predplatne
 

Zápcha? V pondelok v aute robte toto a budete v kľude!

31.03.2019

Čím je kolóna dlhšia, tým ste podráždenejší. Ako si zlepšiť náladu, ak trčíte s autom v kolóne?

Stáť v kolóne dokáže poriadne nudiť, v horšom prípade aj rozzúriť. Náladu si však môžete zlepšiť!

Stáť v kolóne dokáže poriadne nudiť, v horšom prípade aj rozzúriť. Náladu si však môžete zlepšiť!Autor: Shutterstock.com

Každé ráno a aj každé popoludnie strácajú tisícky z nás more času v dlhých pomalých kolónach. A potom nebuďte nervózni. V kolónach sa môže poriadne kumulovať napätie. Ale každý reaguje inak. „Ak už zastanete v kolóne, nemáte možnosť voľby, a to je vždy stresujúce. Na situáciu inak reagujete s pokojnou povahou a inak s prchkou. Rovnako ako na akýkoľvek iný stresujúci podnet, ktorý sa objaví v živote,“ konštatuje psychologička Diana Bultmanová.

Napätie stúpa

Na pomalú jazdu z kroka na krok reaguje telo psychicky i fyziologicky. Zrýchľuje sa dýchanie, stúpa krvný tlak a rovnako sa zrýchľuje tlkot srdca. Čím je kolóna dlhšia a pomalšia, tým ste v aute podráždenejší. „Mnohí vodiči majú tendencie správať sa nervóznejšie a až agresívne, tak sa jazda s neplánovaným oneskorením môže len zhoršovať,“ zdôrazňuje odborníčka, ktorá má však aj recept, ako sa s kolónami vyrovnať. Čo poradí?

Predchádzajúca strana 1 / 5 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

VIDEO: Zdravá a pevná pleť bez vrások?! Tento trik vás omladí

VIDEO: Zdravá a pevná pleť bez vrások?! Tento trik vás omladí

včera
Opuchnuté oči vedia potrápiť nejedného z nás. Niekedy sú len dôsledkom prebdetej noci. Jednoduchým trikom im viete opäť prinavrátiť... Čítať viac
 
Hrozí vám nervové zrútenie? Týchto 7 signálov nesmiete podceniť!

Hrozí vám nervové zrútenie? Týchto 7 signálov nesmiete podceniť!

včera
Už ste mali dovolenku? Dlhodobý stres a neschopnosť spracovať ho, vedie k zdravotným problémom. Telo vám vysiela signály, aby ste... Čítať viac
 
Idete na preventívku? Pri týchto 6-tich otázkach lekára neklamte!

Idete na preventívku? Pri týchto 6-tich otázkach lekára neklamte!

19.08.2019
Vyšetrenie u všeobecného lekára či u špecialistu nie je príjemná vec. Na niektoré otázky sa vám asi nechce odpovedať. Klamaním však... Čítať viac
 
Vysoké IQ prezradí 6 zaujímavých vlastností. Doteraz ste si mysleli opak

Vysoké IQ prezradí 6 zaujímavých vlastností. Doteraz ste si mysleli opak

18.08.2019
Cítite sa najhlúpejší v miestnosti? Vedci odhalili nevšednú spojitosť, ktorá vás prekvapí. Čítať viac
 
Stopnite potenie! Čo pomôže okrem antiperspirantov?!

Stopnite potenie! Čo pomôže okrem antiperspirantov?!

17.08.2019
Potenie udržuje správnu termoreguláciu, ale pri pohľade na veľké mapy v podpazuší vás to príliš neupokojí. Neoplatí sa stresovať,... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Zápcha? V pondelok v aute robte toto a budete v kľude!
Katarína Posluchová
mp