Ďalšia štúdia s asi 5600 ženami ukázala, že denná dávka viac ako 350 mikrogramov znižuje toto riziko o 40 percent.
Aj nebezpečenstvo nádorov pľúc, žalúdka, krčku maternice, pažeráka, slinivky brušnej, ženského prsníka a rakoviny kože sa dá s veľkou pravdepodobnosťou pomocou vitamínu B9 obmedziť.
Ľudské telo využíva kyselinu listovú na budovanie dedičných vlastností organizmu a na odbúravanie cytotoxínu nazvaného homocystein. Táto aminokyselina je zodpovedná za mnohé srdcovo-cievne choroby. Kyselina listová sa nachádza v listovej zelenine, brokolici, strukovinách, pečeni, celozrnných produktoch, sóji a vaječnom žĺtku.
Žiaľ pri skladovaní a spracovaní sa veľké množstvo tejto látky znehodnocuje a stráca, pretože kyselina listová je citlivá na svetlo, vysoké teploty a kyslík. A z týchto dôvodov pokryť dennú dávku 400 mikrogramov nie je ľahké. Zmysel má preto cielene príjimať vitamín B9 vo vyšších dávkach najmä pri srdcovo-cievnych chorobách, pri očakávaní potomka a pri zvýšených rizikách vzniku zhubného ochorenia.








