Tip redakcii
 

Za týždeň mínus 2 centimetre v páse? ÁNO, ak budete piť tento koktejl!

Nie ste spokojná so svojou postavou? Ak je vašou problémovou partiou bruško, vyskúšajte tento recept.

03. októbra 2017, 13:00
Vyhláste boj kilám navyše.

Vyhláste boj kilám navyše.

Autor: Shutterstock.com

Strava je pri chudnutí základom. Pridajte trošku pohybu, namixujte si tento tukožrútsky koktejl a nebudete veriť vlastným očiam. V ideálnom prípade sa totiž môžete zbaviť až 2 centimetrov v oblasti pásu za týždeň. To stojí za vyskúšanie, nie?

Pripravte si:

  • 1 mrkvu
  • 1 jablko
  • 1 lyžicu ľanového oleja
  • 100 g kyslej smotany
  • citrónová šťava
  • med

Ako na to?

Jablko s mrkvou odšťavte a pridajte smotanu, ktorú ste zmiešali s ľanovým olejom. Všetky suroviny spojte a podľa chuti dochuťte citrónovou šťavou, medom alebo iným sladidlom. Aby sa účinky dostavili čo najrýchlejšie, pite tento koktejl pol hodinu pred raňajkami. Tukožrútsky drink však pokojne nahradí aj raňajky, ktoré si bežne robíte.

4 nepriatelia štíhlej línie: TIETO potraviny už viac neraňajkujte

Autor: mk

video

 


 

Vaše diétne tipy

NAHRADÍ CUKOR aj TUK. Nejde o žiadny zázrak, ale opäť o niečo, čo nám ponúka príroda

Neviete sa rozhodnúť medzi medom, stéviou či javorovým sirupom? Skúste...
 

Neuveriteľné! Toto jedli hollywoodske hviezdy na galavečere odovzdávania ocenení Zlatý glóbus!

Pozrite sa, čo skončilo na ich rozmaznaných jazýčkoch. Žeby im nezáležalo...
 

Brzda pre roztiahnuté žalúdky: Skúste sa desať dní stravovať podľa zakladateľa makrobiotiky

Máme za sebou polovicu januára a vy stále nezačali s diétou, hoci ste si to...
 

TIPY od fitnestrénerov: Tieto dobroty môžete jesť bez výčitiek

Manželia Tina a Vlado Zlatošovci ponúkajú vo svojej knihe aj zdravé recepty....
 

Teraz to vyjde! Začínate nový rok chudnutím? Takto dosiahnete trvalé výsledky

To, ako definitívne skoncovať s nadváhou a tukovými vankúšikmi alebo...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.