12 liečivých potravín, ktoré sa oplatí jesť každý deň

02. mája 2017, 18:00
Tip redakcii

Aj jedlo dokáže liečiť, len musíme poznať tú správnu dávku! Aj keď pri veľmi vážnych chorobách zázraky neurobí, stopercentne platí, že zdravá a výživná strava významne posilní náš organizmus. Vybrali sme pre vás potraviny, ktoré odporúčajú odborníci pre ich veľkú liečivú moc. Akú veľkú porciu si treba naložiť?

Doprajte si zdravú porciu každý deň.

Doprajte si zdravú porciu každý deň.

Autor: pixabay

2. Brokolica

Vďaka sírnatým zlúčeninám sa pokladá za najúčinnejšiu potravinu, ktorá nás chráni pred rakovinou. Tieto látky signalizujú génom, aby zvýšili produkciu enzýmov, ktoré detoxikujú organizmus.

http://www.pluska.sk/rady-tipy/chystate-prilepsit-si-cudzine-jeden-dolezity-dokument-nesmiete-zabudnut-inak-budete-mat-slovensku-problem.html

Dôležité živiny: sulforafan, betakarotén, vápnik, vláknina, kyselina listová, vitamín C

Koľko: Denne aspoň 1/2 hrnčeka.

Pokračovanie na ďalšej strane

 


 
 
Aplikácie 7 plus

 
 
 
12 liečivých potravín, ktoré sa oplatí jesť každý deň
Gabriela Vargová