Tip redakcii
 

Zažeňte jarnú únavu pukancami

Popcorn nemusí byť len kalorická bomba k filmu. Ak si ho pripravíte doma s našou tajnou prísadou, spravíte dokonca niečo pre svoje zdravie.

02. marca 2017, 09:15
Spravte si z pukancov liek.

Spravte si z pukancov liek.

Autor: Profimedia.sk

Ak chcete zdravé pukance, potrebujete hlavne dve veci. Maslo vymeňte za kokosový olej a v obchode so zdravými potravinami sú kúpte kvalitný japonský čaj matcha. Zelený prášok síce nie je najlacnejší, ale je veľmi zdravý a dodá vám oveľa viac energie než káva. A dokonca sa po ňom chudne!

Zdravie v prášku

Matcha je vlastne špeciálne pestovaný a upravený čaj. No vďaka tomu, že sa nelúhuje vo vriacej vode, neprichádza o žiadnu zo svojich výnimočných vlastností. Má preto desať ráz výraznejšie účinky než klasický zelený čaj.  
Je bohatý na antioxidanty, minerály aj vitamíny a keďže sa konzumuje celý, dostanete do tela aj vlákninu. 
Jediná chyba je, že si treba zvyknúť na jeho výraznú špecifickú chuť. Ak vám ale matcha čaj fakt nechutí, nemusíte ho piť, ale využiť ako prísadu na prípravu dezertov, zmrzliny, cestovín alebo popcornu.

Nepríjemný zápal vyliečte príjemne: Vedeli ste, že na močové cesty zaberajú nanuky?

Zelené pukance

Pripravte teda rodine zdravú pochúťku, ktorá zaručene zaženie jarnú únavu. Nakúpte si popcornovú kukuricu a nechajte ju zakrytú na miernom ohni vypukať na malom množstve kokosového oleja. Hotový popcorn osoľte a zmiešajte s lyžicou prášku matcha. Pokiaľ chcete chuť ešte vylepšiť, polejte pukance lyžicou javorového sirupu alebo tekutého medu.

Manukové tajomstvo: Vyskúšajte diétne tipy tenistu Novaka Djokoviča

Autor: BR
 


 

Vaše diétne tipy

Neuveriteľné! Toto jedli hollywoodske hviezdy na galavečere odovzdávania ocenení Zlatý glóbus!

Pozrite sa, čo skončilo na ich rozmaznaných jazýčkoch. Žeby im nezáležalo...
 

Brzda pre roztiahnuté žalúdky: Skúste sa desať dní stravovať podľa zakladateľa makrobiotiky

Máme za sebou polovicu januára a vy stále nezačali s diétou, hoci ste si to...
 

TIPY od fitnestrénerov: Tieto dobroty môžete jesť bez výčitiek

Manželia Tina a Vlado Zlatošovci ponúkajú vo svojej knihe aj zdravé recepty....
 

Teraz to vyjde! Začínate nový rok chudnutím? Takto dosiahnete trvalé výsledky

To, ako definitívne skoncovať s nadváhou a tukovými vankúšikmi alebo...
 

To najlepšie z kúpeľní! Pripomeňme si intímne triky najkrajších Sloveniek

Po celý rok vám známe krásky prezrádzali triky pre krásne telo, pleť a vlasy....