Tip redakcii
 

Posilnite imunitu: Chutný nápoj z 3 surovín, nedá šancu žiadnej chorobe!

Počasie je ako na hojdačke. Ak vás obchádza choroba, zaútočte na bacily týmto nápojom, ktorý dodá telu všetky potrebné vitamíny.

01. februára 2017, 09:00
Nekráčajte s davom, vy chrípku mať nemusíte!

Nekráčajte s davom, vy chrípku mať nemusíte!

Autor: Shutterstock.com

Chrípke sa v tomto období mimoriadne darí. Ak sa jej chcete vyhnúť oblúkom, posilnite svoju imunitu skôr, ako bude neskoro. Namiešajte si tento nápoj, ktorý vám navyše bude  mimoriadne chutiť.

Pripravte si:

  • 1 kiwip
  • Pohár kefíru
  • mletú škoricu

Prídu vám tieto suroviny úplne bežné a nechápete, kde je ich sila? Tak napríklad kiwi obsahuje 75 mg vitamínu C, a to je už poriadna dávka. Kefír má imunostimulačný účinok, obsahuje dôležité bielkoviny a cenné vitamíny. Navyše účinne bojuje proti únave. A na záver škorica. Práve tá má antiseptický účinok a možno ste o tom nevedeli, obsahuje nielen draslík, železo či horčík ale i vitamíny A, C a D. Môže z týchto surovín vzniknúť niečo, čo nie je zdraviu prospešné?

Ako na to?

Kiwi zbavte šupky, nakrájajte na malé kúsky  a spolu s kefírom vymixujte. Na záver pridajte lyžičku škorice a NA ZDRAVIE! Do slova a do písmena.

Vyskúšajte liečivý HIT: Priložte cibuľu na chodidlá a sledujte tie zázraky!

Autor: MK

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

Dámy, INŠPIRUJTE SA: Zhadzujte kilá ako známe celebritné krásky!

Sú dokonalé a ani po Vianociach nikdy nevyzerajú, že by ich trápili nadbytočné...
 

DIÉTA podľa ZORY CZOBOROVEJ: Táto naozaj zaberá!

Kto, ak nie Zora Illiáš Czoborová (51), vie, ako docieliť a následne si aj...
 

Dara posiela obdivovateľkám jasný odkaz: Jedzte podľa slnka!

Joga naučila Daru Rolins nielen správne cvičiť, ale aj jesť. Vyskúšajte...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Posilnite imunitu: Chutný nápoj z 3 surovín, nedá šancu žiadnej chorobe!
MK