Tip redakcii
 

Milióny žien naňho nedá dopustiť: TOTO je najchutnejší nápoj na chudnutie!

Potrebujete rýchlo zhodiť nejaké to kilo navyše? Siahnite po overených surovinách.

12. februára 2018, 09:00
Zatočte s kilami navyše.

Zatočte s kilami navyše.

Autor: GettyImages

Vyvážená strava a pravidelný pohyb sú základ. Inak sa ručička na váhe nebude hýbať tým správnym smerom. Prečo si však nepomôcť surovinami, ktoré sú prírodné a vaše tuky sa z nich „roztopia“? Pripravte si tento chutný nápoj na chudnutie a sledujte tie zázraky.

Budete potrebovať:

  • 1 pohár vody
  • 1 lyžičku škorice
  • 1 lyžičku medu
  • citrón

Ako na to?

Škoricu zalejte vriacou vodou a nechajte 20 minút lúhovať. Následne pridajte med a citrón podľa chuti a nechajte postáť 30 minút. Nápoj pite 3 x denne 30 minút pred jedlom.

TIP: O účinkoch škorice ste už určite počuli veľa. Tuky sa jej naozaj boja a navyše z tela pomáha odplavovať toxíny.

Problém nemusí byť len v strave: Zvyšujúca hmotnosť je často odrazom TÝCHTO hormónov

VIDEO Efektívne cvičiť môžete aj doma: 10 minút denne a váš zadok môže vyzerať úplne inak!

Bojíte sa tučných a mastných jedál? Tu sú najväčšie klamstvá o tuku a cholesterole

Autor: mk

video

 


 

Vaše diétne tipy

Herečka Adriana Krúpová schudla 36 kíl. TAKTO to dokázala aj bez odborníka

Zhadzovať kilá sa rozhodla v momente, keď sa ručička na váhe blížila k stovke....
 

NAHRADÍ CUKOR aj TUK. Nejde o žiadny zázrak, ale opäť o niečo, čo nám ponúka príroda

Neviete sa rozhodnúť medzi medom, stéviou či javorovým sirupom? Skúste...
 

Neuveriteľné! Toto jedli hollywoodske hviezdy na galavečere odovzdávania ocenení Zlatý glóbus!

Pozrite sa, čo skončilo na ich rozmaznaných jazýčkoch. Žeby im nezáležalo...
 

Brzda pre roztiahnuté žalúdky: Skúste sa desať dní stravovať podľa zakladateľa makrobiotiky

Máme za sebou polovicu januára a vy stále nezačali s diétou, hoci ste si to...
 

TIPY od fitnestrénerov: Tieto dobroty môžete jesť bez výčitiek

Manželia Tina a Vlado Zlatošovci ponúkajú vo svojej knihe aj zdravé recepty....
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.