Tip redakcii
 

Prekvapivé! Na celulitídu zaberá aj celkom obyčajná vec, ktorú má každá z vás doma

Pomarančovej kože sa môžete zbaviť úpravou jedálneho lístka, športom či rôznymi zázračnými prístrojmi. Funguje však aj voda.

21. augusta 2017, 09:00
„Pozitívnu
zmenu pocítite
už po pár týždňoch,“
hovorí
Lukáš Olšiak.

„Pozitívnu zmenu pocítite už po pár týždňoch,“ hovorí Lukáš Olšiak.

Autor: Profimedia.sk

V devätnástom storočí, keď pán Kneipp vymyslel svoj preslávený kúpeľ nôh, zrejme ešte netušili, čo je celulitída. Kňaz a liečiteľ si chcel vodou pomáhať pri liečbe tuberkulózy, a tak sa začal pravidelne kúpať v studenom potoku. Neskôr k tomu pridal prechádzky naboso v studenej rose a stal sa zázrak. Okrem toho, že sa vyliečil z choroby, ktorú vtedy pokladali za nevyliečiteľnú, zbavil sa aj ďalších zdravotných problémov. Účinkom vody na ľudské telo sa začal venovať oveľa viac a v kúpeľoch, kde pôsobil, rozbehol terapiu, ktorá zažíva veľký návrat.

Prejedzte sa ku kráse: TOTO sú potraviny, ktoré potrebuje nielen vaša pokožka

Vypne sa pokožka

„Dnes už sú dokázané účinky Kneippovho kúpeľa pri liečbe viacerých chorôb a býva súčasťou tých najmodernejších wellness,“ vysvetľuje Lukáš Olšiak, bývalý fyzioterapeut lyžiara Adama Žampu a manažér Spa Centra Hotela Lomnica. Rovnako ako kedysi pána Kneippa aj jeho zaujíma vplyv prírody na telo, preto keď mali rodičia problémy s kŕčovými žilami, kúpil im dve vedrá, naspodok nasypal kamienky a donútil ich trikrát týždenne opakovať procedúru. „Účinky sa dostavili veľmi rýchlo, a tak som Kneippov kúpeľ odporučil aj ďalším známym,“ hovorí Lukáš a smeje sa, že ženy boli nadšené zo striedania teplej a studenej vody hlavne z iného dôvodu: „Postupne sa im začala strácať celulitída.“ Pri striedavom ohrievaní a ochladzovaní nôh vodou sa totiž cievy rozširujú a zmršťujú, zlepšuje sa krvný obeh, rozprúdi sa lymfa a vypne pokožka. „Zmena sa dostaví už po pár týždňoch, pochopiteľne, nesmiete prešľapovať vo vode so sladkým veterníkom v ruke,“ smeje sa Lukáš.

Tip pre ľahké nohy

Kúpeľ si dokonca vylepšil svojou špecialitou. „Keď ste unavení, máte opuchnuté nohy, napríklad aj teraz v lete, skúste si do vody prisypať praidskú soľ a uvidíte, aké ľahké nožičky budete mať o pár minút,“ dodáva svoj tip odborník.

Poznáme najrýchlejšiu fintu, ako sa zbaviť sivej cestičky: Narúžujte si vlasy!

Na Kneippov kúpeľ potrebujete:

  • Dve vedrá alebo kade naplnené vodou - v jednom je studená (10 – 16 °C) v druhom horúca (40 – 50 °C).
  •  Účinky sa zlepšujú, ak do nádoby dáte kamienky, ktoré pozitívne dráždia reflexné zóny chodidla.
  • Pri procedúre vstúpte najprv do kúpeľa s horúcou vodou, kde napočítate 60 šliapnutí (asi 60 sekúnd), potom prejdite do studenej vody, kde napočítate 30 šliapnutí (asi 30 sekúnd).
  • Cyklus opakujte aspoň 6-krát a vždy sa musí ukončiť studenou vodou.
  • Nohy si na záver zabaľte do uteráka a vyutierajte dosucha.

Pomáha pri týchto problémoch:

  • prechladnutie
  • oslabená imunita
  • bolesti hlavy a krku
  • celulitída
  • bolesti kĺbov
  • srdcovo-cievne ochorenia a kŕčové žily
  •  problémy s nadváhou

Autor: red
 


 

 
 

Vaše diétne tipy

NAHRADÍ CUKOR aj TUK. Nejde o žiadny zázrak, ale opäť o niečo, čo nám ponúka príroda

Neviete sa rozhodnúť medzi medom, stéviou či javorovým sirupom? Skúste...
 

Neuveriteľné! Toto jedli hollywoodske hviezdy na galavečere odovzdávania ocenení Zlatý glóbus!

Pozrite sa, čo skončilo na ich rozmaznaných jazýčkoch. Žeby im nezáležalo...
 

Brzda pre roztiahnuté žalúdky: Skúste sa desať dní stravovať podľa zakladateľa makrobiotiky

Máme za sebou polovicu januára a vy stále nezačali s diétou, hoci ste si to...
 

TIPY od fitnestrénerov: Tieto dobroty môžete jesť bez výčitiek

Manželia Tina a Vlado Zlatošovci ponúkajú vo svojej knihe aj zdravé recepty....
 

Teraz to vyjde! Začínate nový rok chudnutím? Takto dosiahnete trvalé výsledky

To, ako definitívne skoncovať s nadváhou a tukovými vankúšikmi alebo...