Tip redakcii
 

Schudnutá moderátorka Erika Barkolová otvorene priznáva: Mám menšie prsia a TU je dôkaz!

Moderátorka Erika Barkolová (41) motivuje svojou pevnou vôľou v chudnutí aj iné ženy po štyridsiatke.

12. októbra 2018, 09:00
Moderátorka má aktuálne úžasnú postavu a v chudnutí a spevňovaní tela pokračuje ďalej.

Moderátorka má aktuálne úžasnú postavu a v chudnutí a spevňovaní tela pokračuje ďalej.

Autor: Instagram E.B.

Nikdy nepatrila k ženám s mierami 90-60-90 a jej váha bola občas ako na hojdačke. Vie sa však zaťať a s prehľadom zhodiť aj desať kíl. Spravila to v roku 2009, keď sa objavila na súťaži bikiny fitnes a ďalšiu vojnu kilám vyhlásila pred štyrmi rokmi. Potom síce nabrala, no od leta na sebe opäť poctivo maká.

Budú aj tehličky

„Robím to kvôli sebe, ale je pravda, že mínus desať kíl už vidí každý. Veľmi sa z toho teším,“ hovorí nadšene Erika, ktorá sa snaží venovať telu aspoň 50-60 minút denne. „Nie vždy mi to vychádza, ale snažím sa. Dvakrát týždenne ku kardiu pridávam aj cvičenie v posilňovni s osobným trénerom, ktorý dohliada pri cvikoch na správne držanie tela a na dýchanie. Ešte musíme vyformovať tehličky na bruchu,“ smeje sa. Na súťaž bikiny fitnes si to však už nenamieri. Nemá to už pre ňu zmysel, raz vraj stačilo.

 

Musela na botox

Pred pár dňami sa moderátorka vrátila z dovolenky na Cypre, kde hrdo vystavovala svoje staronové krivky. „V jedle som sa krotila aj tam, pretože mne stačí málo a hneď by som pribrala naspäť. Na tanieri som mala väčšinou ryby a morské plody. Vyhýbala som sa aj alkoholu, aj keď dve deci vína som si dopriala. Veď som bola na dovolenke,“ usmieva sa spokojne a prízvukuje, že treba jesť pravidelne a neprejedať sa.

 

Inšpirácia

Najviac ju teší, že v jej stopách ide veľa žien po štyridsiatke. „Vidia, že keď sa chce, ide to. Výhovorky, že za kilá navyše môžu hormóny a vek, sú zjavne hlúposť. Som toho dôkazom a veľmi veľa žien mi píše, že som ich naštartovala k chudnutiu a to ma nesmierne teší.“ Chudnutie sa však odzrkadlí aj na tvári, keď môžu vzniknúť neželané vrásky či prepadnutá koža. S „vedľajšími účinkami“ straty váhy musela bojovať aj Erika. „Pani doktorka mi okolo očí aplikovala botox, na zmiernenie vrások. Ale myslím, že by ma to neminulo, ani keby som nechudla,“ myslí si. Pociťuje úbytok váhy ani v okolí pŕs? „Áno, aj keď sú v nich implantáty, tak sa jemne zmenšili. Všimli si to hlavne muži v práci,“ uzatvára s nadhľadom.

Autor: Michala Cabanová

video

 


 

 

 
 

pluska správy

Zlodejky pozornosti: Čo spája tehotnú vojvodkyňu Meghan (37) a herečku Hanu Gregorovú (66)?

To, že pre nevestu je veľké riziko pozvať ich na svadbu, lebo príde o svoj...
 

Tehotná moderátorka Dana Čapkovičová chcela pohlavie bábätka tajiť: Podkopol ju však kolega...

... a v priamom prenose prezradil, že sa blondínke narodí dievčatko!...
 

Chorý oscarový režisér Jiří Menzel vsadil na radu Evy Pilarovej. TOTO ho má zachrániť!?

Vraj sa mu po návšteve Jaroslava Doubravu darí výrazne lepšie.
 

VIDEO: Juraj Loj si to spravil sám. Masaker v zákulisí po šiestom kole Tvojej tváre

Vtipný herec predviedol niečo pre silné žalúdky.
 

Vaše diétne tipy

DOBRÝ TIP: Dochádza vám v kuchyni inšpirácia? Mirka Luberdová má pre vás pár užitočných trikov!

Bývalá modelka Mirka Luberdová (33) miluje všetko zdravé a je presvedčená,...
 

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

TOTO sú Darine recepty na štíhlosť. Jedzte ako ona a budete mať krivky ako ona

Dara Rolins je nesmierne disciplínovaná a je to aj vidieť. Ženy ju obdivujú...
 

Maslo, z ktorého schudnete: Odhaľte tajomstvo tehotnej mozzarelly

Hebká burrata, vrzgajúce halloumi a nadýchaná ricotta. Neviete, čo s nimi?...
 
 
Schudnutá moderátorka Erika Barkolová otvorene priznáva: Mám menšie prsia a TU je dôkaz!
Michala Cabanová