Tip redakcii
 

VIDEO: Vyformujte si do leta zadoček snov. TAKTO cvičia modelky Victoria’s Secret!

Pevný zadok, to je sen každej ženy. My vám prezradíme, ako ho do leta budete mať aj vy!

11. apríla 2017, 13:00
Takýto zadok môžete mať aj vy!

Takýto zadok môžete mať aj vy!

Autor: Shutterstock.com

Leto nezadržateľne klope na dvere a ak sa na pláži nechcete zakrývať uterákom, začnite na svoje postave makať hneď dnes. Stačí pár minút denne, dobre zvolená strava, dostatok vody a začnú sa diať zázraky.

K skvelej figúre nepotrebujete hodiny mučenia vo fitku. Stačí, ak si zatancujete toto!

Zadok ako modelka

Svoje by o tom vedeli rozprávať aj modelky Victoria’s Secret, ktoré sa vo forme udržiavajú nonstop. Anjelikovia pred prehliadkou makajú oveľa intenzívnejšie a vy ich triky môže vyskúšať tiež. Pevný, guľatý zadok bez nepeknej pomarančovej kože máte na dosah aj vy. Obujte si tenisky, pripravte podložky na cvičenie a smelo do toho. Do leta si vďaka nasledujúcemu VIDEU môžete vycvičiť telo bohyne. Nezabudnite, najdôležitejšia je pravidelnosť.

Prečo tieto ženy vyzerajú božsky? Pijú olej a jedia vývar z kostí

Idete na to?

Podporte chudnutie správnym nápojom: TIETO 3 vám pomôžu s kilami bojovať!

Autor: MK

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

Dara posiela obdivovateľkám jasný odkaz: Jedzte podľa slnka!

Joga naučila Daru Rolins nielen správne cvičiť, ale aj jesť. Vyskúšajte...
 

DOBRÝ TIP: Dochádza vám v kuchyni inšpirácia? Mirka Luberdová má pre vás pár užitočných trikov!

Bývalá modelka Mirka Luberdová (33) miluje všetko zdravé a je presvedčená,...
 

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
VIDEO: Vyformujte si do leta zadoček snov. TAKTO cvičia modelky Victoria’s Secret!
MK