Dátum: Piatok 21.11.2014 Dnes oslavuje: Elvíra Zajtra: Cecília

Práve číta: 14933

 

 

Chudnutie- Zdravá výživa a fitness

Simona radikálne zhodila a dnes na svojom blogu radí ďalším ženám

Keď Simona Horniaková (24) radikálne zmenila svoj jedálny lístok, schudla, zbavila sa únavy aj atopického ekzému. Ako to dokázala?

(0) 

 

Totálny majster retuše urobí zo sumo ženy za 5 minút dokonalú modelku!

Už sme videli kadečo. A vieme, že existuje retuš. Ale takto dokonalé prevedená, ako to ide tomuto...

(0)

 

Jedzte sladké bez výčitiek: Viete, čo si môžete dopriať?

Sú sladkosti a cukor samozrejmou súčasťou obsahu vašej kabelky aj domácich zásob? Nečudujte sa,...

(0) 

 

Tekutá diéta vás zbaví každý deň pol kilogramu

Šťavy a kokteily vás zbavia prebytočných kíl a podporia vašu imunitu.

(0) 

 
 

Diétne tipy

Jablčný ocot naozaj roztopí tuk: Potvrdili to aj vedci

Octová diéta bola považovaná za nezmysel. Vedci však prišli na to, že naozaj funguje. Dokáže znížiť...

Hannah je závislá na opálenej pokožke: Mení sa na obrí pomaranč!

Má len 19 rokov a už teraz prečerpala svoje pigmentové zásoby. Hannah Norman je závislá na soláriách,...

Slnečná diéta: Prečístí telo a zmenší krivky!

Diéta, ktorá pochádza zo slnečného Havaja sľubuje odstránenie tuku a zlepšenie zdravia. Stačí...

Mohlo by vás zaujať

Ďalšie články

4 tipy, ako schudnúť vďaka feng shui

Nemusíte sledovať, čo dávate do úst a limitovať počet zjedených kalórií. Vďaka feng shui si nastavíte telo tak, aby chudlo. Poradíme vám, ako na to.
 

Chcete sexi pozadie? Vieme, koľkokrát na to musíte ísť do fitka

Cviky na stehná a na zadok nezaberú veľa času a môžete ich cvičiť aj večer pri správach.
 

BMI kalkulačka

Ste v norme?

Pre výpočet BMI zadajte výšku v centimetroch a hmotnosť v kilogramoch.
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 

Pikantná diéta vyštípe z vášho tela tuky

Zaraďte si do jedálneho lístka štipľavých tukožrútov! Čili a spol. rozprúdia váš metabolizmus a spália tukové vankúšiky aj na problematických miestach.
 

Musíte vyskúšať: Tieto raňajky vám spália 400 kalórii

Čo keby ste si po prebudení dopriali jedlo, ktoré vám pomôže spáliť počas dňa až 400 kalórií?
 

Jedávate často mimo domu? Budete vraj tučnejšia

Dať si sendvič alebo šalát pri svojom písacom stole v kancelárii alebo si rýchlo odbehnúť do podnikovej kantíny je cestou k obezite. Vedci objavili súvislosť medzi jedením mimo domu...
 

Poradíme vám cviky pre seniorov: Nie sú nebezpečné ani vo vyššom veku

Ak ste nikdy predtým pravidelne necvičili, začnite najskôr obyčajnou prechádzkou. Neskôr pridajte 5 až 10 minút na stacionárnom bicykli. Skvele vás zahreje, zlepší fungovanie...
 

Blesková kapustová diéta: Zhodíte aj z tváre!

Kapusta vás bez námahy a hladovania zbaví prebytočných kíl aj centimetrov.
 

Chudnite v spánku: Vieme, ako sa vám to podarí!

Kvalitný spánok zabezpečí štíhlu líniu. Hoci sa vám to zdá nemožné, je to tak. Zistite, ako si pri chudnutí pomôcť počas nočného oddychu.
 

Horúca bikram joga vám roztopí kilá a zlepší pleť!

Máte radi jogu, ale chcete skúsiť niečo nové? Horúca bikram joga je skvelé cvičenie, ktoré vyrysuje telo, detoxikuje organizmus a vyčistí pleť.
 

Karfiol síce nafukuje, ale chudne sa s ním!

Okrem chudnutia vám karfiol zlepší aj imunitu a trávenie, takže táto diéta bude mať okrem estetického aj zdravotný efekt.
 

Archív

Naj z glancu

Vaše diétne tipy

Nebojte sa tuku: Ktoré mastné jedlá sú zdravé?

Nie všetky tuky, ktoré zjete, zanechajú na vašej postave nutne aj tukové...
 

Babie leto v teniskách: Športujte ešte v prírode

Ak chcete, aby vám beh vo dvojici prospel, prispôsobte tomu tempo aj svoju...
 

Jesenná diéta vás zbaví kíl aj zlej nálady

Začínajú sa na vás lepiť kilá a cítite sa unavená? Vieme, čo vám pomôže schudnúť...