„Liečiť nádchu a silné nachladenie naparovaním nad horúcim odvarom z harmančeka skutočne neodporúčam každému,“ vraví Juraj Czikk, všeobecný lekár z Košíc. Naparovanie nad kamilkami sa totiž hodí iba pre určité typy zápalov. Pre väčšinu ľudí platí, že harmanček prináša okamžitú úľavu, no z dlhodobého hľadiska to nie je dobrý liek. „Pri naparovaní nad kamilkami sa sliznica nosa a prinosových dutín zdurí a opuchne. Potom, keď sa tkanivo vysuší, stráca svoju prirodzenú obranyschopnosť. Teda časté naparovanie akoby oslabovalo sliznicu,“ vysvetľuje skúsený lekár.

Infražiarič je OK

Najlepšie na naparovanie je suché teplo. To znamená, že pri silnej nádche by ste sa mali ohrievať nad elektrickým infračerveným žiaričom. Tu sa spoľahlivo vyhnete vlhkým parám, a tak si pri liečení zbytočne neublížite.