Tip redakcii
 

Ochráňte sa bez chémie: Vedeli ste, že ochranný UV faktor obsahujú aj prírodné oleje?

Okrem toho, že naolejovaná pokožka vyzerá úžasne, olej ju vyživuje, regeneruje a ešte aj chráni.

15. júla 2017, 15:00
Stavte v lete na prírodné oleje.

Stavte v lete na prírodné oleje.

Autor: Profimedia.sk

Ak ho nanesiete na navlhčenú pokožku, dokonale ju hydratuje. Ak sa chcete v lete vyhnúť syntetickým kozmetickým prípravkom, ale chcete chrániť kožu prirodzene, do letnej výbavy by mali patriť prírodné oleje.

Určite ich zoženiete v rôznych špeciálnych obchodíkoch alebo cez internet a každý z nich výrazne pomáha pokožke v boji proti starnutiu! Poradíme vám, po ktorom je najlepšie siahnuť teraz v lete.

Maliny

Olej z malinových semienok je úplne top. Obsahuje vysoký ochranný faktor od 30 až do 50.

Je skvelý, aj keď vašu pleť slniečko podráždi alebo spáli. Pri pravidelnom užívaní spomaľuje starnutie pleti. Ak vás trápia ekzémy alebo začervenaná pokožka, malinový olej vám pomôže. Obsahuje vitamín E a omega-3 a omega-6 mastné kyseliny.

Mrkva

Pred začiatkom leta by sme si mali dať mrkvovú kúru kvôli ochrane pokožky počas opaľovania. Väčšinou to riešime užívaním tabletiek betakaroténu. S mrkvou by sme sa však nemali rozlúčiť ani počas pobytu pri vode.

Olej z mrkvových semienok je pomerne hustý, preto by mal slúžiť ako prísada do iných olejov. Keď ho chcete používať na opaľovanie, zmiešajte ho napríklad s olivovým alebo mandľovým olejom.

Okrem toho, že chráni pokožku pred slnečnými lúčmi, predlžuje opálenie a pokožku aj omladí! Obsahuje celý zástup vitamínov A, B, C, D, E, K, betakarotén a z minerálov vápnik, draslík, sodík,

Avokádo

Áno, aj olej z avokáda vás ochráni pred škodlivými účinkami slnka. Vráti pokožke jas, preto ak máte pocit zvädnutej pokožky, siahnite po avokádovom oleji. Je vhodný pre citlivú a suchú kožu. Aj tento olej dokáže zabojovať s vráskami a obsahuje i betakarotén.

Má v sebe prirodzený ochranný faktor 4 až 15. Na priame slnenie teda nie je celkom vhodný. Takisto má v zásobe celý arzenál vitamínov, napríklad B1, B2, B6, minerálov, okrem toho aj kyselinu listovú.

Neroli

Olej z okvetných lístkov horkého pomarančovníka sa využíva v parfumoch, no výborný je aj na pleť. Ak sa šúpete, siahnite po ňom. Je síce drahší, nebudete však potrebovať parfum. Stačí pár kvapiek do kvalitného telového krému. Výborný aj na pleť vysušenú vetrom a skrášli tón opálenia.

Arganový olej

Ak chcete lahodiť pokožke, kúpte si arganový olej. Využijete ho po dni na pláži, pretože upokojí kožu unavenú slnkom.

Aktivuje tvorbu kolagénu a elastínu, takže bude pružná a vláčna. Zabraňuje vysychaniu, čo ocenia milovníčky jácht a športov, pri ktorých je tvár vystavená vetru. A votrite si ho aj do vlasov vymáčaných v mori, posilní ich, vzpruží a zabráni ich lámaniu.

Na spálenú kožu

Keď pobudnete na slniečku dlhšie, ako vaša koža znesie, prvú pomoc nájdete v levanduľovom oleji. Môžete si ho dať priamo na pokožku, alebo pridať do základného oleja, napríklad olivového

„Pre chladivý efekt si môžete vyrobiť aj sprej. Do fľaštičky s rozprašovačom dajte niekoľko kvapiek levandule a kvapku mäty. Levanduľa zabezpečí liečenie pokožky a mäta ju schladí,“ radí arómoterapeutka Martina Valničková.

Na mastné vlasy

Oleje sú skvelé aj na vlasy. Hlavne dyňový, hroznový a makadamiový. Makadamiový chráni pred slnkom a zanechá ich hebké a lesklé. Dajte si ho hneď aj na pokožku, výhoda je, že nezanecháva mastný film.

Hotovou spásou pre hrivu je olej z dyne. Napraví polámané vlasy, bráni ich vypadávaniu. Pozor, je dosť tmavý, ak ste blondína, radšej siahnite po inom. Napríklad po oleji z hroznových semiačok. Okrem vlasov sa dá použiť aj na pleť a celé telo.

Vlastný opaľovací krém

  • 15 kvapiek levanduľového oleja
  • 1 lyžica malinového oleja
  • pol pohára kokosového oleja
  • 1 lyžica vitamínu E
  • 2 lyžice bambuckého masla
  • sklenená nádoba

Na miernom plameni nad parou rozpusťte bambucké maslo a kokosový olej, vmiešajte malinový olej, a vitamín E. Dbajte na to, aby ste zmes nezohriali na privysokú teplotu. Potom nakvapkajte levanduľový olej a zmes uchovávajte v sklenenej nádobe s uzavretým vrchnákom.

Autor: ma
 


 

Vaše diétne tipy

NAHRADÍ CUKOR aj TUK. Nejde o žiadny zázrak, ale opäť o niečo, čo nám ponúka príroda

Neviete sa rozhodnúť medzi medom, stéviou či javorovým sirupom? Skúste...
 

Neuveriteľné! Toto jedli hollywoodske hviezdy na galavečere odovzdávania ocenení Zlatý glóbus!

Pozrite sa, čo skončilo na ich rozmaznaných jazýčkoch. Žeby im nezáležalo...
 

Brzda pre roztiahnuté žalúdky: Skúste sa desať dní stravovať podľa zakladateľa makrobiotiky

Máme za sebou polovicu januára a vy stále nezačali s diétou, hoci ste si to...
 

TIPY od fitnestrénerov: Tieto dobroty môžete jesť bez výčitiek

Manželia Tina a Vlado Zlatošovci ponúkajú vo svojej knihe aj zdravé recepty....
 

Teraz to vyjde! Začínate nový rok chudnutím? Takto dosiahnete trvalé výsledky

To, ako definitívne skoncovať s nadváhou a tukovými vankúšikmi alebo...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.