Ak vaša inak bezchybná pleť v poslednom čase reaguje podráždene, venujte jej pozornosť. Možno ste sa práve stali majiteľkou citlivej pleti.
Novodobé výskumy dermatológov odhaľujú, že až 70 percent žien má citlivú pleť, ktorá reaguje podráždene na vplyvy, ktoré normálna pleť hravo zvláda. Pritom existujú rôzne stupne neznášanlivosti. Nepríjemné symptómy, ako pálenie, začervenanie či pnutie, by mali byť pre vás výstrahou. Takéto prejavy pokožky totiž odborníci pripisujú precitlivenosti na vonkajšie klimatické podmienky, znečistené prostredie, prekúrené miestnosti či stresu. Zaujímavosťou je, že najnáchylnejšia na podráždenie je práve suchá pokožka.
Citlivá, ale prečo?
Príčin je hneď niekoľko. Naša pleť je denne vystavená agresívnym látkam zo znečisteného ovzdušia a množstvu dráždivých látok z kozmetických prípravkov. Aj prehnaná hygiena dokáže napáchať viac škody ako úžitku. Narúša prirodzenú rovnováhu pleti a poškodzuje lipidovú vrstvu, cez ktorú sa dnu ľahšie dostanú škodlivé látky. Predispozíciu na citlivú pleť môžete dostať do vienka aj od svojich rodičov. „Často pozorujeme genetickú linku a precitlivenosť sledujeme u viacerých pokrvných príbuzných,“ hovorí dermatologička Alexandra Novotná.
Nie som alergická?
To sa možno spýtate, keď sa vám na tvári zjaví červená škvrna, ktorá štípe alebo podozrivo svrbí. Citlivá pleť sa však prejavuje inak ako alergická. Nepríjemné príznaky alergie nespozorujete ihneď po podráždení agresívnou látkou, ale po určitom čase. „Po odstránení alergénu podráždenie pozvoľne ustupuje, ale zväčša pretrváva ešte zopár dní. Definitívne sa alergia dokáže až po dôkladnom alergiologickom vyšetrení,“ upozorňuje dermatologička. Naopak, citlivá pleť prejaví svoju nespokojnosť hneď po nanesení nevhodného krému alebo po pobyte vo veternom, v suchom či horúcom prostredí. Správa sa precitlivene v rôznych situáciách a svojmu majiteľovi avizuje výstrahu okamžite.
Prvá pomoc pre citlivky
V prvom rade sa poraďte so svojím kožným lekárom, ktorý vám môže pomôcť odhaliť príčiny. Zároveň odhalí faktory, ktoré podráždenie vo vašom prípade spôsobujú.
Tvár si čistite výlučne upokojujúcim výrobkom s označením „na hypoalergénnu“ alebo „na citlivú pleť“. Kozmetika nesmie obsahovať alkohol, parfumy, konzervačné látky ani detergenty.
Pri sušení buďte opatrní. Dotýkajte sa jej tak jemne, ako sa len dá. Tvár čistite radšej prípravkami, ktoré netreba zmyť tečúcou vodou. Príliš vápenatá voda môže vyvolať doslova kalamitu.
Ráno a večer šetrne aplikujte nedráždivý krém určený na citlivú pleť.
Nepoužívajte výrobky proti starnutiu. Väčšina z nich obsahuje aktívne zložky (retinol, ovocné kyseliny), ktoré môžu jemnú pokožku zbytočne vyprovokovať.
Zabudnite aj na peelingy. Tie svojou konzistenciou dráždia pokožku a môžu jej ublížiť.
Tabu pre „citlivky“ by mala byť aj klasická dekoratívna kozmetika.
V lekárni nájdete viaceré alternatívy, ktoré sú na citlivú pleť určené.
Nestriedajte často kozmetiku. Zvyšuje sa tak riziko, že vás čoskoro prekvapí opuchnutá červená tvár v zrkadle.
Slnečné lúče sú síce skvelý lekár, ale pri citlivej pleti s ich dávkovaním opatrne. Dlhé vyhrievanie na silnom slnku či pobyt vo veľkom chlade stav vašej pleti iba zhoršia.
