Tip redakcii
 

Zbavte sa viscerálneho tuku: TENTO chutný nápoj zatočí s pneumatikou na bruchu

Tuk nie je len estetickým problémom. Zbavte sa h a predídete zdravotným problémom, pred ktorými zatvárate oči.

17. júla 2017, 09:00
Trápi aj vás tuk v oblasti bruška?

Trápi aj vás tuk v oblasti bruška?

Autor: Profimedia.sk

Viscerálny tuk sa netýka len obéznych ľudí. Keďže ide o tuk, ktorý pokrýva vnútorné orgány, potrápiť môže i na pohľad štíhle ženy. To, že ho nevidíte neznamená, že neexistuje.

Ako sa ho zbaviť?

Istý podiel viscerálneho tuku je pre naše telo dôležitý. Telu poskytuje okamžitý zdroj energie, jeho hodnota by však nemala presiahnuť 10-15% celkového telesného tuku. Jeho nadbytok môže spôsobiť upchávanie ciev, zvýšenie krvného tlaku ale i riziko infarktu. Ak s ním chcete bojovať, začnite nielen športovať ale dbajte predovšetkým na zdravú a vyváženú stravu. Pomôcť si môžete aj týmto nápojom, ktorý s tukmi zatočí raz dva.

Budete potrebovať:

  •  1 uhorku
  • 1 stonku zeleru
  • kúsok ananásu
  • petržlenovú vňať

Ako na to?

Všetky suroviny nakrájajte na menšie kúsky a rozmixujte v mixéry. Hustý nápoj pite každé ráno na lačno. Neodporúča sa ho pripravovať deň dopredu a do zásoby. PO mesiaci si dajte 1-2 týždne pauzu a pokračujte v jeho pití.

Roztopte kilá v ľade: TRIK, ktorý nakopne metabolizmus musíte vyskúšať aj vy!

Autor: mk
 


 

Vaše diétne tipy

Neuveriteľné! Toto jedli hollywoodske hviezdy na galavečere odovzdávania ocenení Zlatý glóbus!

Pozrite sa, čo skončilo na ich rozmaznaných jazýčkoch. Žeby im nezáležalo...
 

Brzda pre roztiahnuté žalúdky: Skúste sa desať dní stravovať podľa zakladateľa makrobiotiky

Máme za sebou polovicu januára a vy stále nezačali s diétou, hoci ste si to...
 

TIPY od fitnestrénerov: Tieto dobroty môžete jesť bez výčitiek

Manželia Tina a Vlado Zlatošovci ponúkajú vo svojej knihe aj zdravé recepty....
 

Teraz to vyjde! Začínate nový rok chudnutím? Takto dosiahnete trvalé výsledky

To, ako definitívne skoncovať s nadváhou a tukovými vankúšikmi alebo...
 

To najlepšie z kúpeľní! Pripomeňme si intímne triky najkrajších Sloveniek

Po celý rok vám známe krásky prezrádzali triky pre krásne telo, pleť a vlasy....
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.