Tip redakcii
 

VIDEO Nepomáha ani masáž? TOTO je technika, ktorá odblokuje váš stuhnutý krk

Nepríjemná bolesť môže byť spôsobená nielen zlým držaním tela ale i stresom či dlhým sedením. Ako si pomôcť od bolesti?

16. júla 2017, 20:00
Dajte bolesti krku definitívne zbohom!

Dajte bolesti krku definitívne zbohom!

Autor: Profimedia.sk

Aj vy si minimálne raz za mesiac doprajete masáž? Ak vás trápi stuhnutý krk, zamerať by ste sa mali aj na správne sedenie či ležanie. Okrem stresu sú aj toto faktory, prečo bolesť pociťujete. Vyhnúť by ste sa mali aj sedeniu v prievane a za zváženie stojí aj pohyb. Napríklad joga či pilates vám môže v boji s bolesťou pomôcť. Ak ste však vyskúšali všetko a váš krk je stále stuhnutý, inšpirujte sa nasledujúcou technikou. Garantujeme vám, že bolesť pominie raz dva. Za vyskúšanie predsa nič nedáte.

Ako na to si pozrite v nasledujúcom videu:

Vedeli ste o jej účinkoch? TOTO sú dôvody, prečo sa oplatí jesť melón aj so šupou

 


 

Vaše diétne tipy

Výherkyne súťaže: Naše čitateľky sú s nami odhodlané chudnúť!

Naše čitateľky Martina Konfederáková (38) a Anna Krupská (56) vyhrali...
 

Lucia Mokráňová dodržuje zaujímavú diétu: Chudne vďaka vlnám!

Exfarmárke Lucii Mokráňovej (25) ukazuje ručička na váhe mínus desať kilogramov....
 

FIT do plaviek: TIETO potraviny môžete jesť do zbláznenia a nepriberiete!

Leto nám už nezadržateľne klope na dvere a preto sa treba dostať čo najrýchlejšie...
 

Máte tučné brucho? Choďte na rannú prechádzku. Slnko medzi ôsmou a deviatou ráno dokáže vytopiť tuk!

Prijali ste ako fakt, že svoje staré džínsy už nezapnete a od istého veku...
 

FOTO: Takúto postavu ešte nemala! Zuzana Plačková sa zaťala a zhodila 14 kíl

Hviezda nákupných maniačok priznala, že prvý mesiac sa nedotkla ani len...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.