Tip redakcii
 

Postaví vás na nohy: Namixujte si TENTO džús z 5 surovín, ktorý je plný energie  

Vyčerpali vás pochmúrne dni a mrazivé počasie? Teplo je žiaľ v nedohľadne a slnko je ešte zubaté. Naberte energiu z vitamínov.

31. januára 2018, 09:00
Doprajte si vitamínový životabudič.

Doprajte si vitamínový životabudič.

Autor: GettyImages

Nech robíte čokoľvek, do všetkého sa musíte nútiť a stojí vás to veľa námahy? Chýba vám energia a my vieme, ako organizmus naštartovať na plný výkon. Chce to len pár zázračných surovín a pravidelné užívanie. Pripravení na zmenu? Poďte do toho spolu s nami!

Budete potrebovať:

  • 200 g červenej repy
  • 200 mrkvy
  • 1 pomaranč
  • 1 jablko
  • 1 citrón

Ako na to?

Červenú repu, jablko a mrkvu odšťavte. Následne primiešajte šťavu z citróna a pomaranča. Podľa chuti môžete dosladiť medom alebo stéviou. Ak nápoj hneď nevypijete, uschovajte ho v sklenenej fľaši v chladničke. Nezabudnite však, že čerstvá šťava má oveľa viac vitamínov a enzýmov, ktoré nakopnú vaše telo.

Tip: Pohár tohto zázraku si doprajte každé ráno pred raňajkami. Ak pociťujete chronickú únavu, užite pohár pred každým jedlom. Kúra by nemala trvať viac ako týždeň, následne si dajte týždeň prestávku a môžete opakovať.

Užívate denne tieto lieky? Oblúkom sa vyhnite konzumácii TOHTO ovocia

TIP pre chorľavých dospelých a aj deti: Všetko vyrieši zázračná kanvička

Vyhnite sa mu jedlom: TOTO je 6 chutných potravín, ktoré eliminujú stres!

Autor: mk

video

 


 

Vaše diétne tipy

Herečka Adriana Krúpová schudla 36 kíl. TAKTO to dokázala aj bez odborníka

Zhadzovať kilá sa rozhodla v momente, keď sa ručička na váhe blížila k stovke....
 

NAHRADÍ CUKOR aj TUK. Nejde o žiadny zázrak, ale opäť o niečo, čo nám ponúka príroda

Neviete sa rozhodnúť medzi medom, stéviou či javorovým sirupom? Skúste...
 

Neuveriteľné! Toto jedli hollywoodske hviezdy na galavečere odovzdávania ocenení Zlatý glóbus!

Pozrite sa, čo skončilo na ich rozmaznaných jazýčkoch. Žeby im nezáležalo...
 

Brzda pre roztiahnuté žalúdky: Skúste sa desať dní stravovať podľa zakladateľa makrobiotiky

Máme za sebou polovicu januára a vy stále nezačali s diétou, hoci ste si to...
 

TIPY od fitnestrénerov: Tieto dobroty môžete jesť bez výčitiek

Manželia Tina a Vlado Zlatošovci ponúkajú vo svojej knihe aj zdravé recepty....
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.