Dátum: Štvrtok 24.05.2012 Dnes oslavuje: Ela Zajtra: Urban
Práve číta: 930
Chudnutie
 Chudnite v spánku! Funguje to
Pri inzulínovo delenej strave nebudete cítiť hlad a nemusíte si nič odriecť. Dôležité je jesť iba trikrát denne, hýbať sa a neponocovať.
So špargľovou diétou budete po troch dňoch o kilo ľahšia
Chcete spoľahlivého spojenca na ceste za štíhlou líniou? Stavte na kráľovnú zeleniny.
Vyskúšali sme najmodernejšie spôsoby boja s celulitídou. Ktoré zaberajú?
Je rok 2012, takže sa nemôže stať, aby niektoré z noviniek proti celulitíde nefungovali! S týmto...
Desať najväčších chýb, ktoré robíme pri chudnutí
Ak sa chystáte začať s niektorou z akčných diét, prečítajte si najrozšírenejšie mýty, ktoré ich...
|
|
Jesť a schudnúť |
|
Viete, čo skutočne jete?
Niekedy máme pocit, že si „len zobneme malý croissant“. Ukážeme vám, čo všetko ste v skutočnosti...
Za kilá navyše môže psychika
Hoci muži a ženy majú rôzne dôvody naberania hmotnosti, jedno je isté – začína sa v hlave. Rovnako...
Vyskúšajte mesačný detoxikačný program, výsledky vás prekvapia
Odhodlala som sa na dvadsaťosemdňovú detoxikačnú kúru a výsledky ma prekvapili. Po Veľkej noci...
|
|
Diéta na tento týždeň
S kalerábovou diétou zhodíte za päť dní dve kilá
Kaleráb je chrumkavý, sladký a vylepší vám figúru. Práve je jeho sezóna, tak sa vyberte na trh a pustite sa do chudnutia...
|
Kalkulačka veľkostí
Neviete čo kupujete?Ste zmätená z číslovania topánok a oblečenia? |
Ďalšie články |
|
Vieme, koľko energie spálite za hodinu
Nemusíte trápiť svoje telo v posilňovni len preto, že chcete schudnúť. Na to, aby ste spálili energiu, stačí bežný pohyb. Samozrejme, čím viac sa zapotíte, tým lepšie pre vás. Prinášame...
Tieto cviky vám pomôžu zlikvidovať celulitídu
Niečo zvládne správny pitný režim a diéta, niečo masáž a píling, ale bez cvičenia sa ochabnutého zadočka a hrboľčekov na stehnách sama nezbavíte.
|
|
BMI kalkulačka
Ste v norme?Pre výpočet BMI zadajte výšku v centimetroch a hmotnosť v kilogramoch.
|
Kalkulačka kalórií
Koľko ste zjedli?Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
|
Hot joga spáli všetok váš tuk
V miestnosti vyhriatej na štyridsať stupňov Celzia sa cvičí horúca joga. Pohyb v extrémnom teple pomáha pri chudnutí, spáli sa pri ňom dvakrát viac kalórií ako pri bicyklovaní alebo...
Vyskúšajte Wellness diétu - Za tri dni pohody kilo a pol dole
Doprajte jarný relax svojmu tráveniu aj telu. Zbavíte sa únavy, ťažkého žalúdka a centimetrov navyše.
Letný diétny plán - fit do plaviek už za desať dní!
Aj vy sa už neviete dočkať, kedy sa ukážete na pláži v tých nových hriešne drahých bikinách? Ani najkrajšie plavky však nevyniknú na mľandravom tele. S naším desaťdenným diétnym plánom...
Iveta Malachovská má pás tenší o 6 centimetrov!
Bude to už osem týždňov, čo moderátorka Iveta Malachovská prijala ponuku nášho denníka vyformovať si postavu zmenou stravovacích návykov a špeciálnym cvičebným programom. A výsledky...
|
|
