Tip redakcii
 

Aj bez diéty idú kilá dole aj po 50-tke. Dagmar Sanitrová je toho živým dôkazom

Herečka Dagmar Sanitrová (56) je dôkazom toho, že stačí jesť s rozumom a nepresedieť celý deň.

06. septembra 2018, 13:00
Dagmar Sanitrová
prirodzene schudla
vďaka minimálnym
úpravám stravy. Ide to aj
po päťdesiatke!

Dagmar Sanitrová prirodzene schudla vďaka minimálnym úpravám stravy. Ide to aj po päťdesiatke!

Autor: TV JOJ

Dagmar Sanitrová nechodieva na televízne párty, nedávno sa však objavila medzi kolegami. Milá, usmiata a o pár kíl ľahšia. „Mám viac pohybu, menej hutnej stravy, takže pozvoľna išli kilá dole,“ priznáva herečka.

Spokojná

„Odjakživa som typ guľatej ženy a som guľatá všade, tak ma Boh stvoril. Pozorovala som však svoje telo a zistila, že veľmi mi vyhovuje po piatej už nejesť. Vtedy sa naozaj dobre najem a hotovo. Kombinujem mäso so zeleninou alebo zeleninu s inou bielkovinou. Keď som neskôr hladná, dám si pohár teplého mlieka. Vekom je metabolizmus spomalenejší, takže som obmedzila chlieb. Inak, keď mám čokoládový deň, lebo mám na ňu chuť, dám si a na druhý deň som o niečo prísnejšia.“ Dagmar priznáva, že keby mala väčšiu sebadisciplínu, mohlo by to byť aj lepšie, ale zároveň s úsmevom tvrdí, že je so sebou spokojná.

Pekné staré mamy

Hoci herečky berú starnutie o niečo ťažšie ako ženy v iných povolaniach, Dagmar sa netrápi ani pribúdajúcimi rokmi. „Myslím, že tomu, ako vyzeráme, prikladáme príliš veľký význam. Podľa mňa ide o to, aby sme sa vnútorne cítili dobre a v pohode samy so sebou. Ja si tento vek nesmierne užívam. V zrelosti, v poznaní, jednoducho vo všetkom. Vrásky neriešim. Keď stretnem krásnu staršiu ženu, tak si vždy poviem – Vau, takto by som chcela vyzerať v jej veku,“ hovorí herečka, ktorá sa teší z toho, že nielen v seriáli Naši, ale aj v reálnom živote je už babka. Príklad z krásnych starých mám si berie z radov kolegýň. „Aj medzi slovenskými herečkami sú krásne dámy – pani Turzonovová či Milka Vášáryová. Sú to ženy, ktoré starnú s gráciou.“

Autor: ma

video

 


 

 

 
 

pluska správy

LUNÁRNY KALENDÁR od 24.9. do 30.9.: Spln bude razantný a prídu aj skúšky vo vzťahoch!

V sobotu po náročnom pracovnom týždni si naordinujte povinný odpočinok....
 

Odkaz Sajfu celebritným kamarátom: Vy ste ma KLAMALI

Moderátor tentokrát riešil reklamu na rádio spred rokov.
 

Prečo vyzerá Iveta Malachovská v skutočnosti tak dobre? Zistili sme to na súkromnej klinike

Moderátorka môže síce ďakovať genetike, ale bez niektorých vychytávok...
 

VIDEO: Kto môže sa smrť malého Jakubka? TENTO príbeh plný bolesti vás rozplače

„Personál bol arogantný, pripadala som si, že ho len otravujem,“ tvrdí...
 

SOS pre vysušené vlasy: Po TOMTO recepte budete kráľovnou večera!

Nič nevyzerá horšie ako vlasy, ktoré pripomínajú slamu. Vďaka týmto potravinám...
 

Vaše diétne tipy

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

TOTO sú Darine recepty na štíhlosť. Jedzte ako ona a budete mať krivky ako ona

Dara Rolins je nesmierne disciplínovaná a je to aj vidieť. Ženy ju obdivujú...
 

Maslo, z ktorého schudnete: Odhaľte tajomstvo tehotnej mozzarelly

Hebká burrata, vrzgajúce halloumi a nadýchaná ricotta. Neviete, čo s nimi?...
 
 
Aj bez diéty idú kilá dole aj po 50-tke. Dagmar Sanitrová je toho živým dôkazom
ma