Tip redakcii
 

Zažeňte jarnú únavu pukancami

Popcorn nemusí byť len kalorická bomba k filmu. Ak si ho pripravíte doma s našou tajnou prísadou, spravíte dokonca niečo pre svoje zdravie.

02. marca 2017, 09:15
Spravte si z pukancov liek.

Spravte si z pukancov liek.

Autor: Profimedia.sk

Ak chcete zdravé pukance, potrebujete hlavne dve veci. Maslo vymeňte za kokosový olej a v obchode so zdravými potravinami sú kúpte kvalitný japonský čaj matcha. Zelený prášok síce nie je najlacnejší, ale je veľmi zdravý a dodá vám oveľa viac energie než káva. A dokonca sa po ňom chudne!

Zdravie v prášku

Matcha je vlastne špeciálne pestovaný a upravený čaj. No vďaka tomu, že sa nelúhuje vo vriacej vode, neprichádza o žiadnu zo svojich výnimočných vlastností. Má preto desať ráz výraznejšie účinky než klasický zelený čaj.  
Je bohatý na antioxidanty, minerály aj vitamíny a keďže sa konzumuje celý, dostanete do tela aj vlákninu. 
Jediná chyba je, že si treba zvyknúť na jeho výraznú špecifickú chuť. Ak vám ale matcha čaj fakt nechutí, nemusíte ho piť, ale využiť ako prísadu na prípravu dezertov, zmrzliny, cestovín alebo popcornu.

Nepríjemný zápal vyliečte príjemne: Vedeli ste, že na močové cesty zaberajú nanuky?

Zelené pukance

Pripravte teda rodine zdravú pochúťku, ktorá zaručene zaženie jarnú únavu. Nakúpte si popcornovú kukuricu a nechajte ju zakrytú na miernom ohni vypukať na malom množstve kokosového oleja. Hotový popcorn osoľte a zmiešajte s lyžicou prášku matcha. Pokiaľ chcete chuť ešte vylepšiť, polejte pukance lyžicou javorového sirupu alebo tekutého medu.

Manukové tajomstvo: Vyskúšajte diétne tipy tenistu Novaka Djokoviča

Autor: BR

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

Dámy, INŠPIRUJTE SA: Zhadzujte kilá ako známe celebritné krásky!

Sú dokonalé a ani po Vianociach nikdy nevyzerajú, že by ich trápili nadbytočné...
 

DIÉTA podľa ZORY CZOBOROVEJ: Táto naozaj zaberá!

Kto, ak nie Zora Illiáš Czoborová (51), vie, ako docieliť a následne si aj...
 

Dara posiela obdivovateľkám jasný odkaz: Jedzte podľa slnka!

Joga naučila Daru Rolins nielen správne cvičiť, ale aj jesť. Vyskúšajte...
 
 
Zažeňte jarnú únavu pukancami
BR