Tip redakcii
 

Nepamätáte si sny? Vieme, čo to znamená, aj ako to zmeniť

Existujú ľudia, ktorí si skrátka vôbec svoje sny nepamätajú a tvrdia, že sa im v noci nič nezdalo. Viete, čo to o nich vypovedá?

06. januára 2014, 09:00

Každý človek má počas noci niekoľko snov. Otázne je len to, či si ich pamätáte. Najlepšie zapamätateľné sú tie, ktoré sa nám snívajú vo fáze REM, teda v tej ľahšej spánkovej fáze. Tá nastáva tesne po zaspatí, ale aj pred prebudením.

A teraz zlá správa pre tých, ktorí si sny nepamätajú. Svedčí to o ich zlom zdravotnom alebo psychickom stave. Jednak po biologickej stránke, mozog si skrátka má pamätať, inak nie je všetko s kostolným poriadkom. Na druhej, duševnej, strane, nepamätať si sny je ukazovateľom toho, že si niečo z nášho podvedomia nechceme pripustiť alebo to riešiť. Ak ide o tento druhý prípad, základom je pripustiť si, že vôbec nejaký problém máme.

O snoch platí veľmi jednoduché pravidlo. Dôležitý je pocit. Darmo sa vám bude zdať o svadbe a tehotenstve, čo sú pekné životné udalosti, keď sa v tom sne budete cítiť otrasne. Pocit zo sna odráža naše aktuálne nastavenie. Ak prežívame príjemné obdobie, budú aj sny príjemné.

Len málokto má sny, ktoré by predpovedali budúcnosť, takže nie sú až také dôležité symboly v nich, ako skôr spomínaný pocit, ktorý nám ostane po prebudení.

Ako si ich pamätať?

Ak teda vy, alebo niekto vo vašom okolí, tvrdí, že sny nemá, ale aj by to chcel, máme niekoľko rád, ako to napraviť. Už pri zaspávaní myslite na to, že si sen ráno chcete pamätať.

Po prebudení sa snažte nevstať prudko, pretože to by vás veľmi rýchlo vytrhlo z podvedomia, a sen by sa skrátka rozplynul. Vypustili by ste ho z pamäti, pretože telo by sa už muselo sústrediť na vonkajšie vplyvy.

Pri posteli môžete mať nachystané aj pero a papier, na ktorý si v prípade prebudenia v noci zapíšete aspoň útržky zo sna. Takto budete svoju pamäť postupne trénovať.

Ak veríte na silu prírodných kameňov, vyzbrojte sa ametystom, ktorý zaháňa nespavosť a pomáha pamätať si sny.

Autor: glanc.sk

video

 


 

Partnerský horoskop

Hodíte sa k sebe?

Zistite čo hovoria hviezdy na váš vzťah s partnerom. Našli ste sa?
 
 

pluska správy

FOTO: Holý zadok a líca naliate tukom! Objavili sme retro fotky štýlového Rytmusa

Patrik Vrbovský je rokmi čoraz viac sexi. Žeby mali na neho vplyv krásky,...
 

Najvyššia daň za adrenalín! Po tragédii v Česku sa natíska otázka: je geocaching bezpečný?

Geocacheri hľadajú na rôznych miestach v mestách či v prírode schované...
 

Princ Harry je na zožratie. Pozrite si tieto fotografie a skúste povedať, že nebude skvelým otcom!

Jeho starší brat princ William má už troch potomkov, rad je teraz na Harrym....
 

Bola parfumérsky génius. Bohužiaľ, predčasne ju zabila rakovina

Tak, ako existuje haute couture v obliekaní, existuje svet haute parfumerie....
 

Prezradil návod na šťastný vzťah: Rytmus odhalil, prečo mu láska s Alagič funguje!

Pozrite sa, ako zamilovaný reper nazval svoju nežnú polovičku. Servítku...
 
 
Nepamätáte si sny? Vieme, čo to znamená, aj ako to zmeniť
glanc.sk