Príprava na pôrod: Ako a čím masírovať hrádzu?

22.01.2014

Odpovieme vám na najčastejšie otázky, ktoré vás trápia.

Chcete zmierniť alebo sa úplne vyhnúť nástrihu či natrhnutiu? Masírujte si v tehotenstve hrádzu.

Chcete zmierniť alebo sa úplne vyhnúť nástrihu či natrhnutiu? Masírujte si v tehotenstve hrádzu.Autor: Profimedia.sk

Odporúča sa budúcim mamičkám hrádzu masírovať?
Hrádza je miesto medzi pošvovým vchodom a konečníkom, tvorené tkanivom a kožou, ktoré je počas 2. doby pôrodnej najviac namáhané prechodom hlavičky. Preto sa odporúča pripraviť túto oblasť na záťaž spojenú s napínaním tak, aby bolo tkanivo a koža dostatočne elastické a nedochádzalo k natrhnutiu či nástrihu. Skúsenosti pôrodných asistentiek, ako aj mamičiek, ktoré takúto prípravu absolvovali, dokazujú, že má opodstatnenie.

Znamená to, že ak si budem masírovať hrádzu, pri pôrode sa nenatrhnem?
Samozrejme, že to musí byť v kombinácii s vhodnou polohou pri pôrode. Ak by vás aj napriek masáži hrádze pri pôrode neminul nástrih alebo by ste sa natrhli, je veľmi pravdepodobné, že svalstvo hrádze sa rýchlejšie zahojí, čo nie je na zahodenie.

Môžem si pri neodbornom praktizovaní masáže hrádzu alebo okolité tkanivo poškodiť?
Masáž hrádze treba robiť v určitej polohe a presne opísanými postupmi. Inak sa môže vyskytnúť poškodenie tohto tkaniva.

Ako presne ju teda treba robiť?
Pred masážou treba dodržiavať hygienické zásady. Umyte si ruky a olej si iba nanášajte na prsty, nenamáčajte ich do fľaštičky. Neodporúča sa robiť masáž hrádze, ak sa u vás vyskytuje pošvový výtok, infekcia alebo pálenie či svrbenie pošvy. A ani vtedy, ak je vám to vyslovene nepríjemné – aj keď tento pocit má na začiatku masáže väčšina žien. Masáž hrádze je možné robiť niekoľkými spôsobmi – za pomoci špeciálnych balónikov, ktoré sa po zavedení do pošvy nafukujú na určitú veľkosť, alebo ručnou masážou, buď palcami, alebo prostredníkom a ukazovákom. Prsty treba vsunúť jemne do pošvy a masírovať zo strany na stranu, pričom vždy „naspodu“ zatlačiť stenu pošvy smerom nadol a dopredu.

Môže mi s tým pomôcť aj partner, ak to tam dolu dosť dobre nezvládam?
Určite môže partner pomôcť. Potrebné je zaujať polohu v polosede, s pokrčenými nohami. Najlepšie je precvičiť si to a poradiť sa s pôrodnou asistentkou v kurzoch predpôrodnej prípravy.

Tehotenstvo

Olejujte

1. Olivový

Dobrú službu vám spraví aj obyčajný kuchynský olivový olej alebo z lekárne.

2. Mandľový
Kombinácia mandľového a olivového oleja lisovaného za studena s éterickým olejom Gerániium vám pomôže aj pri tehotenskom strese.

3. Detský
To, čo neublíži dieťatku, neublíži ani dospelému. Na masáž hrádze môžete použiť aj detský olejček, najlepšie v organickej kvalite.

4. Éterický olej
Na pôrod vás má naladiť nielen fyziologicky, ale vďaka éterickým zložkám aj psychicky a dodať vám pocit sebadôvery. Obsahuje olivový olej, slnečnicový, pšeničné klíčky a éterické oleje.

5. Prírodný
Bez minerálnych ropných olejov, obsahuje len čisto prírodné zložky z mandlí, zo pšeničných klíčkov, ruže damascénskej a šalvie muškátovej. Obsahuje veľké množstvo vitamínu E, ktorý pomáha uvoľniť tkanivo hrádze a zvyšuje jej elasticitu.

Autor: Mamina

Ďalšie články z tejto sekcie

Snažíte sa o bábätko? Ani netušíte, ako vám s plodnosťou pomôžu priateľky

Snažíte sa o bábätko? Ani netušíte, ako vám s plodnosťou pomôžu priateľky

včera
Vedci varujú: Ženy, ktoré nemajú dôverné priateľky, môžu mať narušený hormonálny cyklus. Príležitostné kamarátky na vašu plodnosť... Čítať viac
 
Miss Karolína Chomisteková: Konečne viem, prečo ma z jedla bolela hlava

Miss Karolína Chomisteková: Konečne viem, prečo ma z jedla bolela hlava

21.03.2017
Riaditeľka Miss Slovensko Karolína Chomisteková (23) mlieko nepije, hoci jej otec vlastní mliekareň. Kvôli detoxu sa musela vzdať... Čítať viac
 
Unikátny 1.intímny gél, ktorý myslí aj na vaše zdravie, mladosť a krásu

Unikátny 1.intímny gél, ktorý myslí aj na vaše zdravie, mladosť a krásu

21.03.2017
Túži po tom každá žena, no otvorene sa k tomu priznáva len malé percento. Možno už tušíte, o čom bude reč.... Čítať viac
 
Slovenka sa nevzdala: Jej dcéra nemala vidieť, ani počuť. Napriek tomu je všetko inak

Slovenka sa nevzdala: Jej dcéra nemala vidieť, ani počuť. Napriek tomu je všetko inak

20.03.2017
Po dvoch zdravých deťoch sa Marianne narodilo hendikepované. A keďže chcela pre Paťku urobiť maximum, prešla kvôli terapiám takmer... Čítať viac
 
FOTO: Krásou vyrážajú dych, no odkryli nedokonalosti! Aj tieto slávne ženy ich majú

FOTO: Krásou vyrážajú dych, no odkryli nedokonalosti! Aj tieto slávne ženy ich majú

19.03.2017
Letné slniečko vám pošteklí pleť a pehy sú na svete. S akné je to už horšie a dokáže vás potrápiť. Ale čo na to slávne ženy? Čítať viac
 
 

wanda.sk