Dátum: Piatok 09.12.2016 Dnes oslavuje:

Izabela Zajtra: Radúz

 

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Prezradíme vám 4 dôvody, prečo by ste nemali chudnúť hneď po Novom roku

Zdroj: Glanc.sk 31. decembra 2013, 07:00
Foto: Profimedia.sk So zhadzovaním kíl počkajte do jari.

Priberanie na váhe je už niečo ako vianočná tradícia. Vieme, že všetky tie dobroty a ničnerobenie majú za následok pár kíl navyše, no napriek tomu nevieme odolať. Nič sa nedeje, veď v novom roku predsa začneme cvičiť, skoncujeme s prejedaním a dostaneme sa do pôvodnej formy. Existuje však niekoľko dôvodov, prečo by ste sa do chudnutia nemali púšťať hneď po Novom roku.

Plné fitnescentrá

Gratulujeme vám k vášmu odhodlaniu začať s cvičením hneď po sviatkoch, no podobný nápad bude mať ďalšia stovka ľudí, a tak hrozí, že k svojmu obľúbenému bežiacemu pásu sa budete musieť doslova predierať cez davy. A to by vás mohlo trochu odradiť, nemyslíte?

Jedlo a sex vám zdvihnú náladu

Sex a dobré jedlo vám v pochmúrnych a depresívnych dňoch zdvihnú náladu. Preto si doprajte oboje a budete sa cítiť oveľa lepšie. Zhadzovanie kíl počká.

Chudnite na jar

Počas zimy vaše telo potrebuje trochu podkožného tuku, ktorý chráni organizmus pred chladom. Začnite chudnúť, keď bude teplejšie.

Nemusíte sa ponáhľať

Všetci chceme byť do leta fit, no dovtedy nám ostáva ešte dosť času. Ak by ste do marca zhodili nadbytočné kilá, v júni ich máte naspäť. Tak bohužiaľ funguje jo-jo efekt, preto s chudnutím počkajte do jari.



 

Naj z glancu

 

Vaše diétne tipy

Anna a jej tajomstvo na boj s tukom: Pod jej dozorom schudla klientka 47 kíl!

Pribrala som štyri konfekčné veľkosti – hovorí Anna Stráňavská (48). Schudla...
 

Stihnite to do Vianoc: Vylepšite si svoju figúru 2 lyžicami tohto zázraku

Aj vy sa čudujete, kde sa vzal ten faldík na bruchu? Do Vianoc s ním ešte stíhate...
 

Nedarí sa vám schudnúť? Za vašu hmotnosť nemôže ani vek ani boľavé kolená

Málo pohybu, zlá životospráva a takmer žiaden šport. Spoznali ste sa? Aj...
 

Netrápte sa diétami: 5 prírodných spaľovačov tukov, o ktorých musíte vedieť!

Pri pohľade na váhu sa chytáte za hlavu, že je najvyšší čas začať niečo robiť?...
 

Diéta na zohriatie: V chladných dňoch si naservírujte zeler a čakanku!

Čo by ste mali teraz jesť, aby ste mali dostatok živín a nepribrali?
 

Naše časopisy