predplatne
 

Zdravé firmy na Slovensku: Len oddýchnutý zamestnanec podá najlepší výkon

24.03.2015

Vyše polovica Európanov sa domnieva, že pracovný stres je v ich zamestnaní bežný. Štvrtina ho pociťuje, odkedy vstúpi do práce, dokedy ju neopustí.

Zamestnanci väčších firiem zažívajú stres častejšie.

Zamestnanci väčších firiem zažívajú stres častejšie.Autor: Profimedia.sk

Vyplýva to z prieskumov verejnej mienky Európskej agentúry pre bezpečnosť a ochranu zdravia pri práci. Najmä zamestnanci väčších firiem sú na tom zdravotne horšie ako bežná populácia. Zle sa im dýcha, trpí ich pohybový aparát, srdce, cievy a psychika.
Stres zajedajú nevhodnou stravou, topia ho v alkohole, pália ho v cigaretách a na pohyb nemajú chuť ani čas. Kým pred piatimi rokmi firmy u nás motivovali zamestnancov najmä nefinančnými odmenami, dnes sa starajú o ich zdravie.

Zdravá firma roka

Až 95 percent uchádzačov o titul zdravá firma roka zabezpečuje zamestnancom nastaviteľné stoly a stoličky pre správne sedenie, 86 percent firiem analyzuje chorobnosť na pracovisku a robí opatrenia, ktoré ochránia kolegov – poskytnú chorému dni voľna alebo home office, ak si nemôže dovoliť péenku.
Do top desiatky najčastejších zdravotných benefitov u nás sa dostala podpora pohybu vrátane chodenia do práce na bicykloch, relaxačná zóna na pracovisku či podpora trávenia času s rodinou. No radosť pracovať. Že to váš zamestnávateľ ešte nerobí? Navrhnite mu to, veď so zdravím ide aj práca ľahšie!

Za zdravšie Slovensko

Union zdravotná poisťovňa prišla v roku 2010 s Iniciatívou za zdravšie Slovensko s ambíciou, predĺžiť priemernú dĺžku života na Slovensku do roku 2020 o 5 rokov pomocou celej škály aktivít v oblasti kvality života a zdravého životného štýlu.
Jednou z aktivít je práve súťaž Zdravá firma roka, ktorá motivuje firmy k podpore zdravého životného štýlu svojich zamestnancov. „Sme radi, že súťaž Zdravá firma roka dáva firmám príležitosť prezentovať svoje aktivity a zároveň sa inšpirovať. S potešením môžem skonštatovať, že firmy na Slovensku urobili počas piatich rokov našej súťaže výrazný posun v motivácii zamestnancov k zdravému životnému štýlu a prevencii,“ hovorí Pavol Chovan, riaditeľ úseku získavania klientov Union zdravotnej poisťovne, a.s.

Výsledky súťaže Zdravá firma roka 2014

VÝROBNÉ FIRMY

  • Partizánske Building Components-SK, s.r.o.
  • IKEA Industry Slovakia s.r.o. odštepný závod Jasná
  • Syráreň Bel Slovensko a.s.

Najlepší nováčik: IKEA Industry Slovakia s.r.o. odštepný závod Jasná     

NEVÝROBNÉ FIRMY

  • Lenovo Slovakia, s.r.o
  • Slovak Telekom, a.s.
  • DuPont Slovakia, s.r.o.

Najlepší nováčik: DuPont Slovakia, s.r.o.

Oddýchnutý zamestnanec

Stres je vo firmách problémom: podľa prieskumu Európskej agentúry pre bezpečnosť a ochranu zdravia pri práci EU – OSHA  až štvrtina zamestnancov pociťuje stres v práci počas celého dňa. Firmy na Slovensku si uvedomujú, že len oddýchnutý zamestnanec sa dokáže plne sústrediť na prácu a podať najlepší výkon.

Rôzne podoby opatrení

Boj proti stresu má vo firmách na Slovensku rôzne podoby: relax zóny s pohodlnými kreslami, knižnicou a hrami (stolný futbal, hracia konzola), terasy a vonkajšie priestory upravené na oddych, čas na venčenie psíka, cvičenie jogy či strečing počas pracovnej doby, ako aj flexibilný pracovný čas.
Rovnováha vedie ľudí k optimálnym výkonom, pozitívne ovplyvňuje správanie a zvyšuje koncentráciu, kreativitu aj spoluprácu v tíme. Z mojich skúseností vyplýva, že už desaťminútová zmena prostredia stačí na to, aby človeka doslova naštartovala,“ hovorí pracovná psychologička Eva Klimová.
Zdravé benefity
Medzi najčastejšie zdravé benefity sa dostali aj Dni zdravia s meraniami vitálnych funkcií a osvetou k zdravému životnému štýlu a prevencii. Organizuje ich 7 z 10 firiem s ponukou zdravých benefitov. Aj keď Dni zdravia, ktoré vo firmách pomáhame organizovať, nenahradia prevenciu u lekára ako zásadný krok pri udržovaní zdravia, dokážu upozorniť na riziká,“ dopĺňa Pavol Chovan, riaditeľ úseku získavania klientov Union zdravotnej poisťovne, a. s.

