Tip redakcii
 

Dajte telu poriadnu dávku betakaroténu: Čo všetko v sebe ukrýva tekvica hokkaido?

Chodíte okolo nej v potravinách a stále vás neupútala natoľko, aby skončila na vašom tanieri? Chyba!

07. októbra 2017, 15:00
Na vašom tanieri na jeseň nesmie chýbať!

Na vašom tanieri na jeseň nesmie chýbať!

Autor: Shutterstock.com

Patrí neodmysliteľne k jeseni a jej chuť si vás získa hneď po prvom súste. Okrem toho je tento oranžový zázrak plný vitamínov, prospeje vašej kráse a postave. Ešte stále váhate?

Povolený doping

Hokkaido má úžasnú maslovú chuť a minimum kalórii. Čoho má však naozaj dostatok sú vitamíny a živiny, ktoré vaše telo potrebuje. Samotná farba napovedá, že tekvica obsahuje poriadnu dávku betakaroténu ale vitamín C, A ale aj draslík, železo, vápnik, fosfor či luteín. Konzumácia tekvice hokkaido priaznivo vplýva nielen na vaše oči, pokožku či pľúca. Podporuje trávenie a vďaka minimálne obsahu kalórií je vhodná aj v čase diéty.

Uvarte ju partnerovi

Hokkaido naservírujte partnerovi v prípade, že má problém nielen s prostatou ale trápi ho aj vysoký krvný tlak, ktorý pomôže znížiť. Táto zelenina je vhodná aj pre diabetikov a pripraviť si ju môžete na veľa spôsobov. Uvarte z nej sýtu polievku s tekvicovými jadierkami, grilujte ju alebo pečte v rúre ako zdravú prílohu k mäsu či rybe. 100 g gramov hokkadio obsahuje len 40 kalórií. Úžasné nie?

Neobchádzajte zeler v obchodoch a skúste tieto recepty! Vďaka nemu zhodíte pár kíl a podporíte si imunitu

Autor: mk
 


 

Vaše diétne tipy

Strava ma vyliečila, tvrdí autorka stravovacieho hitu Antónia Mačingová. Naozaj to funguje u každého?

„Keď ma lekárka otestovala, zistila, že som alergická hádam na všetko…...
 

TAKTO to robí Dara Rolins! Ženy sa chcú obliekať ako ona, mať jej postavu aj frajera. Speváčka svoje finty netají

Návod, ako vyzerať skvele, poskytla Dara Rolins (44) opäť vo svojom novom...
 

Ryža pri chudnutí? Prečo nie! Táto 1 surovina zníži jej obsah kalórií

Zahájili ste boj s kilami navyše? Ak ste na druhú koľaj dočasne odsunuli...
 

SCHUDLA 45 kíl a dnes si už na sladkosti ani nespomenie. Miriam prezradila, ako sa jej to podarilo

V šou Extrémne premeny Slovensko sa podarilo zmeniť životný štýl aj bývalej...
 

Rudo urobil pred svadbou to, čo robia budúce nevesty. Životnú zmenu si nevie vynachváliť!

Keď sa dnes už manželov Kučákovcov spýtate, kedy sa dali dokopy, Rudo okamžite...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.