Tip redakcii
 

Zbavte sa viscerálneho tuku: TENTO chutný nápoj zatočí s pneumatikou na bruchu

Tuk nie je len estetickým problémom. Zbavte sa h a predídete zdravotným problémom, pred ktorými zatvárate oči.

17. júla 2017, 09:00
Trápi aj vás tuk v oblasti bruška?

Trápi aj vás tuk v oblasti bruška?

Autor: Profimedia.sk

Viscerálny tuk sa netýka len obéznych ľudí. Keďže ide o tuk, ktorý pokrýva vnútorné orgány, potrápiť môže i na pohľad štíhle ženy. To, že ho nevidíte neznamená, že neexistuje.

Ako sa ho zbaviť?

Istý podiel viscerálneho tuku je pre naše telo dôležitý. Telu poskytuje okamžitý zdroj energie, jeho hodnota by však nemala presiahnuť 10-15% celkového telesného tuku. Jeho nadbytok môže spôsobiť upchávanie ciev, zvýšenie krvného tlaku ale i riziko infarktu. Ak s ním chcete bojovať, začnite nielen športovať ale dbajte predovšetkým na zdravú a vyváženú stravu. Pomôcť si môžete aj týmto nápojom, ktorý s tukmi zatočí raz dva.

Budete potrebovať:

  •  1 uhorku
  • 1 stonku zeleru
  • kúsok ananásu
  • petržlenovú vňať

Ako na to?

Všetky suroviny nakrájajte na menšie kúsky a rozmixujte v mixéry. Hustý nápoj pite každé ráno na lačno. Neodporúča sa ho pripravovať deň dopredu a do zásoby. PO mesiaci si dajte 1-2 týždne pauzu a pokračujte v jeho pití.

Roztopte kilá v ľade: TRIK, ktorý nakopne metabolizmus musíte vyskúšať aj vy!

Autor: mk

video

 


 

Vaše diétne tipy

Táto sladká strukovina vás zbaví kíl! Skúste týždňovú DIÉTU so zeleným hráškom

Prvý zelený hrášok sa už objavil v obchodoch. Vyskúšajte týždňovú diétu...
 

Chcete úspešne chudnúť? Jedzte potraviny, ktoré stimulujú hormóny sýtosti

Máte pri diéte problém s pevnou vôľou? Skúste raňajkovať ovsená kašu. Pokusy...
 

Chlebová diéta: Z nopálového chleba nepriberiete, dokonca vám pomôže spáliť tuk

Aj keď to znie neuveriteľne, toto pečivo vás zbaví nadbytočných kíl.
 

SUPER TIP: Tieto naklíčené semienka nesmú chýbať na jarnom šaláte. Majú zázračné účinky

Propagátorka kvalitnej stravy Anetta Vaculíková sa správnym zložením...
 

Trénerka zo šou Najväčší víťaz odhalila svoj jedálniček. Vieme, prečo na jej tanieri mäso nenájdeme!

Soňa Sedláčková sa zbavila nadváhy, napriek tomu sa dráždi hranolčekmi....
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Zbavte sa viscerálneho tuku: TENTO chutný nápoj zatočí s pneumatikou na bruchu
mk