TOP 10 najčastejších zdravých firemných benefitov na Slovensku

  1. Pitný režim
  2. Nastaviteľné stoličky a stoly
  3. Zdravotné testy z krvi (cholesterol, glukóza...)
  4. Kvety a rastliny na pracovisku
  5. Podpora pohybových aktivít zamestnancov
  6. Parkovisko pre bicykle
  7. Kútik zdravia (ovocie, vitamíny, vzdelávanie)
  8. Relax zóna vo firme
  9. Podpora aktivít s rodinami
  10. Zdravotné prehliadky a konzultácie so špecialistami

4 OBLASTI, ktoré podporuje ideálna zdravá firma

1.    Prevencia a osveta

  • Ergonómia: kvalitná stolička a správne nastavenie stola a stoličky pre správne sedenie
  • Zdravotné merania
  • Prevencia prenosu chorôb vo firme

2.    Strava

  •  Zlepšovanie stravy v jedálni / bufete
  • Ovocie na pracovisku
  • Škola varenia zdravých jedál

3.    Boj proti stresu

  • Relax zóna
  • Dlhšia prestávka počas práce

4.    Pohyb

  • Firemné športové aktivity
  • Motivácia a podpora športovania počas celého roka 

Ako sa zmenil charakter benefitov v zodpovedných firmách na Slovensku

2010

Benefit ako nefinančný odmeňovací nástroj udržania zamestnanca

  • jednoduché riešenia: príspevky, dary
  • zmyslom aktivít bolo najmä udržať zamestnanca
  • extrémny rozdiel v aktivitách (IT sektor vs. výroba) 

2014
Firmy si uvedomujú  zodpovednosť za zdravie

  • podpora nešportovcov k pohybu
  • zvýšený dôraz na psychohygienu (work-life balance programy, relax zóny)
  • zapojenie zamestnancov do organizácie aktivít
  • zapojenie rodinných príslušníkov a handicapovaných detí

V tomto článku sa zaoberáme Stres ...viac
Autor: izdravie

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

12 príznakov, že vaša únava nie je normálna. Otestujte sa!

12 príznakov, že vaša únava nie je normálna. Otestujte sa!

včera
Budíte sa unavenejší, ako pred spánkom? Naozaj nie je na čo čakať. Len lekár vyšetrí vážnejšiu príčinu, o ktorej by ste mali vedieť! ... Čítať viac
 
Nástrahy Veľkej noci. 5 tipov ako si užiť sviatky v zdraví

Nástrahy Veľkej noci. 5 tipov ako si užiť sviatky v zdraví

18.04.2019
Podobne ako na Vianoce, aj na Veľkú noc mnohí začnú tak trochu šalieť a menia svoj zabehnutý stereotyp. Pozor, aby ste si neuhnali zdravotné... Čítať viac
 
Túžite po krásnej hrive zdravých vlasov? Je tu riešenie, ktoré vzkriesi aj tie stratené!

Túžite po krásnej hrive zdravých vlasov? Je tu riešenie, ktoré vzkriesi aj tie stratené!

17.04.2019
Dočasné padanie vlasov dokáže zastaviť zmena životosprávy. A čo tie, o ktoré ste už zdá sa natrvalo prišli? Čítať viac
 
3 následky, ktoré robí sedenie s vašou hlavou. A takto ich ľahko odčiníte!

3 následky, ktoré robí sedenie s vašou hlavou. A takto ich ľahko odčiníte!

16.04.2019
Väčšina ľudí sedí v práci za počítačom. Že to nie je zdravé pre telo, nie je žiadna novinka. Viete však, čo sa vtedy deje s vašou hlavou,... Čítať viac
 
Denný žrút imunity. S pravidlom 5S mu prejdete cez rozum

Denný žrút imunity. S pravidlom 5S mu prejdete cez rozum

15.04.2019
Idete z choroby do choroby? Namiesto ďalších antibiotík si radšej oddýchnnite. Jednoduchá finta vám v tom pomôže. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Zdravé firmy na Slovensku: Len oddýchnutý zamestnanec podá najlepší výkon
izdravie