Tip redakcii
 

Zbavte sa viscerálneho tuku: TENTO chutný nápoj zatočí s pneumatikou na bruchu

Tuk nie je len estetickým problémom. Zbavte sa h a predídete zdravotným problémom, pred ktorými zatvárate oči.

17. júla 2017, 09:00
Trápi aj vás tuk v oblasti bruška?

Trápi aj vás tuk v oblasti bruška?

Autor: Profimedia.sk

Viscerálny tuk sa netýka len obéznych ľudí. Keďže ide o tuk, ktorý pokrýva vnútorné orgány, potrápiť môže i na pohľad štíhle ženy. To, že ho nevidíte neznamená, že neexistuje.

Ako sa ho zbaviť?

Istý podiel viscerálneho tuku je pre naše telo dôležitý. Telu poskytuje okamžitý zdroj energie, jeho hodnota by však nemala presiahnuť 10-15% celkového telesného tuku. Jeho nadbytok môže spôsobiť upchávanie ciev, zvýšenie krvného tlaku ale i riziko infarktu. Ak s ním chcete bojovať, začnite nielen športovať ale dbajte predovšetkým na zdravú a vyváženú stravu. Pomôcť si môžete aj týmto nápojom, ktorý s tukmi zatočí raz dva.

Budete potrebovať:

  •  1 uhorku
  • 1 stonku zeleru
  • kúsok ananásu
  • petržlenovú vňať

Ako na to?

Všetky suroviny nakrájajte na menšie kúsky a rozmixujte v mixéry. Hustý nápoj pite každé ráno na lačno. Neodporúča sa ho pripravovať deň dopredu a do zásoby. PO mesiaci si dajte 1-2 týždne pauzu a pokračujte v jeho pití.

Roztopte kilá v ľade: TRIK, ktorý nakopne metabolizmus musíte vyskúšať aj vy!

Autor: mk
 


 

Vaše diétne tipy

Strava ma vyliečila, tvrdí autorka stravovacieho hitu Antónia Mačingová. Naozaj to funguje u každého?

„Keď ma lekárka otestovala, zistila, že som alergická hádam na všetko…...
 

TAKTO to robí Dara Rolins! Ženy sa chcú obliekať ako ona, mať jej postavu aj frajera. Speváčka svoje finty netají

Návod, ako vyzerať skvele, poskytla Dara Rolins (44) opäť vo svojom novom...
 

Ryža pri chudnutí? Prečo nie! Táto 1 surovina zníži jej obsah kalórií

Zahájili ste boj s kilami navyše? Ak ste na druhú koľaj dočasne odsunuli...
 

SCHUDLA 45 kíl a dnes si už na sladkosti ani nespomenie. Miriam prezradila, ako sa jej to podarilo

V šou Extrémne premeny Slovensko sa podarilo zmeniť životný štýl aj bývalej...
 

Rudo urobil pred svadbou to, čo robia budúce nevesty. Životnú zmenu si nevie vynachváliť!

Keď sa dnes už manželov Kučákovcov spýtate, kedy sa dali dokopy, Rudo okamžite...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.