Tip redakcii
 

Dajte telu poriadnu dávku betakaroténu: Čo všetko v sebe ukrýva tekvica hokkaido?

Chodíte okolo nej v potravinách a stále vás neupútala natoľko, aby skončila na vašom tanieri? Chyba!

07. októbra 2017, 15:00
Na vašom tanieri na jeseň nesmie chýbať!

Na vašom tanieri na jeseň nesmie chýbať!

Autor: Shutterstock.com

Patrí neodmysliteľne k jeseni a jej chuť si vás získa hneď po prvom súste. Okrem toho je tento oranžový zázrak plný vitamínov, prospeje vašej kráse a postave. Ešte stále váhate?

Povolený doping

Hokkaido má úžasnú maslovú chuť a minimum kalórii. Čoho má však naozaj dostatok sú vitamíny a živiny, ktoré vaše telo potrebuje. Samotná farba napovedá, že tekvica obsahuje poriadnu dávku betakaroténu ale vitamín C, A ale aj draslík, železo, vápnik, fosfor či luteín. Konzumácia tekvice hokkaido priaznivo vplýva nielen na vaše oči, pokožku či pľúca. Podporuje trávenie a vďaka minimálne obsahu kalórií je vhodná aj v čase diéty.

Uvarte ju partnerovi

Hokkaido naservírujte partnerovi v prípade, že má problém nielen s prostatou ale trápi ho aj vysoký krvný tlak, ktorý pomôže znížiť. Táto zelenina je vhodná aj pre diabetikov a pripraviť si ju môžete na veľa spôsobov. Uvarte z nej sýtu polievku s tekvicovými jadierkami, grilujte ju alebo pečte v rúre ako zdravú prílohu k mäsu či rybe. 100 g gramov hokkadio obsahuje len 40 kalórií. Úžasné nie?

Neobchádzajte zeler v obchodoch a skúste tieto recepty! Vďaka nemu zhodíte pár kíl a podporíte si imunitu

Autor: mk

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

DOBRÝ TIP: Dochádza vám v kuchyni inšpirácia? Mirka Luberdová má pre vás pár užitočných trikov!

Bývalá modelka Mirka Luberdová (33) miluje všetko zdravé a je presvedčená,...
 

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

TOTO sú Darine recepty na štíhlosť. Jedzte ako ona a budete mať krivky ako ona

Dara Rolins je nesmierne disciplínovaná a je to aj vidieť. Ženy ju obdivujú...
 

Maslo, z ktorého schudnete: Odhaľte tajomstvo tehotnej mozzarelly

Hebká burrata, vrzgajúce halloumi a nadýchaná ricotta. Neviete, čo s nimi?...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Dajte telu poriadnu dávku betakaroténu: Čo všetko v sebe ukrýva tekvica hokkaido?
mk