Tip redakcii
 

Schudnite bez hladovky: Namiešajte si TENTO tukožrútsky koktejl. Idete na to?

Potrebujete sa rýchlo dostať do formy? Dajte si nápoj, ktorý vás zasýti a roztopí kilá takmer so 100% účinnosťou.

25. januára 2018, 13:00
Ide to jednoduchšie, ako si myslíte.

Ide to jednoduchšie, ako si myslíte.

Autor: GettyImages

Chystáte sa na ples alebo sa stále neviete zbaviť kíl, ktoré ste nabrali cez sviatky? Raňajky nahraďte touto zdravou dobrotou a nebudete sa stačiť čudovať, ako vaše kilá miznú.

Budete potrebovať:

  • ½ mrkvy
  • ½ zeleného jablka
  • citrónovú šťavu
  • 1 lyžicu ľanového oleja
  • 100 g gréckeho jogurtu

Ako na to?

Nastrúhanú mrkvu a jablko rozmixujte na hladkú kašu. Primiešajte jogurt, olej a dochuťte citrónovou šťavou. Hotovým nápojom nahraďte bežné raňajky. Jogurt s ľanovým olejom dodajú pocit sýtosti, jablko a mrkva príjemnú chuť. Chudnutie nikdy nebolo jednoduchšie a chutnejšie.

Ploché bruško máte na dosah: Dajte si po jedle TOTO ovocie a zlepšite spomalené trávenie

Chcete schudnúť? Najedzte sa čaju! Poradíme vám ten najvhodnejší

Dajte si do tela: TENTO 4 minútový plán cvičenia nahradí 1 hodinu v posilňovni

Autor: mk

video

 


 

Vaše diétne tipy

Chlebová diéta: Z nopálového chleba nepriberiete, dokonca vám pomôže spáliť tuk

Aj keď to znie neuveriteľne, toto pečivo vás zbaví nadbytočných kíl.
 

SUPER TIP: Tieto naklíčené semienka nesmú chýbať na jarnom šaláte. Majú zázračné účinky

Propagátorka kvalitnej stravy Anetta Vaculíková sa správnym zložením...
 

Trénerka zo šou Najväčší víťaz odhalila svoj jedálniček. Vieme, prečo na jej tanieri mäso nenájdeme!

Soňa Sedláčková sa zbavila nadváhy, napriek tomu sa dráždi hranolčekmi....
 

Už dala dole 3 kilá! Erika Barkolová prezradila svoj chudnúci plán

Moderátorka na vlastnej koži skúša, či je pravda, že po štyridsiatke idú...
 

Sexi fotky: Zuzana Belohorcová nafotila ďalšie šteklivé zábery, pozrite sa na jej telo!

Vypracovala si síce ukážkovú figúru, no jej manžel je na nervy. Vieme prečo....
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Schudnite bez hladovky: Namiešajte si TENTO tukožrútsky koktejl. Idete na to?
mk