Tip redakcii
 

Dajte telu poriadnu dávku betakaroténu: Čo všetko v sebe ukrýva tekvica hokkaido?

Chodíte okolo nej v potravinách a stále vás neupútala natoľko, aby skončila na vašom tanieri? Chyba!

07. októbra 2017, 15:00
Na vašom tanieri na jeseň nesmie chýbať!

Na vašom tanieri na jeseň nesmie chýbať!

Autor: Shutterstock.com

Patrí neodmysliteľne k jeseni a jej chuť si vás získa hneď po prvom súste. Okrem toho je tento oranžový zázrak plný vitamínov, prospeje vašej kráse a postave. Ešte stále váhate?

Povolený doping

Hokkaido má úžasnú maslovú chuť a minimum kalórii. Čoho má však naozaj dostatok sú vitamíny a živiny, ktoré vaše telo potrebuje. Samotná farba napovedá, že tekvica obsahuje poriadnu dávku betakaroténu ale vitamín C, A ale aj draslík, železo, vápnik, fosfor či luteín. Konzumácia tekvice hokkaido priaznivo vplýva nielen na vaše oči, pokožku či pľúca. Podporuje trávenie a vďaka minimálne obsahu kalórií je vhodná aj v čase diéty.

Uvarte ju partnerovi

Hokkaido naservírujte partnerovi v prípade, že má problém nielen s prostatou ale trápi ho aj vysoký krvný tlak, ktorý pomôže znížiť. Táto zelenina je vhodná aj pre diabetikov a pripraviť si ju môžete na veľa spôsobov. Uvarte z nej sýtu polievku s tekvicovými jadierkami, grilujte ju alebo pečte v rúre ako zdravú prílohu k mäsu či rybe. 100 g gramov hokkadio obsahuje len 40 kalórií. Úžasné nie?

Neobchádzajte zeler v obchodoch a skúste tieto recepty! Vďaka nemu zhodíte pár kíl a podporíte si imunitu

Autor: mk
 


 

Vaše diétne tipy

Brzda pre roztiahnuté žalúdky: Skúste sa desať dní stravovať podľa zakladateľa makrobiotiky

Máme za sebou polovicu januára a vy stále nezačali s diétou, hoci ste si to...
 

TIPY od fitnestrénerov: Tieto dobroty môžete jesť bez výčitiek

Manželia Tina a Vlado Zlatošovci ponúkajú vo svojej knihe aj zdravé recepty....
 

Teraz to vyjde! Začínate nový rok chudnutím? Takto dosiahnete trvalé výsledky

To, ako definitívne skoncovať s nadváhou a tukovými vankúšikmi alebo...
 

To najlepšie z kúpeľní! Pripomeňme si intímne triky najkrajších Sloveniek

Po celý rok vám známe krásky prezrádzali triky pre krásne telo, pleť a vlasy....
 

Rýchly detox po sviatkoch: Vsaďte na babskú radu za pár centov. Výsledok vás prekvapí!

Dopriali ste si viac, ako ste mali na pláne? Do formy vás za pár dní dostane...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.