Tip redakcii
 

Pijete pri chudnutí iba vodu? TENTO čaj nielen zahreje ale zautočí aj na tuky

Chudnete? Nie je dôležité len to, čo jete ale aj to, čo pijete!

16. novembra 2017, 13:00
Okrem si doprajte aj tento lahodný čaj.

Okrem si doprajte aj tento lahodný čaj.

Autor: Shutterstock.com

Tvrdením, že za stratou kilogramov nie je len upravená strava odborník na výživu šokoval. Ak pri chudnutí pijete iba čistú vodu, rovnako robíte chybu. Existuje oveľa viac alternatív nápojov, ktoré dokážu byť v boji s nadbytočnými kilogramami nápomocné. Pripravení na nápoj, ktorý navyše v tomto počasí zahreje?

Zázvorový čaj s medom

Zázvor obsahuje aktívne zložky, ktoré stimulujú metabolické procesy v tele a pomáhajú tak pri chudnutí, urýchľujú spaľovanie aj kvný obeh. Protizápalové látky zatočia s každou infekciou a blížiacou sa chorobou. Tento čaj pite vždy pred večerou po dobu 7 dní. Následne si dajte prestávku a v kúre pokojne pokračujte.

Budete potrebovať:

  • zázvor
  • grep
  • čerstvú mätu
  • med
  • škoricu

Ako na to?

Zázvor s mätou vložte do mixéra a vymixujte na kašu. Pridajte škoricu, horúcu vodu a v hrnci varte 30 minút. Po vychladnutí ho ochuťte grepovou šťavou a medom podľa chuti.

DOVIDENIA brušný tuk: Štíhli ľudia jedia TIETO 3 suroviny každý deň!

Autor: mk
 


 

Vaše diétne tipy

Počuli ste už o hubovej káve, hubovom latte a hubovom kakau? Oplatí sa ich vyskúšať!

Máte problémy so srdcom, alebo tlakom? Riešte to kávou. Samozrejme, bezkofeínovou....
 

Strava ma vyliečila, tvrdí autorka stravovacieho hitu Antónia Mačingová. Naozaj to funguje u každého?

„Keď ma lekárka otestovala, zistila, že som alergická hádam na všetko…...
 

TAKTO to robí Dara Rolins! Ženy sa chcú obliekať ako ona, mať jej postavu aj frajera. Speváčka svoje finty netají

Návod, ako vyzerať skvele, poskytla Dara Rolins (44) opäť vo svojom novom...
 

Ryža pri chudnutí? Prečo nie! Táto 1 surovina zníži jej obsah kalórií

Zahájili ste boj s kilami navyše? Ak ste na druhú koľaj dočasne odsunuli...
 

SCHUDLA 45 kíl a dnes si už na sladkosti ani nespomenie. Miriam prezradila, ako sa jej to podarilo

V šou Extrémne premeny Slovensko sa podarilo zmeniť životný štýl aj bývalej...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.