Dátum: Pondelok 05.12.2016 Dnes oslavuje:

Oto Zajtra: Mikuláš

 

 

 

Chudnutie- Zdravá výživa a fitness

Netrápte sa diétami: 5 prírodných spaľovačov tukov, o ktorých musíte vedieť!

Pri pohľade na váhu sa chytáte za hlavu, že je najvyšší čas začať niečo robiť? Choďte na to pomaly a do jedálnička zaraďte tieto suroviny!

(0)

 

Diéta na zohriatie: V chladných dňoch si naservírujte zeler a čakanku!

Čo by ste mali teraz jesť, aby ste mali dostatok živín a nepribrali?

(0)

 

Maximálny účinok za minimum času: Schudnite za 5 dní 3 kilá s týmto nápojom

Potrebujete sa rýchlo dostať do obľúbených šiat? Vyskúšajte tento super nápoj, ktorý sľubuje...

(0)

 

Orechové maslo: Doma si ho urobíte za pár minút a zaženie chuť na sladké

Chcete spraviť niečo pre svoje zdravie? Nahraďte živočíšne tuky orechovým maslom.

(0)

 
 

Diétne tipy

Voňavá diéta: Zázraky, ktoré prebudia metabolizmus a pomôžu schudnúť

Obohaťte svoj jedálny lístok jarnými bylinkami a voňavými koreninami.

Čestné miesto pre vajíčka: Chudnite bez straty svalovej hmoty

Vajíčka sú plné bielkovín a pomôžu vám schudnúť bez toho, aby ste stratili svalovú hmotu.

Mohlo by vás zaujať

Ďalšie články

Premôžte neprekonateľnú chuť na sladké: Stačí, ak si osvojíte tieto návyky!

Bojujete a vždy boj prehráte? Vieme, ako si určiť hranice a na posedenie nezjesť celú čokoládu!
 

Ako maškrtiť a nepribrať? Odolajte čokoláde a siahnite po sušenom ovocí

Za pokrčeným imidžom sušeného ovocia sa skrýva báječná chuť.
 

BMI kalkulačka

Ste v norme?

Pre výpočet BMI zadajte výšku v centimetroch a hmotnosť v kilogramoch.
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 

Vaše telo potrebuje očistu: Naservírujte si dávku jabĺk a lyžicu octu!

Vždy keď sa striedajú ročné obdobia, je dobré nielen vymeniť šatník, ale aj spraviť si poriadok v bruchu.
 

Sexy telo za pár drobných: TÚTO surovinu jedzte minimálne raz denne!

Naštartuje váš metabolizmus a chudnutie bude oveľa jednoduchšie. Siahnite po petržlenovej vňati!
 

Chcete schudnúť? Vedci odporúčajú vymeniť klasický tanier za menší. Prečo?

V boji s kilami navyše ste už vyskúšali takmer všetko a bez výsledku? Možno je najvyšší čas zmeniť veľkosť taniera.
 

Prezradila, ako sa to robí: Módna štylistka a jej tipy na dokonalú postavu

Andrea Ziegler (41) má telo ako profesionálna fitneska. Prezradila svoj recept na dokonalú postavu.
 

Diétny hit z Ria de Janeira: Hrušky vás zasýtia a zabránia prejedaniu!

V tomto období sú bezkonkurenčne najchutnejším ovocím.
 

Jedzte potraviny, ktoré zahrejú: TAKTO sa chudne podľa čínskej medicíny!

To, že niektoré potraviny vás zahrejú a iné ochladia ste si už určite všimli. Viete, vďaka ktorým schudnete?
 

Trápi vás spomalený metabolizmus? 5 tipov, ako ho rozhýbať!

Vedeli ste o tom, že každých 10 rokov sa váš tráviaci systém spomaľuje? Rozhýbte ho!
 

Počas diéty nemusí byť ryža tabu: Táto 1 surovina zníži obsah kalórií!

Zahájili ste boj s kilami navyše? Ak ste na druhú koľaj dočasne odsunuli aj ryžu, dajte jej predsa len šancu.
 

Archív

Naj z glancu

Vaše diétne tipy

Netrápte sa diétami: 5 prírodných spaľovačov tukov, o ktorých musíte vedieť!

Pri pohľade na váhu sa chytáte za hlavu, že je najvyšší čas začať niečo robiť?...
 

Diéta na zohriatie: V chladných dňoch si naservírujte zeler a čakanku!

Čo by ste mali teraz jesť, aby ste mali dostatok živín a nepribrali?
 

Maximálny účinok za minimum času: Schudnite za 5 dní 3 kilá s týmto nápojom

Potrebujete sa rýchlo dostať do obľúbených šiat? Vyskúšajte tento super...
 

Orechové maslo: Doma si ho urobíte za pár minút a zaženie chuť na sladké

Chcete spraviť niečo pre svoje zdravie? Nahraďte živočíšne tuky orechovým...
 

Premôžte neprekonateľnú chuť na sladké: Stačí, ak si osvojíte tieto návyky!

Bojujete a vždy boj prehráte? Vieme, ako si určiť hranice a na posedenie...