Dátum: Pondelok 20.05.2013 Dnes oslavuje: Bernard Zajtra: Zina
Práve číta: 12488
Chudnutie
 5 syrov na chudnutie: Tieto neohrozia ani diétu
Milujete syry, ale teraz ich radšej nejete, lebo diétujete do plaviek? Našli sme také, ktoré vás nepodrazia.
Schudnite do plaviek: Oľga sa bála, že to nevydrží
Oľga (36) priznáva slabé chvíľky v disciplíne. Ako ich zvláda?
Abs diéta: Schudnete a vyrysujú sa vám svaly
Autorom tejto diéty, ktorá v Amerike vyšla knižne, je športový editor David Zinczenko. Je teda...
Schudnite do plaviek: Posilnite si hrudník a triceps
Leto je už takmer tu s ním aj obdobie odhalených rúk a dekoltov v tielkach. Ukážeme vám cviky, ktorými...
|
|
Jesť a schudnúť |
|
Pôst počas adventu: Zaberá proti únave aj suchej pokožke!
V nedeľu sa začína obdobie adventu, ktoré je príležitosťou na pôst. Ten zaberá proti únave, bolesti...
Zemiakovo - tvarohová diéta: O týždeň dve kilá menej!
Základom diéty je päť jedál, ktoré vás spoľahlivo zasýtia, no neodrazia sa na vašej postave v podobe...
Britka Danielle schudla 63 kíl: Ako sa jej to podarilo?
Britka Danielle Pendleburyová (21) schudla v priebehu šestnástich mesiacov 63,6 kilogramu....
|
|
Diéta na tento týždeň
Zimná diéta: Schudnite s tým, čo máte doma
Chladné dni sa zákonite nemusia odraziť na vašej postave v podobe tukových vankúšikov. Zbaviť sa kíl vám pomôžu obilniny, chudé mäso...
|
Kalkulačka veľkostí
Neviete čo kupujete?Ste zmätená z číslovania topánok a oblečenia? |
Ďalšie články |
|
Severská diéta: Za 13 dní môžete zhodiť až 8 kíl
Zjedli ste počas sledovania hokejových majstrovstiev vo Fínsku od nervozity už priveľa lupienkov? Je načase začať zhadzovať prebytočné tuky. Inšpirujte sa trinásťdňovou diétou...
Japonská ranná banánová diéta s pohárom vlažnej vody
Tak ingredience, ktoré budete na toto chudnutie potrebovať už viete a zrejme aj tušíte, na základe čoho sa tu chudne... Ak idete do toho, čítajte ďalej.
|
|
BMI kalkulačka
Ste v norme?Pre výpočet BMI zadajte výšku v centimetroch a hmotnosť v kilogramoch.
|
Kalkulačka kalórií
Koľko ste zjedli?Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
|
Bežecká diéta: Upraví vám stravu aj pohyb
V tomto prípade je možno zbytočné hovoriť o diéte, pretože sa jedná skôr o zdravý životný štýl. A aj ak sa nerozhodne začať behať, za prečítanie to stojí.
Postavu presýpacích hodín už nemá takmer žiadna žena
Súmerné prsia aj boky a driek štíhly do dvoch dlaní... Takáto ideálna postava sa vraj vytráca a prieskumy ukazujú, že už ju nemá takmer žiadna ženy. Všetky sa postupne začíname podobať...
8 tipov do kuchyne: Takto šetríte kalórie
Kto šetrí, má za tri... menej kalórií, čas navyše a viac peňazí. Poradíme vám, ako to zvládnete aj vy.
Schudnite s mrazenou zeleninou: Je zdravá a cenovo dostupná
Ak ste práve rozbehli jarnú diétu, stavte na mrazenú zeleninu.
Rýchla diéta celebrít: Za osem týždňov budete vo forme ako Heidi Klum
Potrebujete sa pred letom rýchlo dostať do formy? Radikálna diéta športového trénera Davida Kirscha sľubuje fantastické výsledky už za osem týždňov!
Schudnite do plaviek: Cviky pre krajšie paže a chrbát
V ďalšej časti našej reality šou o chudnutí si predstavíme cviky pre krajšie ruky a chrbát. Názorné ukážky si môžete pozrieť aj na videu.
Polhodinka denne na sexy zadok: Poradíme vám 6 cvikov
Perfektné cviky, ktoré vám vyrysujú zadoček a spevnia ostatné problematické partie...
Triky celebrít na štíhlu líniu: Hitom je zelená káva!
Väčšina z nás sa práve začínajúcou jarou dáva dokopy. Na dvere nám však zaklopalo leto a mnohých momentálne zaujíma, ako čo najrýchlejšie zhodiť tých pár kíl navyše a dostať sa do formy....
|
|
