Dátum: Utorok 17.01.2017 Dnes oslavuje:

Nataša Zajtra: Bohdana

 

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

200 kalórii: Máte predstavu koľko to je čipsov alebo slaniny?

Zdroj: glanc.sk 22. februára 2013, 11:00
Foto: Ziza Viete koľko je to 200 kalórii na tanieri?

Tie z vás, ktoré niekedy držali diétu, to veľmi dobre poznajú. Neustále rátanie kalórii.

Posvietili sme si na niektoré jedlá a ich kalorické hodnoty. Na fotkách sa na tanieri nachádza vždy presne 200 kalórii.

Toľkoto by ste napríklad mohli vypiť coly. Dva poháre po dva deci, ale už nič viac.

Ale len jeden pohár mlieka, ak chcete stále dodržať 200 kalórii.

Máte chuť na slaninu? Tak si naservírujte približne toľkoto.

Dáte si radšej párok? Tak potom môžete zjesť len o niečo viac ako jeden.

Milovníčky rýchlych občerstvení si asi neprídu na svoje, zjesť by ste mohli len polovicu hamburgeru.

A ak si chcete zamaškrtiť, tak 200 kalórii je len toľkoto gumených medvedíkov.

Foto: Ziza



 

Naj z glancu

 

Vaše diétne tipy

Oklamte jouly: 5 tipov ako si udržať a uzde denný energetický príjem

Nemučte sa hladovkou, malé triky dokážu viac.
 

4 nepriatelia štíhlej línie: TIETO potraviny už viac neraňajkujte

Raňajkujete či vôbec? To, čím odštartujete deň môže do veľkej miery ovplyvniť...
 

Osvojte si overené triky: TAKTO sa konečne dopracujete k štíhlejšej postave

Nezačnite nový rok diétou, ktorú o pár dní aj tak porušíte.
 

Diéta šťastia: Naservírujte si antistresové maškrty a energizujúci obed

Prežívate stresové obdobie? Vyskúšajte diétu, ktorá uvoľňuje napätie,...
 

Drinky, ktoré naštartujú váš metabolizmus: Namixujte si zdravé smoothie!

Prehnali ste to cez sviatky s dobrotami? Vaše telo potrebuje detox a naštartovať...