Tip redakcii
 

OTESTUJTE SA: Žijete ako stroj?

Máte pocit, že svoj život nežijete, len prežívate? Chodíte do práce, staráte sa o domácnosť, deti, manžela, ste tu pre druhých? Alebo už pomaly nemáte pocity, lebo váš život ovládol výhradne rozum a zvyk? Je načase zmeniť to.

21. júla 2018, 10:00

Autor: Profimedia.sk

 
1 Čo vám obvykle hneď po zobudení skrsne v hlave?
 
2 Kedy naposledy ste si naozaj vychutnali jedlo, vnímali všetky chute, konzistencie, farby a tvary?
 
3 Vykonávate väčšinu činností automaticky, bez plnej pozornosti?
 
4 Dokážete venovať sebe a najbližším plnú prítomnosť a pozornosť, teda byť sama so sebou alebo s druhým, počúvať sa, hľadieť na druhého a nevnímať nič iné - televízor, správy, telefón, nekonečný sled myšlienok?
 
5 Robíte väčšinou všetky činnosti v zhone, aby to „odsýpalo“?
 
6 Zaspávate častejšie s pocitom ľahkosti a vďačnosti alebo s pocitom únavy a s hlavou plnou starostí?
 

Autor: kika

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

TOTO sú Darine recepty na štíhlosť. Jedzte ako ona a budete mať krivky ako ona

Dara Rolins je nesmierne disciplínovaná a je to aj vidieť. Ženy ju obdivujú...
 

Maslo, z ktorého schudnete: Odhaľte tajomstvo tehotnej mozzarelly

Hebká burrata, vrzgajúce halloumi a nadýchaná ricotta. Neviete, čo s nimi?...
 
 
OTESTUJTE SA: Žijete ako stroj?
kika