Dátum: Pondelok 27.06.2016 Dnes oslavuje: Ladislav, Ladislava Zajtra: Beáta

Práve číta: 5169

 

 

Chudnutie- Zdravá výživa a fitness

Prispôsobte váhu veku: Aká je cesta k štíhlosti v 30tke a po menopauze?

Kým po menopauze trochu tuku potrebujete, lebo chráni pred infarktom, nadváha v mladosti je zbytočná.

(0)

 

Prestaňte s kilami bojovať, zbavte sa ich! TOTO sú chyby, ktoré robíte

Snažíte sa schudnúť, ale ručička na váhe sa len pomaly hýbe vytúženým smerom?

(0)

 

Zhadzujte kilá bez experimentov: Ľudia, čo schudli vďaka pomoci odborníkov!

Neviete si rady s pribúdajúcimi kilami? Skroťte ich raz a navždy s pomocou odborníka.

(0)

 

Diéta bez cvičenia nemá význam: TOTO sú bonusy pravidelného pohybu!

Chcete sa po schudnutí cítiť lepšie? Začnite cvičiť!

(0)

 
 

Diétne tipy

Voňavá diéta: Zázraky, ktoré prebudia metabolizmus a pomôžu schudnúť

Obohaťte svoj jedálny lístok jarnými bylinkami a voňavými koreninami.

Čestné miesto pre vajíčka: Chudnite bez straty svalovej hmoty

Vajíčka sú plné bielkovín a pomôžu vám schudnúť bez toho, aby ste stratili svalovú hmotu.

Mohlo by vás zaujať

Ďalšie články

Pijete denne citrónovú vodu? Primiešajte do nej TOTO a tuky nemajú šancu!

Ani vy nevykročíte do dňa bez pohára vody s vytlačeným citrónom? Robíte veľmi dobre, ale ide to i o čosi lepšie.
 

Intímne chudnutie: Počas menštruácie nechudnite! Kedy je vhodné začať?

Máte svoje dni? Tak nezačínajte s diétou. Skončí sa to fiaskom. Vyčkajte na siedmy deň menštruačného cyklu, vtedy je pevná vôľa najsilnejšia.
 

BMI kalkulačka

Ste v norme?

Pre výpočet BMI zadajte výšku v centimetroch a hmotnosť v kilogramoch.
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 

Vaše telo ho bude milovať: TENTO požierač tukov vás zbaví 5 kg a opuchov

Rýchly detox potrebuje z času na čas každý. A čo tak sa počas tejto fázy zbaviť aj prebytočných kilogramov? Dá sa to a my vieme, ako na to!
 

Strašiak menom celulitída: 5 cvikov, ktoré rozprúdia vašu spomalenú lymfu

Privítajte prvé teplé dni s telom a pokožkou, ktoré môžete bez obáv ukázať.
 

Chudnite rýchlosťou blesku: Lyžička tohto zázraku vás zbaví 1cm denne!

Snívate o dokonalej postave? Od dnes nemusíte, vďaka tomuto zázraku ju máte na dosah ruky aj vy!
 

Do leta telo bohyne: 8 krokov, ktoré vás privedú k štíhlejšej figúre

Pohár vody pred jedlom, menej soli, pár pohybov nohami aj cvičenie online vám pomôžu zhodiť kilá.
 

Sexi riťka na dosah: Pevné pozadie športovkyne môžete mať už za 4 mesiace

Túžobne sa pozriete na zadočky fitnesiek a hneď mávnete rukou, že vám sa to nikdy nepodarí? Omyl!
 

ZBOHOM milé pneumatiky: Pitie tohto čaju z 3 surovín roztopí váš brušný tuk

Vaše bruško už nemusíte viac skrývať, stačí denne piť tento zázrak. Neveríte, že to funguje?
 

Skúste to bez námahy: TENTO drink z 3 surovín si poradí s vaším tukom

Vyskúšali ste už čokoľvek a vaše tukové vankúšiky nie a nie odísť? Dajte šancu tomuto drinku, budete prekvapení!
 

Aj vy riešite postavu do plaviek? Urobte to ako naše čitateľky, škatuľkujte!

Až 71 kíl dokopy zhodili za osem týždňov Dominika, Miriam, Uršuľa, Eva a Irena, päť z vás, ktoré chudli s časopisom Báječná Žena a so spoločnosťou eDiéta.
 

Archív

Naj z glancu

Vaše diétne tipy

Diéta z trhu: Nepremeškajte sezónu mladej jarnej zeleniny, vaše telo ju potrebuje

Odľahčite tanier a jedzte viac surovej jarnej zeleniny. Práve teraz má...
 

Netrápte sa pre tukové vankúšiky: Dnes oslavujte Medzinárodný deň bez diét

Šiesteho mája si doprajte, čo hrdlo ráči, a tešte sa zo svojich kriviek,...
 

Čo maškrtíte v noci? Vieme, ktoré potraviny by ste si večer mali odpustiť!

Utešujete sa, že malý polnočný snack ešte nikoho nezabil? Neplatí to pre...
 

Nedarí sa vám schudnúť? Zistite, kde máte kalorické rezervy a naučte sa počítať

Priveľa tukov neprospieva zdraviu a postave, ale ani odtučnené potraviny...
 

Chudnite s vitamínom C: Spoľahlivý tukožrút sa zahryzne do vašich kíl

Potrebujete sa pred letom zbaviť nejakých kíl navyše?