Tip redakcii
 

Za týždeň mínus 2 centimetre v páse? ÁNO, ak budete piť tento koktejl!

Nie ste spokojná so svojou postavou? Ak je vašou problémovou partiou bruško, vyskúšajte tento recept.

03. októbra 2017, 13:00
Vyhláste boj kilám navyše.

Vyhláste boj kilám navyše.

Autor: Shutterstock.com

Strava je pri chudnutí základom. Pridajte trošku pohybu, namixujte si tento tukožrútsky koktejl a nebudete veriť vlastným očiam. V ideálnom prípade sa totiž môžete zbaviť až 2 centimetrov v oblasti pásu za týždeň. To stojí za vyskúšanie, nie?

Pripravte si:

  • 1 mrkvu
  • 1 jablko
  • 1 lyžicu ľanového oleja
  • 100 g kyslej smotany
  • citrónová šťava
  • med

Ako na to?

Jablko s mrkvou odšťavte a pridajte smotanu, ktorú ste zmiešali s ľanovým olejom. Všetky suroviny spojte a podľa chuti dochuťte citrónovou šťavou, medom alebo iným sladidlom. Aby sa účinky dostavili čo najrýchlejšie, pite tento koktejl pol hodinu pred raňajkami. Tukožrútsky drink však pokojne nahradí aj raňajky, ktoré si bežne robíte.

4 nepriatelia štíhlej línie: TIETO potraviny už viac neraňajkujte

Autor: mk

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

Dara posiela obdivovateľkám jasný odkaz: Jedzte podľa slnka!

Joga naučila Daru Rolins nielen správne cvičiť, ale aj jesť. Vyskúšajte...
 

DOBRÝ TIP: Dochádza vám v kuchyni inšpirácia? Mirka Luberdová má pre vás pár užitočných trikov!

Bývalá modelka Mirka Luberdová (33) miluje všetko zdravé a je presvedčená,...
 

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Za týždeň mínus 2 centimetre v páse? ÁNO, ak budete piť tento koktejl!
mk