Tip redakcii
 

Potravinový extrémizmus vám môže spustiť bulímiu aj anorexiu. Napríklad, keď si démonizujete niektoré potraviny

Čoraz viac ľudí sa chorobne zaoberá výživou a zdravým životným štýlom. Čo im hrozí, ak trpia „fat fóbiou“?

17. októbra 2017, 13:35
Spúšťačom tučnoty je často stres. Aj z toho,   že treba jesť zdravo.

Spúšťačom tučnoty je často stres. Aj z toho, že treba jesť zdravo.

Autor: Shutterstock

Poruchy príjmu potravy už dávno nie sú len záležitosťou mladých dievčat, ktoré majú komplexy z výzoru. Stravovanie prestávajú mať pod kontrolou všetky vekové kategórie od malých deti až po seniorov. A veľmi výrazne sa týka rodičov, ktorí v snahe dať potomkom to najlepšie, im zamiesia na celoživotný psychický problém - poruchu príjmu potravy.

Potravinový extrémizmus

Psychiatri po celom svete riešia nový problém, potravinový extrémizmus. Čoraz viac domácností si vytvára fóbie z niektorých potravín. Napríklad kampaň proti bielemu cukru.  Dnes sa proti nemú brojí tak náruživo, že má človek pocit, že je nebezpečné len si ho vložiť do úst!  
Pritom ak budete deťom zakazovať sladké, podľa skúsenosti psychiatrov s veľkou pravdepodobnosťou na nich budú neskôr závisle, presne podľa pravidla odriekaného chleba najväčší krajec. 

Kilá zo stresu

No hlavne, to čo najčastejšie spúšťa prejedanie, je stres. Napríklad z toho, keď prehnane riešime zdravú výživu, alebo trpíme fat fóbiou, strachom, že priberieme.

Kto  nechce, aby jeho deti boli tučné, mal by im, naopak, v prvom rade pestovať pozitívny vzťah k jedlu. Pokojne aj k čokoláde. Aby si ju dali s mierou a bez výčitiek. A hlavne, ich viesť k tomu, aby v živote mali aj iné potešenie, než jedlo.

Máte to aj vy?

Stres spúšťa aj diagnózou psychogénne prejedanie. Trpíte ňou, ak aspoň raz týždne zhltnete v krátkom čase veľké množstvo jedla. Atak často prichádza v noci, človek nezaspí, kým nevydrancuje chladničku. V niektorých prípadoch si na to dokonca ráno ani nepamätá. problém treba riešiť s psychiatrom.

Annu K. pri liečbe rakoviny najviac trápia vypadané mihalnice. S vlasmi si poradila

Zuzana Marošová: Pred zákonom je čistá, ale čo na jej verejné vystupovanie hovorí právnik?

Ligotavé jazyky aj vagíny. Módu trblietok doviedli niektoré ženy až do krajnosti. Čo na to lekári?

 

Chronický zápal vyvoláva najzávažnejšie choroby vrátane rakoviny. Viete, ako sa ho zbaviť?

Autor: br

video

 


 

Vaše diétne tipy

Herečka Adriana Krúpová schudla 36 kíl. TAKTO to dokázala aj bez odborníka

Zhadzovať kilá sa rozhodla v momente, keď sa ručička na váhe blížila k stovke....
 

NAHRADÍ CUKOR aj TUK. Nejde o žiadny zázrak, ale opäť o niečo, čo nám ponúka príroda

Neviete sa rozhodnúť medzi medom, stéviou či javorovým sirupom? Skúste...
 

Neuveriteľné! Toto jedli hollywoodske hviezdy na galavečere odovzdávania ocenení Zlatý glóbus!

Pozrite sa, čo skončilo na ich rozmaznaných jazýčkoch. Žeby im nezáležalo...
 

Brzda pre roztiahnuté žalúdky: Skúste sa desať dní stravovať podľa zakladateľa makrobiotiky

Máme za sebou polovicu januára a vy stále nezačali s diétou, hoci ste si to...
 

TIPY od fitnestrénerov: Tieto dobroty môžete jesť bez výčitiek

Manželia Tina a Vlado Zlatošovci ponúkajú vo svojej knihe aj zdravé recepty....
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.