ste správne. Nájdete tu množstvo malých opustených pláží pri dedinkách. Môžete si „vyvetrať hlavu“ a užívať si len pohľad na nádherné zákutia, skalnaté útesy a tyrkysové more.


Zdroj: panoramitalia.com

Pre dobrú kondíciu i zdravie

Kalábria má veľmi rozvinutú sieť cyklotrás. Lemujú pobrežia, ale aj hornatejší terén s fascinujúcimi výhľadmi. Ak ste skôr za pešiu turistiku, môžete navštíviť niekoľko národných parkov s nedotknutou stredomorskou prírodou.


Zdroj: en.wikipedia.org

Alebo si zájsť na Liparské ostrovy medzi Kalábriou a Sicíliou. Tie vám pomôžu aj v tom prípade, ak práve nie ste zdravotne úplne fit. Sú známe sírnymi kúpeľmi s liečivými účinkami pri kožných a pohybových problémoch.

Autor: PR článok
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

VIDEO: Spaľujete ako kyselina, no radi by ste pribrať? 7x zdravý jedálniček vám pomôže

VIDEO: Spaľujete ako kyselina, no radi by ste pribrať? 7x zdravý jedálniček vám pomôže

14.11.2018
Všetci okolo vás sa sťažujú na nadváhu, no vy máte presne opačný problém? Znásobiť hmotnosť môže byť rovnaký problém, ako z nej ubrať.... Čítať viac
 
Chudnite s časom. 8-hodinové pravidlo namiesto rátania porcií

Chudnite s časom. 8-hodinové pravidlo namiesto rátania porcií

13.11.2018
Úprava stravovania zrýchli metabolizmus, ktorý vďaka časového intervalu začne pracovať efektívnejšie. Zabudnite na rátanie kalórií,... Čítať viac
 
Toto jedzte pred spaním a začnete konečne chudnúť

Toto jedzte pred spaním a začnete konečne chudnúť

09.11.2018
Snažíte sa večer po šiestej už nejesť, aby ste konečne zhodili nejaké to kilo? Vedci teraz radia pravý opak. No nie je jedno, čo si vložíte... Čítať viac
 
Zbavte sa nadbytočnej vody a schudnete! 12 zaručených tipov, ako na to

Zbavte sa nadbytočnej vody a schudnete! 12 zaručených tipov, ako na to

08.11.2018
Množstvo tekutín zadržaných v organizme ovplyvňujú rôzne návyky, ale aj jedlo, nápoje a ich močopudné účinky. Čítať viac
 
Spolu sa chudne ľahšie. 100-tisíc kíl chcú za dva roky zhodiť v španielskom meste

Spolu sa chudne ľahšie. 100-tisíc kíl chcú za dva roky zhodiť v španielskom meste

06.11.2018
4000 obyvateľov galícijského mesta Narón sa rozhodlo spoločne chudnúť s poriadnym cieľom. Zatiaľ sa im darí. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Vyberte sa na dovolenku do Kalábrie: vaše zdravie sa vám poďakuje
PR článok