Deväť našich čitateliek si dalo napichať ihličky, odhodlané konečne schudnúť. Odvážili sme ich a po dvoch mesiacoch to urobíme znovu.
Každej z našich deviatich čitateliek zaviedol doktor Pavel Novák z chirurgickej ambulancie v bratislavskej Poliklinike Karlova Ves ihličky, ktoré nemusíte ani prelepovať leukoplastom a pri uchu vám vydržia aj dva roky. Jednoducho dovtedy, kým vám ich nevyberú, takže na chudnutie máte dosť času.
Ako sa to robí?
Miesto pred uchom sa znecitlivie a napichne dvoma ihličkami tak, že bolesť vôbec necítite ani počas, ani po zákroku. Ihličky pôsobia na tri body: tlmenia hladu, tlmenia chuti na sladké a tlmenia agresivity. Na požiadanie pacienta sa odstraňujú bezplatne a opäť bezbolestne vtedy, keď už má chudnutia dosť.
Čo s tým?
Ihličky však samy osebe problém s nadváhou nevyriešia, čo je nesporne škoda. Po ich zavedení si musíte nasadiť redukčnú diétu. Doktor Novák radí delenú stavu, má však skúsenosti, že už pri minimálnom diétovaní schudnete okolo 7 kilogramov za prvé tri mesiace. Dlhodobo však môžete zhodiť desiatky kilogramov a Pavol Novák má pacietov, ktorým ubudlo aj viac ako 45 kilogramov. Načo si teda dávať ihličky, keď sa musí diétovať? Pretože pri chudnutí výrazne pomáhajú tým, že tlmia hlad, chuť na sladké aj agresivitu. Ak ste veľmi hladní, nervózni a najradšej by ste si dali niečo sladké, stačí si napichané body potlačiť a akupunktúrny účinok sa ešte znásobí.
A prečo agresivitu? Nuž, hladní ľudia sú nervózni a nervozitu zaháňajú jedlom... <
Hlavné zásady diéty:
1. Doobeda konzumujte len ovocie alebo ovocné šťavy. Ovocie nikdy nejedzte po jedle, pretože to, čo ste zjedli, sa v žalúdku pokazí – skysne, začnú sa tvoriť škodlivé látky, čo blokluje chudnutie.2. Nikdy nekombinujte dve bielkoviny spolu, napríklad mäso so syrom či mäso s vajcom.
3. Dva uhľohydráty dokopy, napríklad zemiaky s cestovinou. sa kombinovať môžu.
4. Posledné jedlo konzumujte o 17.30, potom už iba pite vodu a nesladené čaje.
5. Pri tomto spôsobe stravovania sa nepočítajú kalórie, na tanier si môžete naložiť akékoľvek množstvo správne kombinovanej stravy a jesť dovtedy, pokým sa necítite sýti, no nič navyše. Najdôležitejšie je po každom jedle dodržať interval jeho trávenia. Až 70 percent vašej stravy by mala tvoriť zelenina a čerstvé ovocie.
6. Nezabúdajte počas diéty veľa piť a hýbať sa, stačí, ak budete viac chodiť či bicyklovať.
