Tip redakcii
 

Aj bez diéty idú kilá dole aj po 50-tke. Dagmar Sanitrová je toho živým dôkazom

Herečka Dagmar Sanitrová (56) je dôkazom toho, že stačí jesť s rozumom a nepresedieť celý deň.

06. septembra 2018, 13:00
Dagmar Sanitrová
prirodzene schudla
vďaka minimálnym
úpravám stravy. Ide to aj
po päťdesiatke!

Dagmar Sanitrová prirodzene schudla vďaka minimálnym úpravám stravy. Ide to aj po päťdesiatke!

Autor: TV JOJ

Dagmar Sanitrová nechodieva na televízne párty, nedávno sa však objavila medzi kolegami. Milá, usmiata a o pár kíl ľahšia. „Mám viac pohybu, menej hutnej stravy, takže pozvoľna išli kilá dole,“ priznáva herečka.

Spokojná

„Odjakživa som typ guľatej ženy a som guľatá všade, tak ma Boh stvoril. Pozorovala som však svoje telo a zistila, že veľmi mi vyhovuje po piatej už nejesť. Vtedy sa naozaj dobre najem a hotovo. Kombinujem mäso so zeleninou alebo zeleninu s inou bielkovinou. Keď som neskôr hladná, dám si pohár teplého mlieka. Vekom je metabolizmus spomalenejší, takže som obmedzila chlieb. Inak, keď mám čokoládový deň, lebo mám na ňu chuť, dám si a na druhý deň som o niečo prísnejšia.“ Dagmar priznáva, že keby mala väčšiu sebadisciplínu, mohlo by to byť aj lepšie, ale zároveň s úsmevom tvrdí, že je so sebou spokojná.

Pekné staré mamy

Hoci herečky berú starnutie o niečo ťažšie ako ženy v iných povolaniach, Dagmar sa netrápi ani pribúdajúcimi rokmi. „Myslím, že tomu, ako vyzeráme, prikladáme príliš veľký význam. Podľa mňa ide o to, aby sme sa vnútorne cítili dobre a v pohode samy so sebou. Ja si tento vek nesmierne užívam. V zrelosti, v poznaní, jednoducho vo všetkom. Vrásky neriešim. Keď stretnem krásnu staršiu ženu, tak si vždy poviem – Vau, takto by som chcela vyzerať v jej veku,“ hovorí herečka, ktorá sa teší z toho, že nielen v seriáli Naši, ale aj v reálnom živote je už babka. Príklad z krásnych starých mám si berie z radov kolegýň. „Aj medzi slovenskými herečkami sú krásne dámy – pani Turzonovová či Milka Vášáryová. Sú to ženy, ktoré starnú s gráciou.“

Autor: ma

video

 


 

 

 
 

pluska správy

Karla Lagerfelda (†85) ženy milovali, hoci vedel byť protivný. URAZIL aj sestru vojvodkyne Kate

Legendárny návrhár zomrel v súkromnej nemocnici v Paríži.
 

VIDEO: Kyprá trénerka Michelle nevedela zaujať fanúšikov. Potom prišiel útok prasaťa a...

...zdalo sa, že modelka vo vypasovaných bikinách prežije horor.
 

Iveta Malachovská sa nemieni pretvarovať. Priznala pôvod šiat, v ktorých ohúrila na bále

Moderátorka prežila nesmierne dojímavý moment. Neudržala slzy priamo...
 

Vaše diétne tipy

CHCETE SCHUDNÚŤ? Jedzte hlinu! Nie, nezbláznili sme sa

Určitý druh zeminy naozaj pomáha pri prevencii obezity. Za štíhle telo...
 

Dámy, INŠPIRUJTE SA: Zhadzujte kilá ako známe celebritné krásky!

Sú dokonalé a ani po Vianociach nikdy nevyzerajú, že by ich trápili nadbytočné...
 

DIÉTA podľa ZORY CZOBOROVEJ: Táto naozaj zaberá!

Kto, ak nie Zora Illiáš Czoborová (51), vie, ako docieliť a následne si aj...
 
 
Aj bez diéty idú kilá dole aj po 50-tke. Dagmar Sanitrová je toho živým dôkazom
ma