Inkontinenciou po pôrode trpí až tretina žien. Dá sa jej predísť?

21.02.2014

Niekedy sa únik moču po pôrode upraví spontánne, inokedy si vyžaduje pomoc lekára. Inkontineciou v tehotenstve trpí viac ako polovica a po pôrode takmer tretina žien.

Únik moču po pôrode či tehotenstve vie potrápiť.

Únik moču po pôrode či tehotenstve vie potrápiť.Autor: Profimedia.sk

Zaskočila vás po pôrode inkontinencia? Buďte v pokoji, väčšinou sa po šestonedelí spontánne upraví. V opačnom prípade váš problém patrí do rúk odborníka.

Ako spôsobuje tehotenstvo inkontinenciu?

Že v tom nie ste sama, potvrdzujú aj štatistiky. Až 60% žien má problém s únikom moču v tehotenstve a 30 % po pôrode. "Poznáme inkontinenciu urgentnú, stresovú a zmiešanú. Pričom v tehotenstve prevažuje inkontinencia stresová a to najviac v poslednom trimestri. Nejde však o chorobu v pravom zmysle, ale súhru fyziologických zmien v tehotenstve a počas pôrodu," vysvetľuje gynekológ MUDr. Peter Stanko.

Pravdepodobnosť tohto ochorenia zvyšuje vyšší vek pri prvom tehotenstve, vaginálny pôrod, predĺžená druhá doba pôrodná, kliešťový pôrod, rôzne pôrodné poranenia, dieťa nad 4 kg a väčší počet pôrodov. Hlavnou príčinou je však zväčšujúci sa tlak na panvové dno a rast maternice, ktorému sa musia postupne prispôsobiť orgány v brušnej dutine a teda aj močový mechúr.

Inkontinencia po pôrode

Ak vás inkontinencia netrápila počas tehotenstva, môže sa objaviť po pôrode. Počas kontrakcií totiž veľký tlak prekonal aj váš mechúr. Výnimočne môže dojsť až k poškodeniu nervových zakončení.

V šestonedelí, keď sa celý organizmus regeneruje a maternica sa dostáva do svojho pôvodného stavu, sú zvierače ešte ochabnuté a únik moču môže naďalej pretrvávať. "Do troch mesiacov by sa mala inkontinencia upraviť u prvorodičiek, u viacrodičiek to trvá dlhšie. Ak však nezmizne ani po šiestich mesiacoch, treba situáciu konzultovať s gynekológom," upozorňuje Stanko.

Na prvom mieste cvičenie

Najlepšia je začať s prevenciou už počas tehotenstva. Či už máte problém, alebo nie, najlepšie vám pomôžu Kegelove cviky na posilnenie panvového dna, ideálne 3x do týždňa. Podľa odborníka je dobré pokračovať s cvičením aj po pôrode, keďže každé ďalšie tehotenstvo oslabuje svaly panvového dna viac a riziko inkontinencie sa ešte zvyšuje. Upravte si pitný režim, vyhýbajte sa močopudným nápojom a pravidelne močový mechúr vyprázdňujte. Vyhnite sa nadváhe. Ak napriek všetkému nepríjemnosti pretrvávajú, zaskočte za špecialistom-urológom. Vo vzácnych prípadoch sa problém vyrieši až chirurgickou operáciou.

Autor: Renáta Ďurišová

Ďalšie články z tejto sekcie

Dojčíte a zároveň cvičíte? 4 najdôležitejšie vitamíny pre aktívne maminy

Dojčíte a zároveň cvičíte? 4 najdôležitejšie vitamíny pre aktívne maminy

dnes
Aby boli ženy po pôrode zdravé, tvorilo sa im dostatok mlieka a boli aj počas cvičenia plné energie, mali by starostlivo dohliadať... Čítať viac
 
Začala vás svrbieť koža? Nemusí ísť hneď o ekzém

Začala vás svrbieť koža? Nemusí ísť hneď o ekzém

18.02.2018
Vrstvy oblečenia, mráz i kúrenie ju vysušujú. Skôr ako sa zbavíte drobných šupiniek kože pílingom, vyskúšajte niečo šetrnejšie.... Čítať viac
 
Vačky pod očami? Dermatologička radí, ako sa ich zbaviť

Vačky pod očami? Dermatologička radí, ako sa ich zbaviť

17.02.2018
Opuchnuté oči vás môžu prekvapiť po prebdenej noci, zlom odlíčení, ale môžu byť aj prejavom starnutia. Existuje však množstvo procedúr,... Čítať viac
 
Láska robí divy. 10 rád na posilnenie rodinného šťastia

Láska robí divy. 10 rád na posilnenie rodinného šťastia

16.02.2018
Zdravie, láska, šťastie. Aj u vás sú v takomto poradí? Harmóniu v rodine vybudujete hlavne investovaním do vzťahov. Čítať viac
 
SÚŤAŽ: Vyhrajte pre seba a partnera príťažlivé parfumy! Na čom stojí váš vzťah?  

SÚŤAŽ: Vyhrajte pre seba a partnera príťažlivé parfumy! Na čom stojí váš vzťah?  

14.02.2018
Všetci vieme, že ošiaľ zo všetkého nového časom vyprchá. Avšak sú piliere, vďaka ktorým budete šťastní tak dlho, kým nedovolíte, aby... Čítať viac
 
 

wanda.sk