Tip redakcii
 

Vedeli ste o jej účinkoch? TOTO sú dôvody, prečo sa oplatí jesť melón aj so šupou

Ak si dnes nakrájate melón, nezabudnite ochutnať jeho šupu. Je totiž oveľa zdravšia ako červená dužina.

13. júla 2017, 09:00
Aj vy ste doteraz robili túto veľkú chybu?

Aj vy ste doteraz robili túto veľkú chybu?

Autor: Profimedia.sk

Neviete si bez neho predstaviť leto? Melón je dokonalou pochúťkou v horúcich dňoch. Vedeli ste však o tom, že konzumovať by ste mali aj jeho šupu? Pre TOTO sa to oplatí.

Čo obsahuje?

Kôra červeného melóna je pre náš organizmus hotovým zázrakom. Odstráňte najvrchnejšiu zelenú časť a melón je pripravený na konzumáciu. Biela časť kôry totiž obsahuje vitamín A, B6, C, zinok, horčík či draslík. Okrem iného je tiež bohatým zdrojom antioxidantov, lykopénu  a v neposlednom rade citrulínu. A práve posledná menovaná aminokyselina je zodpovedná za dobrú kondíciu a budovanie silných a zdravých svalov.

Navyše biela časť kôry z melóna...

  • Pomáha pri chudnutí
  • Detoxikuje telo
  • Posilňuje imunitu
  • Zmierňuje opuchy
  • Pôsobí ako diuretikum

Zabudnite na kávu: TOTO sú potraviny, ktoré vás na nohy postavia oveľa rýchlejšie

Autor: mk
 


 

Vaše diétne tipy

NAHRADÍ CUKOR aj TUK. Nejde o žiadny zázrak, ale opäť o niečo, čo nám ponúka príroda

Neviete sa rozhodnúť medzi medom, stéviou či javorovým sirupom? Skúste...
 

Neuveriteľné! Toto jedli hollywoodske hviezdy na galavečere odovzdávania ocenení Zlatý glóbus!

Pozrite sa, čo skončilo na ich rozmaznaných jazýčkoch. Žeby im nezáležalo...
 

Brzda pre roztiahnuté žalúdky: Skúste sa desať dní stravovať podľa zakladateľa makrobiotiky

Máme za sebou polovicu januára a vy stále nezačali s diétou, hoci ste si to...
 

TIPY od fitnestrénerov: Tieto dobroty môžete jesť bez výčitiek

Manželia Tina a Vlado Zlatošovci ponúkajú vo svojej knihe aj zdravé recepty....
 

Teraz to vyjde! Začínate nový rok chudnutím? Takto dosiahnete trvalé výsledky

To, ako definitívne skoncovať s nadváhou a tukovými vankúšikmi alebo...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.