Tip redakcii
 

Vedci odhalili prekvapivé vlastnosti avokáda. Neuveríte, čo urobí s vaším telom!

Tento zelený plod je plný zdravého tuku, ktorý má obrovský prínos pre naše telo.

19. apríla 2017, 13:00

Autor: Profimedia.sk

Tukmi k zdraviu

Avokádo má množstvo kalórií. Obsahuje omega mastné kyseliny, ktoré ustáľujú hladinu krvného cukru. Priaznivo pôsobia na znižovanie výskytu zápalových procesov. Napriek tomu, že má mnoho tukov, dokáže udržať trávenie vo forme a odvádzať škodlivé látky von z tela.

3 otázky ktoré si treba položiť pred tým, ako začnete chudnúť. Urobte to ako Vicki - nové telo si dala k narodeninám

Zbaví vás kíl

Patrí medzi rastlinný produkt, ktorý napomáha chudnutiu. Obsahuje málo sacharidov a udržuje metabolizmus v chode. Vďaka vláknine sa potraviny pomalšie vstrebávajú a nedochádza k ukladaniu tukov. Výhodou je aj to, že po jeho konzumácii nebudete tak skoro hladní. Príjmete nielen zdravé kalórie, ale aj zabránite návalu nečakaného hladu.

Chudnite ako hviezdy: TOTO sú diétny tipy Blake, Kim a Jennifer!

Nabité vitamínmi a minerálmi

Aj keď to pôsobí neuveriteľne, ale je to tak. Avokádo dokáže vylepšiť váš zrak až o niekoľko percent. Je silným zdrojom vitamínov A, C, E a fosforu či horčíka. Obsahuje aj nemalé množstvo kyseliny palmovej, listovej a olejovej.

Prečo tieto ženy vyzerajú božsky? Pijú olej a jedia vývar z kostí

Tlak v pozore

Obsahuje veľa draslíka, ktorý môže byť dôvodom toho, že váš krvný tlak nie je úplne dobrý. Dokonca ho má v sebe viac ako banány.

VIDEO: Vyformujte si do leta zadoček snov. TAKTO cvičia modelky Victoria’s Secret!

Autor: Gr

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

TOTO sú Darine recepty na štíhlosť. Jedzte ako ona a budete mať krivky ako ona

Dara Rolins je nesmierne disciplínovaná a je to aj vidieť. Ženy ju obdivujú...
 

Maslo, z ktorého schudnete: Odhaľte tajomstvo tehotnej mozzarelly

Hebká burrata, vrzgajúce halloumi a nadýchaná ricotta. Neviete, čo s nimi?...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Vedci odhalili prekvapivé vlastnosti avokáda. Neuveríte, čo urobí s vaším telom!
Gr