Tip redakcii
 

Pijete pri chudnutí iba vodu? TENTO čaj nielen zahreje ale zautočí aj na tuky

Chudnete? Nie je dôležité len to, čo jete ale aj to, čo pijete!

16. novembra 2017, 13:00
Okrem si doprajte aj tento lahodný čaj.

Okrem si doprajte aj tento lahodný čaj.

Autor: Shutterstock.com

Tvrdením, že za stratou kilogramov nie je len upravená strava odborník na výživu šokoval. Ak pri chudnutí pijete iba čistú vodu, rovnako robíte chybu. Existuje oveľa viac alternatív nápojov, ktoré dokážu byť v boji s nadbytočnými kilogramami nápomocné. Pripravení na nápoj, ktorý navyše v tomto počasí zahreje?

Zázvorový čaj s medom

Zázvor obsahuje aktívne zložky, ktoré stimulujú metabolické procesy v tele a pomáhajú tak pri chudnutí, urýchľujú spaľovanie aj kvný obeh. Protizápalové látky zatočia s každou infekciou a blížiacou sa chorobou. Tento čaj pite vždy pred večerou po dobu 7 dní. Následne si dajte prestávku a v kúre pokojne pokračujte.

Budete potrebovať:

  • zázvor
  • grep
  • čerstvú mätu
  • med
  • škoricu

Ako na to?

Zázvor s mätou vložte do mixéra a vymixujte na kašu. Pridajte škoricu, horúcu vodu a v hrnci varte 30 minút. Po vychladnutí ho ochuťte grepovou šťavou a medom podľa chuti.

DOVIDENIA brušný tuk: Štíhli ľudia jedia TIETO 3 suroviny každý deň!

Autor: mk

video

 


 

Vaše diétne tipy

Herečka Adriana Krúpová schudla 36 kíl. TAKTO to dokázala aj bez odborníka

Zhadzovať kilá sa rozhodla v momente, keď sa ručička na váhe blížila k stovke....
 

NAHRADÍ CUKOR aj TUK. Nejde o žiadny zázrak, ale opäť o niečo, čo nám ponúka príroda

Neviete sa rozhodnúť medzi medom, stéviou či javorovým sirupom? Skúste...
 

Neuveriteľné! Toto jedli hollywoodske hviezdy na galavečere odovzdávania ocenení Zlatý glóbus!

Pozrite sa, čo skončilo na ich rozmaznaných jazýčkoch. Žeby im nezáležalo...
 

Brzda pre roztiahnuté žalúdky: Skúste sa desať dní stravovať podľa zakladateľa makrobiotiky

Máme za sebou polovicu januára a vy stále nezačali s diétou, hoci ste si to...
 

TIPY od fitnestrénerov: Tieto dobroty môžete jesť bez výčitiek

Manželia Tina a Vlado Zlatošovci ponúkajú vo svojej knihe aj zdravé recepty....
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.