Tip redakcii
 

Pijete pri chudnutí iba vodu? TENTO čaj nielen zahreje ale zautočí aj na tuky

Chudnete? Nie je dôležité len to, čo jete ale aj to, čo pijete!

16. novembra 2017, 13:00
Okrem si doprajte aj tento lahodný čaj.

Okrem si doprajte aj tento lahodný čaj.

Autor: Shutterstock.com

Tvrdením, že za stratou kilogramov nie je len upravená strava odborník na výživu šokoval. Ak pri chudnutí pijete iba čistú vodu, rovnako robíte chybu. Existuje oveľa viac alternatív nápojov, ktoré dokážu byť v boji s nadbytočnými kilogramami nápomocné. Pripravení na nápoj, ktorý navyše v tomto počasí zahreje?

Zázvorový čaj s medom

Zázvor obsahuje aktívne zložky, ktoré stimulujú metabolické procesy v tele a pomáhajú tak pri chudnutí, urýchľujú spaľovanie aj kvný obeh. Protizápalové látky zatočia s každou infekciou a blížiacou sa chorobou. Tento čaj pite vždy pred večerou po dobu 7 dní. Následne si dajte prestávku a v kúre pokojne pokračujte.

Budete potrebovať:

  • zázvor
  • grep
  • čerstvú mätu
  • med
  • škoricu

Ako na to?

Zázvor s mätou vložte do mixéra a vymixujte na kašu. Pridajte škoricu, horúcu vodu a v hrnci varte 30 minút. Po vychladnutí ho ochuťte grepovou šťavou a medom podľa chuti.

DOVIDENIA brušný tuk: Štíhli ľudia jedia TIETO 3 suroviny každý deň!

Autor: mk

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

Dámy, INŠPIRUJTE SA: Zhadzujte kilá ako známe celebritné krásky!

Sú dokonalé a ani po Vianociach nikdy nevyzerajú, že by ich trápili nadbytočné...
 

DIÉTA podľa ZORY CZOBOROVEJ: Táto naozaj zaberá!

Kto, ak nie Zora Illiáš Czoborová (51), vie, ako docieliť a následne si aj...
 

Dara posiela obdivovateľkám jasný odkaz: Jedzte podľa slnka!

Joga naučila Daru Rolins nielen správne cvičiť, ale aj jesť. Vyskúšajte...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Pijete pri chudnutí iba vodu? TENTO čaj nielen zahreje ale zautočí aj na tuky
mk