predplatne
 
Zdravie   Deti

Skolióza chrbtice u detí: 4 tipy ako jej predchádzať

21.09.2014

Preťažené školské tašky, hrbenie sa v školských laviciach, či za počítačom, nedostatok pohybu. Výsledkom je skolióza chrbtice, ktorá vzniká vo veku 10 až 18 rokov.

Všímajte si svoje deti, zanedbanie liečby skoliózy môže mať vážne následky.

Všímajte si svoje deti, zanedbanie liečby skoliózy môže mať vážne následky.Autor: profimedia.sk

Skolióza, čiže chybné držanie chrbtice, spôsobujúce vykrivenie chrbtice do strán a rotáciu stavcov, patrí medzi najrozšírenejšie ochorenia chrbtice.

Ak ju nepodchytíte včas

Ak sa skolióza nezačne liečiť včas, môže dôjsť k poškodeniu chrbtice, ktoré sa už nebude dať napraviť. Postupne nastane aj deformácia vnútorných orgánov. Rebrá sa posúvajú, hrudník začne meniť svoj tvar a orgány sa v stiesnených miestach zmenšujú a naopak v iných miestach chorobne rastú. Skolióza väčšinou nebolí, takže býva často podceňovaná!

1. Všímajte si chrbticu u detí

Ak máte deti vo veku 10 až 18 rokov, pozorne si ich všímajte pri kúpaní, športovaní, alebo keď sedia za počítačom. Ak si všimnete jednu lopatku vyčnievajúcu nad druhou, jedno rameno vyššie ako druhé, vykrivenie v driekovej časti alebo sa dieťa sťažuje na únavu po dlhom sedení či státí, môže ísť o začínajúcu skoliózu a treba navštíviť lekára.

2. Naučte ich správne nosiť školskú tašku

Naučte deti nosiť školskú tašku, či ruksak na chrbte, alebo nech pri nosení striedajú ruky. Celková hmotnosť plnej aktovky by nemala podľa odborníkov prekročiť hranicu 10 percent váhy dieťaťa. Šírka remeňa nesmie byť menšia ako 4 cm, inak deti bude tlačiť. Ak športujú jednostranne zameraný šport, napríklad tenis, treba dbať na to, aby pravidelne posilňovali aj druhú stranu tela.

3. Dbajte na správne sedenie

Dieťa trávi v lavici alebo za počítačom niekoľko hodín, preto je dôležité, aby správne sedelo. Pri správnom sedení by mali chodidlá dočiahnuť na zem, medzi lýtkami a stehnami by mal byť pravý uhol, taktiež medzi stehnami a chrbtom. Pravý uhol by mal byť aj medzi predlaktím a ramenami a dlane by mali byť v rovnakej úrovni ako klávesnica.

4. S liečbou nečakajte

Ak si všimnete, že vaše dieťa má skoliózu, liečbu neodkladajte. Liečba závisí od stupňa zakrivenia, typu skoliózy a veku. Zakrivenie chrbtice menšie ako 20° nevyžaduje liečbu, naopak, chirurgická liečba je odporúčaná pri skolióze, ktorej zakrivenie presahuje viac ako 40° z hľadiska korekcie zakrivenia a stabilizácie chrbtice.

V tomto článku sa zaoberáme Chrbtica ...viac Skolióza ...viac
Autor: imamina.sk

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Idú mu zúbky alebo je choré? Rozoznajte virózu od prerezávania zúbkov!

Idú mu zúbky alebo je choré? Rozoznajte virózu od prerezávania zúbkov!

včera
Pri prerezávaní zúbkov bývajú deti plačlivé, podráždené, nechcú jesť. No nie všetky príznaky automaticky súvisia so zúbkami. Nie... Čítať viac
 
Útok proti všiam. 8 krokov ich zlikviduje raz a navždy

Útok proti všiam. 8 krokov ich zlikviduje raz a navždy

24.03.2019
Nesmiete vynechať ani jeden. Alebo chcete mať parazita v hlave niekoľko mesiacov? Čítať viac
 
Vedci varujú: Vymiera mužské pokolenie?! Prečo sa rodí menej chlapcov?

Vedci varujú: Vymiera mužské pokolenie?! Prečo sa rodí menej chlapcov?

22.03.2019
Ako postupne stúpa teplota na zemeguli, klesá počet narodených bábätiek mužského pohlavia. Čítať viac
 
6 mýtov o ľuďoch s Downovým syndrómom. Mali by ste poznať pravdu, patria medzi nás!

6 mýtov o ľuďoch s Downovým syndrómom. Mali by ste poznať pravdu, patria medzi nás!

21.03.2019
Medzinárodná spoločnosť Downovho syndrómu vyzýva k zvyšovaniu povedomia o tom, čo znamená život s ním. Veríte tomu, čo nie je pravda?... Čítať viac
 
Prvé príkrmy: Mamičky, nekomplikujte si to! Odborníčky o všetkom, čo treba vedieť

Prvé príkrmy: Mamičky, nekomplikujte si to! Odborníčky o všetkom, čo treba vedieť

20.03.2019
Neviete si rady? Nie div. Protichodných informácií o tom, čo je najlepšie pre malkáčov, vzniká ako húb po daždi. Riaďte sa vlastnou... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Skolióza chrbtice u detí: 4 tipy ako jej predchádzať
imamina.sk