Tip redakcii
 

Dajte telu poriadnu dávku betakaroténu: Čo všetko v sebe ukrýva tekvica hokkaido?

Chodíte okolo nej v potravinách a stále vás neupútala natoľko, aby skončila na vašom tanieri? Chyba!

07. októbra 2017, 15:00
Na vašom tanieri na jeseň nesmie chýbať!

Na vašom tanieri na jeseň nesmie chýbať!

Autor: Shutterstock.com

Patrí neodmysliteľne k jeseni a jej chuť si vás získa hneď po prvom súste. Okrem toho je tento oranžový zázrak plný vitamínov, prospeje vašej kráse a postave. Ešte stále váhate?

Povolený doping

Hokkaido má úžasnú maslovú chuť a minimum kalórii. Čoho má však naozaj dostatok sú vitamíny a živiny, ktoré vaše telo potrebuje. Samotná farba napovedá, že tekvica obsahuje poriadnu dávku betakaroténu ale vitamín C, A ale aj draslík, železo, vápnik, fosfor či luteín. Konzumácia tekvice hokkaido priaznivo vplýva nielen na vaše oči, pokožku či pľúca. Podporuje trávenie a vďaka minimálne obsahu kalórií je vhodná aj v čase diéty.

Uvarte ju partnerovi

Hokkaido naservírujte partnerovi v prípade, že má problém nielen s prostatou ale trápi ho aj vysoký krvný tlak, ktorý pomôže znížiť. Táto zelenina je vhodná aj pre diabetikov a pripraviť si ju môžete na veľa spôsobov. Uvarte z nej sýtu polievku s tekvicovými jadierkami, grilujte ju alebo pečte v rúre ako zdravú prílohu k mäsu či rybe. 100 g gramov hokkadio obsahuje len 40 kalórií. Úžasné nie?

Neobchádzajte zeler v obchodoch a skúste tieto recepty! Vďaka nemu zhodíte pár kíl a podporíte si imunitu

Autor: mk

video

 


 

Vaše diétne tipy

Diéty celebrít: Soňa Müllerová, Zuzana Vačková aj Zuzana Plačková prezradili, čo u nich funguje

Aj vy sa poobzeráte pred zrkadlom, kým sa odhalíte na pláži? Hnať sa za dokonalosťou...
 

V Česku sa šíri panika, objavili sa tam komáre nakazené smrteľným vírusom. Teba sa báť aj na Slovensku?

Donedávna v našich zemepisných šírkach platili komáre len za otravný hmyz,...
 

Upečte si koláč v na grile! Nadýchaná bublanina sa NAOZAJ dá pripraviť aj nad pahrebou

Gril sa vám cez leto postará o štíhlu líniu. Pokojne si preto občas môžete...
 

Táto sladká strukovina vás zbaví kíl! Skúste týždňovú DIÉTU so zeleným hráškom

Prvý zelený hrášok sa už objavil v obchodoch. Vyskúšajte týždňovú diétu...
 

Chcete úspešne chudnúť? Jedzte potraviny, ktoré stimulujú hormóny sýtosti

Máte pri diéte problém s pevnou vôľou? Skúste raňajkovať ovsená kašu. Pokusy...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Dajte telu poriadnu dávku betakaroténu: Čo všetko v sebe ukrýva tekvica hokkaido?
mk