Tip redakcii
 

Zbavte sa do Vianoc kíl navyše: Kyslá kapusta v sebe skrýva zázračné účinky!

Je vynikajúcim prostriedkom na posilnenie organizmu, detoxikáciu a pozitívne ovplyvňuje organizmus aj pri redukčnej diéte. 

12. decembra 2017, 13:00

Autor: profimedia.sk

Patrí k najstarším pestovaným plodom. Jej účinky sa týkajú nielen prečistenia organizmu, ale aj schopnosti telo zásobovať cennými látkami. Kapusta je už roky označovaná za strážcu imunity. Je bohatou zásobárňou vitamínu C, vitamínov skupiny B a K, nájdete v nej aj fosfor, flór, horčík, železo, draslík a baktérie kyseliny mliečnej.

Na črevnú mikroflóru skvele pôsobí šťava z kyslej kapusty a zároveň podporuje tvorbu krvi, bojuje proti infekciám, vírusom a podľa fínskych vedeckých výskumov aj proti nádorovým ochoreniam.

Mrkva vám pomôže nielen zlepšiť zdravotný stav, ale aj schudnúť. Vyskúšajte tento recept!

Zničí stres

V rámci zhadzovania nadbytočných kilogramov svedčí v prospech kapusty fakt, že sto gramov kyslej kapusty obsahuje len smiešnych 17 kalórií. Keďže je nielen zdravá, ale aj sýta, zaženie hlad a údajne dokáže zmierniť aj stres, ktorý sa stal našim každodenným, no neželaným spoločníkom.

Vedci odhalili prekvapivé vlastnosti avokáda. Neuveríte, čo urobí s vaším telom!

Doprajte si!

Kapusta by teda mala byť našou spoločníčkou vždy, keď sa potrebujeme prečistiť a zbaviť sa pár kilogramov. Vďaka veľkej variabilite ju môžete vyskúšať na mnoho spôsobov a nikdy sa vám neomrzí. Veľmi obľúbený je napríklad kapustový šalát. Pripravte si 300 g kyslej kapusty, jednu bielu cibuľu, šťavu z kapusty, soľ a  rascu. Kyslú kapustu pokrájame na menšie rezance, cibuľu nakrájame na kocky. Zmiešame, osolíme, ochutíme rascou a prelejeme šťavou z kyslej kapusty. Výborne sa hodí k diétne upraveným zemiakom.

VIDEO: Vyformujte si do leta zadoček snov. TAKTO cvičia modelky Victoria’s Secret!

Tukožrút

Mnohé čitateľky v diskusiách priznali, že im kapustová polievková očista pomohla zbaviť sa pár kilogramov. Bohužiaľ, tento efekt nie je dlhodobý, okrem toho, polievku, ktorej základom je kapusta, možno jesť najviac sedem dní. Pokiaľ ste sa rozhodli pre očistný víkend, môžete si pripraviť hrniec chutnej kapustovej polievky a počas dvoch dní ju skonzumovať.

K skvelej figúre nepotrebujete hodiny mučenia vo fitku. Stačí, ak si zatancujete toto!

Autor: Gr

video

 


 

Vaše diétne tipy

Diéty celebrít: Soňa Müllerová, Zuzana Vačková aj Zuzana Plačková prezradili, čo u nich funguje

Aj vy sa poobzeráte pred zrkadlom, kým sa odhalíte na pláži? Hnať sa za dokonalosťou...
 

V Česku sa šíri panika, objavili sa tam komáre nakazené smrteľným vírusom. Teba sa báť aj na Slovensku?

Donedávna v našich zemepisných šírkach platili komáre len za otravný hmyz,...
 

Upečte si koláč v na grile! Nadýchaná bublanina sa NAOZAJ dá pripraviť aj nad pahrebou

Gril sa vám cez leto postará o štíhlu líniu. Pokojne si preto občas môžete...
 

Táto sladká strukovina vás zbaví kíl! Skúste týždňovú DIÉTU so zeleným hráškom

Prvý zelený hrášok sa už objavil v obchodoch. Vyskúšajte týždňovú diétu...
 

Chcete úspešne chudnúť? Jedzte potraviny, ktoré stimulujú hormóny sýtosti

Máte pri diéte problém s pevnou vôľou? Skúste raňajkovať ovsená kašu. Pokusy...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Zbavte sa do Vianoc kíl navyše: Kyslá kapusta v sebe skrýva zázračné účinky!
Gr