Dátum: Sobota 06.02.2016 Dnes oslavuje: Dorota Zajtra: Vanda

Práve číta: 18509

 

 

Chudnutie- Zdravá výživa a fitness

Je vaša váha stále iná? Naučte sa, ako sa postaviť na "stroj" pravdy správne

Ak vám váha ukáže vždy iné číslo, chyba nemusí byť iba v nej. Aj mokré nohy vedia skresliť výsledok.

(0)

 

Naberte znovu kondíciu: 7 tipov pre zdravé telo a krásnu postavu

Ničnerobenie a chladné krátke dni na nálade ani chuti športovať či robiť pre svoju postavu niečo...

(0)

 

6 diétnych omylov: Zabudnite na sladké raňajky a light výrobky

Málo jete, cvičíte, ale kilá neubúdajú?

(0)

 

Detox, ktorý oceníte: Vďaka týmto surovinám sa zbavíte prebytočného tuku

Potrebujete naštartovať metabolizmus a prečistiť si telo? Vyskúšajte tento zázračný nápoj,...

(0)

 
 

Diétne tipy

Nedarí sa vám schudnúť po sviatkoch? Vyskúšajte 5 dní v štýle makrobiotiky

Čím skôr sa do zhadzovania sviatočných kíl pustíte, tým ľahšie sa ich zbavíte. Pomôže vám makrobiotická...

Diéta, ktorá zahreje: 3 recepty na polievku s minimom kalórií

Pripravte si niektorú z chutných diétnych polievok.

Recepty do kabelky: Vašim kilám dá zbohom nerozlučné duo brokolica-karfiol

Karfiol a brokolica patria k najzdravším druhom zeleniny aj k osvedčeným spojencom pri diéte....

Mohlo by vás zaujať

Ďalšie články

Dajte sa do formy s Báječnou ženou: Diétu na mieru pripravíme až 5 čitateľkám!

Trápite sa diétami a vždy bez výsledku? Je na čase vybrať si tu správnu. A my to urobíme za vás!
 

Rozšírená delená strava: Za týždeň zhodíte až 3 kilá! Vyskúšate?

Chystáte sa na ples či inú významnú udalosť a chcete vyzerať čo najlepšie? S našou diétou zažiarite!
 

BMI kalkulačka

Ste v norme?

Pre výpočet BMI zadajte výšku v centimetroch a hmotnosť v kilogramoch.
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 

Tukožrútske drinky: Vyskúšajte klasický citrón i netradičnú uhorku

Chcete schudnúť? Musíte sa hýbať, menej jesť a veľa piť. Čistú vodu, bylinkové čaje a hlavne nápoje, ktoré cielene útočia na tukové vankúše.
 

Takto konečne schudnete! Tipy, ktoré si osvojte raz a navždy

Ako sa vám darí bojovať s nadbytočnými kilogramami?
 

Kamarátka vláknina: Navodí pocit sýtosti aj s minimom kalórií!

Vláknina vráti vášmu roztiahnutému žalúdku pôvodné rozmery.
 

Čas najvyšší: Dajte sa po sviatkoch do formy vďaka týmto diétnym tipom

Dopriali ste si cez sviatky priveľa dobrôt? Zbavte sa tukových vankúšikov čo najskôr. Začnite hneď.
 

Chudnutie v roku 2015: Tieto diétne tipy vás oslovili najviac. Nezabudli ste?

Krásne a zdravé telo je snom každej ženy. Kilám navyše v roku 2015 odzvonilo aj vďaka našim tipom na chudnutie.
 

Záhajte posviatočný detox ešte dnes: 10 zázrakov, ktoré vám budú nápomocné

Máte pocit, že vaše telo je po Vianociach pripomína časovanú bombu plnú toxínov? Naordinujte si ozdravné dni a dostaňte sa naspäť do formy.
 

(Nielen) tekuté priberanie: Zvážte, čo si počas silvestrovskej noci dáte

Plánujete končiaci sa rok poriadne zapiť a zajesť? Tak sa na Nový rok radšej nevážte...
 

Zhrešte bez výčitiek: Odložte medovníky a pripravte si RAW dobroty

Pri štedrovečernom stole myslí na diétu málokto. To však neznamená, že nemôžete vymeniť sladké kalorické bomby za diétne sladkosti.
 

Archív

Naj z glancu

Vaše diétne tipy

Ako oklamať chuťové bunky? 5 trikov na light sviatočné menu

Keď cez sviatky priberiete, vinníkom nie je len cukor, ale aj tuk.
 

Vianočná kapustnica bez výčitiek: Navarte ju tak, aby ste nepribrali

Počas blížiacich sa sviatkov nemusíte pribrať. Stačí, ak si typické a obľúbené...
 

Vianočné menu v netradičnom podaní

Blížia sa vianočné sviatky a mnohí z vás určite premýšlajú nad sviatočným...