Dátum: Štvrtok 24.07.2014 Dnes oslavuje: Vladimír Zajtra: Jakub

Práve číta: 12720

 

 

Chudnutie- Zdravá výživa a fitness

Vyskúšajte bylinkové fitbomby!

Rozhýbali ste sa, zmenili ste stravu a pijete stále to isté? Chyba! So správnymi bylinkami sa kíl zbavíte oveľa rýchlejšie.

(0) 

 

Vyskúšajte oxyterapiu a chudnite dýchaním

Žiť zo vzduchu je momentálne v kurze.

(0)

 

Schudnite s mliekom: Nie je také škodlivé ako sa hovorí

Odmietate mlieko, lebo veríte mýtom o jeho škodlivosti, alebo bez neho nedokážete prežiť ani deň?...

(0) 

 

Ploché a pevné brucho môžete mať aj vy: Takto!

Ak budete cvičiť aspoň 20 minút denne, už po dvoch týždňoch uvidíte prvé výsledky.

(0) 

 
 

Diétne tipy

Paradajková diéta dokáže za tri dni zázraky

Menej vrások a alergií na slnko, ale najmä menej kíl. S paradajkami schudnete v lete bez ohľadu na...

Zbavte sa zlého cholesterolu

Máte vysokú hladinu tukov v krvi? Upravte si jedálny lístok, už onedlho sa budete cítiť lepšie....

Diéta na sladko: Vyskúšajte šťavnaté nektarinky

Diéta môže byť aj príjemná. Sladučké a šťavnaté nektarinky sú plné vody, vitamínov a nemajú skoro...

Mohlo by vás zaujať

Ďalšie články

Máte pretekajúce boky ala muffin? Skoncujte s nimi!

Aj vás trápia boky, ktoré prevísajú cez rifle? Nezúfajte! Aj keď odborníci tvrdia, že sú jednou z najťažších partií, dá sa s nimi niečo spraviť a my vám poradíme tie správne triky.
 

Hľadáte spoľahlivé chudnutie? Počítajte živiny, nie kalórie!

Presne toto hlásajú nové poznatky o diétach. Oveľa podstatnejšie ako príjem kalórií, je totiž príjem správnych živín. Zabúdame na bielkoviny.
 

BMI kalkulačka

Ste v norme?

Pre výpočet BMI zadajte výšku v centimetroch a hmotnosť v kilogramoch.
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 

Toto je 5 hviezd júlového chudnutia

Nepodarilo sa vám do leta schudnúť podľa predstáv? Teraz na to máte ideálnu šancu, tak ju nezahoďte!
 

Letná kuchyňa podľa piatich elementov

Mali by ste jesť menej mäsa a vajec. A zabudnite na ľadové nápoje!
 

Príčinou celulitídy môže byť aj nedostatok tekutín

Aby si vaše telo zachovalo šarm, sviežosť a pôvab, potrebuje vodu.
 

Skúste nový manuál chudnutia: Stačí 10 krokov k štíhlosti

Nedarí sa vám schudnúť? Skúste dodržať tento manuál a kilá pôjdu dole!
 

Byť fit je in: Skúste to s týmito 5 formami cvičenia

Leto je obdobím, keď zo seba odhalíte o kúsok viac. Aby ten pohľad stál za to, vyskúšajte pohybové aktivity, vďaka ktorým sa zbavíte prebytočných kilogramov aj stresu.
 

Diéta vás môže zbaviť nielen kíl, ale aj priateľov

Polovica žien, ktoré držia diétu totiž priznala, že sú posadnuté rozprávaním o jedle a kalóriách. A to mnohým teda poriadne lezie na nervy.
 

4 triky, ako zvládnuť vlčí hlad

Rozhodli ste sa zmestiť do minuloročných plaviek a chýba vám disciplína. Skúste naše drobné rady, chudnutie pôjde rýchlejšie a bude menej bolieť.
 

Sme chudšie ako kedysi: Ako je to možné?

Nemajú to na svedomí novodobé diéty, vedecký výskum tvrdí, že sme chudšie ako naše predchodkyne. Spôsobila to šikovná evolúcia.
 

Archív

Naj z glancu

Vaše diétne tipy

Poznáme hormóny prejedania: Zatočte s nimi aj vy

Aj vás občas nekontrolovateľne prepadne pažravá nálada a neviete si pomôcť?...
 

Chcete, aby diéta fungovala? Dajte jazyku cukor

Ľudský jazyk je šikovnejší ako sa zdalo. Dokáže okrem chutí rozoznať aj...
 

Zázračný teatox: Schudnite vďaka čaju

Poznáte najnovšiu metódu zhadzovania? Nemusí ísť o stritktný jedálniček,...