Slováci pijú vysoko nadmieru: Kedy sa dá pitie považovať za rizikové?

13. november 2014, 12:00

Na začiatku si treba uvedomiť to najpodstatnejšie: Neexistuje žiadne pitie bez rizika. Aspoň odhadom sa však dá určiť, kedy sa vaše pitie blíži k závislosti.

Závislosť: Ľudí  pripraví  o peniaze, zdravie,  dôstojnosť a neraz  aj o strechu nad  hlavou.

Závislosť: Ľudí pripraví o peniaze, zdravie, dôstojnosť a neraz aj o strechu nad hlavou.

Autor: Profimedia.sk

Aj konzumácia menšieho množstva alkoholu zvyšuje riziko niektorých typov ochorení, hlavne onkologických.

Už pri jednom pive, pohári vína alebo jednom poldecáku denne sa zvyšuje riziko rakoviny pier, úst a hltana. Alkohol je aj u miernych konzumentov príčinou až štvrtiny týchto ochorení.

Za vysoko rizikové pitie sa podľa Ligy za duševné zdravie považuje konzumácia viac ako 6 štandardných dávok (60 gramov alkoholu) denne u mužov a 4 štandardné dávky (40 gramov alkoholu) u žien denne. Podľa prieskumu na Slovensku vysoko rizikovo pije až 42 percent mužov a 19 percent žien.

„Slováci majú jednu nevýhodu aj v tom, že tolerancia k pitiu alkoholu, a to v pomerne vysokom množstve, je tu aj historicky podmienená,“ hovorí doktorka Silvia Lúčna, psychiatrička a adiktologička z Nemocnice s poliklinikou v Novom Meste nad Váhom, ktorá sa ľuďom závislým od alkoholu roky venuje.

„Základnou otázkou však vždy je, prečo vlastne ľudia pijú. Skúsenosť ukazuje, že je to hlavne v období, keď sa ľuďom nedarí a majú problémy alebo je u nás takmer až klasikou pitie za odmenu. Človek príde domov z práce s pocitom, že dnes fakt makal a otvorí si fľašu vína. A to sú malé krôčiky, ktoré môžu narásť do veľmi veľkých rozmerov.“

Kto je najviac zraniteľný v boji s alkoholom? Všetci, no rizikovou skupinou sú dokonca aj mamičky na materskej.

Otestujte sa

Vládne nad vami alkohol?

1. Mávate silnú túžbu alebo nutkanie piť alkohol?

2. Pijete, aj keď viete, že by ste nemali, často strácate kontrolu nad tým, koľko vypijete, máte problém prestať piť?

3. Mávate nepríjemné stavy ako potenie, tras, nevoľnosť, nespavosť, keď nepijete? Pokračujete v pití len preto, aby ste sa zbavili týchto stavov?

4. Zdá sa vám, že musíte piť čoraz viac, aby ste dosiahli rovnaký účinok alkoholu?

5. Trávite pre pitie menej času obľúbenými alebo dôležitými činnosťami?

6. Pokračujete v pití, aj keď ste si vedomý, že poškodzujete fyzicky alebo psychicky seba alebo iných?

Ak ste odpovedali ÁNO na tri a viac otázok, je vysoká pravdepodobnosť, že alkohol ovládol váš život a možno je u vás rozvinutá závislosť od alkoholu.

Online test cez internet si môžete spraviť na stránke www.pi-menej.sk.

zdroj: Svetová zdravotnícka organizácia

 
Autor: Plus JEDEN DEŇ/MICHAL HÚSKA


 
 
Aplikácie 7 plus