Tip redakcii
 

Lekár a cestovateľ Miloš Bubán: Ako bojujú s morskou chorobou na lodiach v Amerike

Kinetóza môže otráviť dovolenku. Dá sa jej vôbec vyhnúť?

15. júna 2017, 09:00
Miloš Bubán je veľký cestovateľ.

Miloš Bubán je veľký cestovateľ.

Autor: archív

Keď som bol na zájazde v Austrálii pozorovať veľryby, spomínam si na dve mladé ženy, ktoré strávili prakticky celý čas na lodi na toalete. Nevideli prakticky nič iné. Pamätám si ich biele tváre a bolo mi ich naozaj veľmi ľúto. Uľavilo sa im až vtedy, keď vystúpili na pobreží – spomína MUDr. Miloš Bubán na jednu zo svojich dovoleniek.

V Česku čakajú ženy na operáciu tri týždne, u nás aj tri mesiace. Rakovina ale nečaká!

Vášnivý cestovateľ, ktorý má za sebou plavby na lodi do naozaj exotických destinácií, netají, že je veľmi rád, že ho príroda ušetrila od „morskej choroby“, ako sa kinetóza ľudovo nazýva. Nevoľnosť pri cestovaní sa, samozrejme, netýka len plavieb, zvlášť citliví ľudia môžu mať problém hoci aj pri cestovaní električkou.

Zmätok v mozgu

Na vine je orgán rovnováhy v strednom uchu, ktorý dáva signály mozgu o polohe tela. Nesúlad medzi tým, že sedíte v dopravnom prostriedku či na kolotoči, a tým, že oči zaznamenávajú pohyb, spôsobuje v mozgu zmätok, ktorý začne vysielať protichodné signály – výsledkom je nevoľnosť. „Poznám ľudí, ktorí majú s kinetózou veľké problémy a svoje dovolenky musia tomu prispôsobovať – vzdávajú sa poznávacích zájazdov, pri ktorých sa treba veľa presúvať,“ hovorí lekár.

Rimavské Toskánsko. Po talianskych umelcoch ostali na Slovensku fresky ako v Sixtínskej kaplnke

Zázračný liek na kinetózu neexistuje, je však niekoľko prípravkov, ktoré vedia podstatne uľaviť a aspoň zmierniť príznaky. „V Amerike na lodiach napríklad ponúkajú ľuďom nalepovacie pásky. Nalepia sa za ucho a účinná látka potláčajúca kinetózu sa postupne uvoľňuje. U nás je tiež k dispozícii niekoľko prípravkov, zväčša v tabletkách,“ hovorí lekár.

Mariam maľuje ústami. Dostala tým aj agenta 007 Pierca Brosnana

V lekárni dostanete tabletky, žuvacie tabletky alebo homeopatiká. Existujú aj antiemetiká – lieky proti vracaniu, sú však na lekársky predpis. Niektoré lieky majú vedľajší účinok, utlmujú, preto ich nemožno užívať, ak si chcete sadnúť za volant. „Zaujímavé však, je, že ľudia, ktorí trpia kinetózou, nemajú problémy pri šoférovaní, ale len keď sedia vzadu,“ hovorí MUDr. Bubán, ktorý si nedávno doprial výlet na Veľkonočný ostrov.

Schudla 16 kíl za tri mesiace! Ktorej hviezde zo slovenského seriálu sa to podarilo?

Potlačte problémy

Čo môžete okrem liekov skúsiť?

  • Vyskúšajte pár kvapiek prírodného éterického oleja mäty alebo eukalyptu s trochou vody. Môže pomôcť aj zázvor, urobte si silný čaj a popíjajte ho.
  • Pred cestou sa poriadne vyspite a oddýchnite si. Vyčerpaný organizmus znáša kinetózu oveľa horšie.
  • Pred cestovaním sa neprejedajte, ale ani nehladujte, potrebujete malé dávky ľahko stráviteľných jedál.
  • Alkohol vás síce môže pritlmiť, ale problémy sa môžu ešte zvýrazniť. Odpustite si aj šumivé nápoje a tiež nikotín. Ten síce môže stlmiť stres, ak máte strach z lietania, ale kinetózu nerieši.
  • Pri cestovaní nehýbte zbytočne hlavou, použite opierku alebo vankúšik, ktorý vám zafixuje hlavu. Nečítajte!
  • Nočné cestovanie je pre vás lepšie, zrakových vnemov, ktoré zmätú mozog, je menej.
  • Veľa robí aj psychika – nenastavujte sa na to, že vám „aj tak bude zle“. Vrecúško „pre prípad“ však nie je na zahodenie, už vedomie, že ho máte, môže priniesť úľavu.

Autor: kač
 


 

Vaše diétne tipy

Špecialistka na zdravú výživu Tina Zlatoš Turnerová radí: Hladovka je prospešná!

Niektorí špecialisti na zdravú výživu tvrdia, že by sme mali jesť päťkrát...
 

Poznáme jediný sendvič, po ktorom schudnete!

Expresné zoštíhlenie vám zabezpečí kombinácia troch prístrojov. Výsledok...
 

Výherkyne súťaže: Naše čitateľky sú s nami odhodlané chudnúť!

Naše čitateľky Martina Konfederáková (38) a Anna Krupská (56) vyhrali...
 

Lucia Mokráňová dodržuje zaujímavú diétu: Chudne vďaka vlnám!

Exfarmárke Lucii Mokráňovej (25) ukazuje ručička na váhe mínus desať kilogramov....
 

FIT do plaviek: TIETO potraviny môžete jesť do zbláznenia a nepriberiete!

Leto nám už nezadržateľne klope na dvere a preto sa treba dostať čo najrýchlejšie...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.