Tip redakcii
 

Posilnite imunitu: Chutný nápoj z 3 surovín, nedá šancu žiadnej chorobe!

Počasie je ako na hojdačke. Ak vás obchádza choroba, zaútočte na bacily týmto nápojom, ktorý dodá telu všetky potrebné vitamíny.

01. februára 2017, 09:00
Nekráčajte s davom, vy chrípku mať nemusíte!

Nekráčajte s davom, vy chrípku mať nemusíte!

Autor: Shutterstock.com

Chrípke sa v tomto období mimoriadne darí. Ak sa jej chcete vyhnúť oblúkom, posilnite svoju imunitu skôr, ako bude neskoro. Namiešajte si tento nápoj, ktorý vám navyše bude  mimoriadne chutiť.

Pripravte si:

  • 1 kiwip
  • Pohár kefíru
  • mletú škoricu

Prídu vám tieto suroviny úplne bežné a nechápete, kde je ich sila? Tak napríklad kiwi obsahuje 75 mg vitamínu C, a to je už poriadna dávka. Kefír má imunostimulačný účinok, obsahuje dôležité bielkoviny a cenné vitamíny. Navyše účinne bojuje proti únave. A na záver škorica. Práve tá má antiseptický účinok a možno ste o tom nevedeli, obsahuje nielen draslík, železo či horčík ale i vitamíny A, C a D. Môže z týchto surovín vzniknúť niečo, čo nie je zdraviu prospešné?

Ako na to?

Kiwi zbavte šupky, nakrájajte na malé kúsky  a spolu s kefírom vymixujte. Na záver pridajte lyžičku škorice a NA ZDRAVIE! Do slova a do písmena.

Vyskúšajte liečivý HIT: Priložte cibuľu na chodidlá a sledujte tie zázraky!

Autor: MK

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

Dara posiela obdivovateľkám jasný odkaz: Jedzte podľa slnka!

Joga naučila Daru Rolins nielen správne cvičiť, ale aj jesť. Vyskúšajte...
 

DOBRÝ TIP: Dochádza vám v kuchyni inšpirácia? Mirka Luberdová má pre vás pár užitočných trikov!

Bývalá modelka Mirka Luberdová (33) miluje všetko zdravé a je presvedčená,...
 

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Posilnite imunitu: Chutný nápoj z 3 surovín, nedá šancu žiadnej chorobe!
MK