Tip redakcii
 

Schudnite bez hladovky: Namiešajte si TENTO tukožrútsky koktejl. Idete na to?

Potrebujete sa rýchlo dostať do formy? Dajte si nápoj, ktorý vás zasýti a roztopí kilá takmer so 100% účinnosťou.

25. januára 2018, 13:00
Ide to jednoduchšie, ako si myslíte.

Ide to jednoduchšie, ako si myslíte.

Autor: GettyImages

Chystáte sa na ples alebo sa stále neviete zbaviť kíl, ktoré ste nabrali cez sviatky? Raňajky nahraďte touto zdravou dobrotou a nebudete sa stačiť čudovať, ako vaše kilá miznú.

Budete potrebovať:

  • ½ mrkvy
  • ½ zeleného jablka
  • citrónovú šťavu
  • 1 lyžicu ľanového oleja
  • 100 g gréckeho jogurtu

Ako na to?

Nastrúhanú mrkvu a jablko rozmixujte na hladkú kašu. Primiešajte jogurt, olej a dochuťte citrónovou šťavou. Hotovým nápojom nahraďte bežné raňajky. Jogurt s ľanovým olejom dodajú pocit sýtosti, jablko a mrkva príjemnú chuť. Chudnutie nikdy nebolo jednoduchšie a chutnejšie.

Ploché bruško máte na dosah: Dajte si po jedle TOTO ovocie a zlepšite spomalené trávenie

Chcete schudnúť? Najedzte sa čaju! Poradíme vám ten najvhodnejší

Dajte si do tela: TENTO 4 minútový plán cvičenia nahradí 1 hodinu v posilňovni

Autor: mk

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

Chcete mať dokonalé krivky ako Lucia Mokráňová? Tu sú jej triky ako na to!

„Slovo nedá sa neexistuje! Všetko ide a nemusíte z domu vystrčiť ani nos....
 

Diéty celebrít: Soňa Müllerová, Zuzana Vačková aj Zuzana Plačková prezradili, čo u nich funguje

Aj vy sa poobzeráte pred zrkadlom, kým sa odhalíte na pláži? Hnať sa za dokonalosťou...
 

V Česku sa šíri panika, objavili sa tam komáre nakazené smrteľným vírusom. Treba sa báť aj na Slovensku?

Donedávna v našich zemepisných šírkach platili komáre len za otravný hmyz,...
 

Upečte si koláč v na grile! Nadýchaná bublanina sa NAOZAJ dá pripraviť aj nad pahrebou

Gril sa vám cez leto postará o štíhlu líniu. Pokojne si preto občas môžete...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Schudnite bez hladovky: Namiešajte si TENTO tukožrútsky koktejl. Idete na to?
mk