Tip redakcii
 

Zažeňte jarnú únavu pukancami

Popcorn nemusí byť len kalorická bomba k filmu. Ak si ho pripravíte doma s našou tajnou prísadou, spravíte dokonca niečo pre svoje zdravie.

02. marca 2017, 09:15
Spravte si z pukancov liek.

Spravte si z pukancov liek.

Autor: Profimedia.sk

Ak chcete zdravé pukance, potrebujete hlavne dve veci. Maslo vymeňte za kokosový olej a v obchode so zdravými potravinami sú kúpte kvalitný japonský čaj matcha. Zelený prášok síce nie je najlacnejší, ale je veľmi zdravý a dodá vám oveľa viac energie než káva. A dokonca sa po ňom chudne!

Zdravie v prášku

Matcha je vlastne špeciálne pestovaný a upravený čaj. No vďaka tomu, že sa nelúhuje vo vriacej vode, neprichádza o žiadnu zo svojich výnimočných vlastností. Má preto desať ráz výraznejšie účinky než klasický zelený čaj.  
Je bohatý na antioxidanty, minerály aj vitamíny a keďže sa konzumuje celý, dostanete do tela aj vlákninu. 
Jediná chyba je, že si treba zvyknúť na jeho výraznú špecifickú chuť. Ak vám ale matcha čaj fakt nechutí, nemusíte ho piť, ale využiť ako prísadu na prípravu dezertov, zmrzliny, cestovín alebo popcornu.

Nepríjemný zápal vyliečte príjemne: Vedeli ste, že na močové cesty zaberajú nanuky?

Zelené pukance

Pripravte teda rodine zdravú pochúťku, ktorá zaručene zaženie jarnú únavu. Nakúpte si popcornovú kukuricu a nechajte ju zakrytú na miernom ohni vypukať na malom množstve kokosového oleja. Hotový popcorn osoľte a zmiešajte s lyžicou prášku matcha. Pokiaľ chcete chuť ešte vylepšiť, polejte pukance lyžicou javorového sirupu alebo tekutého medu.

Manukové tajomstvo: Vyskúšajte diétne tipy tenistu Novaka Djokoviča

Autor: BR

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

DOBRÝ TIP: Dochádza vám v kuchyni inšpirácia? Mirka Luberdová má pre vás pár užitočných trikov!

Bývalá modelka Mirka Luberdová (33) miluje všetko zdravé a je presvedčená,...
 

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

TOTO sú Darine recepty na štíhlosť. Jedzte ako ona a budete mať krivky ako ona

Dara Rolins je nesmierne disciplínovaná a je to aj vidieť. Ženy ju obdivujú...
 

Maslo, z ktorého schudnete: Odhaľte tajomstvo tehotnej mozzarelly

Hebká burrata, vrzgajúce halloumi a nadýchaná ricotta. Neviete, čo s nimi?...
 
 
Zažeňte jarnú únavu pukancami
BR