Tip redakcii
 

Aj bez diéty idú kilá dole aj po 50-tke. Dagmar Sanitrová je toho živým dôkazom

Herečka Dagmar Sanitrová (56) je dôkazom toho, že stačí jesť s rozumom a nepresedieť celý deň.

06. septembra 2018, 13:00
Dagmar Sanitrová
prirodzene schudla
vďaka minimálnym
úpravám stravy. Ide to aj
po päťdesiatke!

Dagmar Sanitrová prirodzene schudla vďaka minimálnym úpravám stravy. Ide to aj po päťdesiatke!

Autor: TV JOJ

Dagmar Sanitrová nechodieva na televízne párty, nedávno sa však objavila medzi kolegami. Milá, usmiata a o pár kíl ľahšia. „Mám viac pohybu, menej hutnej stravy, takže pozvoľna išli kilá dole,“ priznáva herečka.

Spokojná

„Odjakživa som typ guľatej ženy a som guľatá všade, tak ma Boh stvoril. Pozorovala som však svoje telo a zistila, že veľmi mi vyhovuje po piatej už nejesť. Vtedy sa naozaj dobre najem a hotovo. Kombinujem mäso so zeleninou alebo zeleninu s inou bielkovinou. Keď som neskôr hladná, dám si pohár teplého mlieka. Vekom je metabolizmus spomalenejší, takže som obmedzila chlieb. Inak, keď mám čokoládový deň, lebo mám na ňu chuť, dám si a na druhý deň som o niečo prísnejšia.“ Dagmar priznáva, že keby mala väčšiu sebadisciplínu, mohlo by to byť aj lepšie, ale zároveň s úsmevom tvrdí, že je so sebou spokojná.

Pekné staré mamy

Hoci herečky berú starnutie o niečo ťažšie ako ženy v iných povolaniach, Dagmar sa netrápi ani pribúdajúcimi rokmi. „Myslím, že tomu, ako vyzeráme, prikladáme príliš veľký význam. Podľa mňa ide o to, aby sme sa vnútorne cítili dobre a v pohode samy so sebou. Ja si tento vek nesmierne užívam. V zrelosti, v poznaní, jednoducho vo všetkom. Vrásky neriešim. Keď stretnem krásnu staršiu ženu, tak si vždy poviem – Vau, takto by som chcela vyzerať v jej veku,“ hovorí herečka, ktorá sa teší z toho, že nielen v seriáli Naši, ale aj v reálnom živote je už babka. Príklad z krásnych starých mám si berie z radov kolegýň. „Aj medzi slovenskými herečkami sú krásne dámy – pani Turzonovová či Milka Vášáryová. Sú to ženy, ktoré starnú s gráciou.“

Autor: ma

video

 


 

 

 
 

pluska správy

LUNÁRNY KALENDÁR od 19.11 do 26.11.2018: Blížia sa skvelé dni, ale pozor na hádky

Tendencia riešiť viac seba než iných je pre vás mimoriadne prospešná, nemá...
 

FOTO: Dojímavá rozlúčka s Mariánom Geišbergom († 64). Všetci plakali, ale zazneli aj spomienky, ktoré smútiacich rozosmiali

Herec zomrel pred týždňom 10.11.2018 a jeho rodina aj kolegovia stále nedokážu...
 

Šik pleteniny: Celebrity vám ukážu, ako byť aj vo svetri štýlová

Svetre už vonkoncom nie sú voľnočasovou záležitosťou.
 

Celebritné bývanie: Pozrite sa ako býva seriálový Samo z Našich!

Maxovi Bolfovi (14) to ide od ruky aj za sporákom, aj na záhrade ich rodinného...
 

Vaše diétne tipy

Dara posiela obdivovateľkám jasný odkaz: Jedzte podľa slnka!

Joga naučila Daru Rolins nielen správne cvičiť, ale aj jesť. Vyskúšajte...
 

DOBRÝ TIP: Dochádza vám v kuchyni inšpirácia? Mirka Luberdová má pre vás pár užitočných trikov!

Bývalá modelka Mirka Luberdová (33) miluje všetko zdravé a je presvedčená,...
 

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 
 
Aj bez diéty idú kilá dole aj po 50-tke. Dagmar Sanitrová je toho živým dôkazom
ma