Tip redakcii
 

Nepamätáte si sny? Vieme, čo to znamená, aj ako to zmeniť

Existujú ľudia, ktorí si skrátka vôbec svoje sny nepamätajú a tvrdia, že sa im v noci nič nezdalo. Viete, čo to o nich vypovedá?

06. januára 2014, 09:00

Každý človek má počas noci niekoľko snov. Otázne je len to, či si ich pamätáte. Najlepšie zapamätateľné sú tie, ktoré sa nám snívajú vo fáze REM, teda v tej ľahšej spánkovej fáze. Tá nastáva tesne po zaspatí, ale aj pred prebudením.

A teraz zlá správa pre tých, ktorí si sny nepamätajú. Svedčí to o ich zlom zdravotnom alebo psychickom stave. Jednak po biologickej stránke, mozog si skrátka má pamätať, inak nie je všetko s kostolným poriadkom. Na druhej, duševnej, strane, nepamätať si sny je ukazovateľom toho, že si niečo z nášho podvedomia nechceme pripustiť alebo to riešiť. Ak ide o tento druhý prípad, základom je pripustiť si, že vôbec nejaký problém máme.

O snoch platí veľmi jednoduché pravidlo. Dôležitý je pocit. Darmo sa vám bude zdať o svadbe a tehotenstve, čo sú pekné životné udalosti, keď sa v tom sne budete cítiť otrasne. Pocit zo sna odráža naše aktuálne nastavenie. Ak prežívame príjemné obdobie, budú aj sny príjemné.

Len málokto má sny, ktoré by predpovedali budúcnosť, takže nie sú až také dôležité symboly v nich, ako skôr spomínaný pocit, ktorý nám ostane po prebudení.

Ako si ich pamätať?

Ak teda vy, alebo niekto vo vašom okolí, tvrdí, že sny nemá, ale aj by to chcel, máme niekoľko rád, ako to napraviť. Už pri zaspávaní myslite na to, že si sen ráno chcete pamätať.

Po prebudení sa snažte nevstať prudko, pretože to by vás veľmi rýchlo vytrhlo z podvedomia, a sen by sa skrátka rozplynul. Vypustili by ste ho z pamäti, pretože telo by sa už muselo sústrediť na vonkajšie vplyvy.

Pri posteli môžete mať nachystané aj pero a papier, na ktorý si v prípade prebudenia v noci zapíšete aspoň útržky zo sna. Takto budete svoju pamäť postupne trénovať.

Ak veríte na silu prírodných kameňov, vyzbrojte sa ametystom, ktorý zaháňa nespavosť a pomáha pamätať si sny.

Autor: glanc.sk

video

 


 

 

Partnerský horoskop

Hodíte sa k sebe?

Zistite čo hovoria hviezdy na váš vzťah s partnerom. Našli ste sa?
 
 

pluska správy

Plavky nepotrebuje! Exfarmárka Jana Hrmová provokuje sexi zábermi

Jana nikdy nepatrila medzi nechutne štíhle ženy.
 

Myslel to Rezník VÁŽNE? Víťazovi šou Zem spieva sľúbil zahraničné turné. Martin Repáň je ale stále doma

Časť výhry minul na nástroje, polovicu dostal v stravných lístkoch. Do...
 

Jej nahotu vo filmoch manžel znáša TAKTO: Tehotná Gabriela Mihalčínová Marcinková vyšla s pravdou von!

Herečka prehovorila aj o svojom tehotenstve a o tom, ako najradšej trávia...
 

Vejár bez umeliny: Poradíme vám, ako dosiahnuť efekt umelých rias len so špirálou

Trasú sa vám ruky alebo ste také nešikovné, že nezvládnete dať si riasy umelé?...
 

Vaše diétne tipy

Chcete mať dokonalé krivky ako Lucia Mokráňová? Tu sú jej triky ako na to!

„Slovo nedá sa neexistuje! Všetko ide a nemusíte z domu vystrčiť ani nos....
 

Diéty celebrít: Soňa Müllerová, Zuzana Vačková aj Zuzana Plačková prezradili, čo u nich funguje

Aj vy sa poobzeráte pred zrkadlom, kým sa odhalíte na pláži? Hnať sa za dokonalosťou...
 

V Česku sa šíri panika, objavili sa tam komáre nakazené smrteľným vírusom. Treba sa báť aj na Slovensku?

Donedávna v našich zemepisných šírkach platili komáre len za otravný hmyz,...
 

Upečte si koláč v na grile! Nadýchaná bublanina sa NAOZAJ dá pripraviť aj nad pahrebou

Gril sa vám cez leto postará o štíhlu líniu. Pokojne si preto občas môžete...
 
 
Nepamätáte si sny? Vieme, čo to znamená, aj ako to zmeniť
glanc.sk